полная версия

Александр Владимирович Иванов
Педагогика сознания: учебное пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений

Рекомендации воспитателю по развитию ответственности подростка

1. Воспитание человека с расширенным сознанием должно начинаться при его рождении и продолжаться на протяжении всей его жизни. Оно осуществляется с верой в возможности ребенка, уважением его личности, помощью и поддержкой в преодолении трудностей, созданием условий для развития ответственности за свою жизнь, за свои способности и качества, основанные на духовных ценностях.

2. Педагогу в своей работе необходимо использовать как коллективные, так и индивидуальные формы, методы работы.

3. Воспитательная деятельность должна включать три базовых компонента: мотивацию, интеракцию, самоанализ (рефлексию). Подросток должен быть заинтересован в осуществляемой им деятельности, стать активным участником самостроительства.

4. В работе с детьми необходимо использовать такие темы, которые помогают ребенку задумываться о Высоком (подвигах героев, великих событиях в жизни страны, о мироздании), мыслить торжественно, что активно влияет на формирование ответственного отношения к собственной жизни, развитие духовного сознания человека.

5. Воспитание своего ребенка начинается с воспитания самих себя, вам необходимо повысить качество своей ответственности, поднять уровень собственного сознания на должную высоту, добиться умения полностью управлять собой, с тем чтобы своим поведением никогда не подать вашему ребенку дурного примера. Искренность, честность, смелость, беспристрастность, бескорыстие, терпение, ответственность, выдержка, настойчивость, спокойствие, самообладание – всему этому намного легче, проще и быстрее научить примером, чем красивыми словами.

6. Ребенок, которого часто бранят, в конце концов становится глух ко всяким укорам и упрекам, он уже почти не придает значения суровым словам и тону, что формирует его безответственное отношение к жизни.

7. Если ребенок совершил плохой поступок, помогите ему в том, чтобы он сам, по своей воле сознался, что обеспечит позитивное формирование ответственности у ребенка. Ребенок не должен вас бояться, так как страх неизбежно порождает ложь, и обман, и формирование безответственности.

Таким образом, новое воспитание направлено на развитие сознания человека, берущего ответственность за себя и судьбы своей Родины. Такой человек востребован современным российским обществом. Новая педагогика воспитания раскрывает смыслы человеческого существования, раскрывает цели и задачи движения человека по пути самосовершенствования прежде всего в духовном, а затем и социальном развитии. Ответственность напрямую связана с развитием духовного сознания человека, что рассматривается в психолого-педагогических исследованиях как внутренняя форма, направленная на движение по своему жизненному пути, обеспечивающая готовность отстаивать духовные ценности, укреплять духовные качества, совершать поступки, сообразные Высшей цели. На основании теоретического анализа и эмпирического исследования были выявлены критерии оценки ответственности человека в контексте педагогики сознания, определены направления воспитательной деятельности (аксиологическое, когнитивное, эмоционально-волевое и деятельностное), методы и формы работы.

7.3. Характеристика качества «спокойствие» и его развитие у детей и молодежи

В современной педагогической деятельности широко используется концепция О. С. Газмана «Педагогическая поддержка ребенка в образовании», суть которой сформулирована в определении понятия «педагогическая поддержка» как процесс совместного с ребенком определения его собственных интересов, целей, возможностей и путей преодоления препятствий (проблем), мешающих ему сохранить свое человеческое достоинство и самостоятельно достигать желаемых результатов в обучении, самовоспитании, общении, образе жизни, в развитии индивидуальности» [24].

Педагогическая помощь и поддержка требуются ребенку, когда он, с одной стороны, не осознает, что его жизни и здоровью угрожает опасность, с другой стороны, когда он понимает наличие угрозы и препятствий для себя, но не в состоянии с ними справиться и просит помощи. В этом состоянии у него актуализируется потребность в безопасности (А. Маслоу), необходимости достижения эмоциональной устойчивости [150].

Стрессовые ситуации как следствие незащищенности разрушают личность, стремящуюся в своем развитии к духовному самосовершенствованию.

Таким образом, достижение устойчивости, защищенности становится глобальной проблемой человека. Особенно это актуально в период его интенсивного развития – детские годы. Ребенку необходимо помочь освоить способы самозащиты, что является одной из задач деятельности педагога, осуществляющего педагогическую помощь и поддержку воспитанника.

Анализ литературы показал, что проблемы эмоциональной устойчивости, стабильности, спокойствия рассматривались в религиозной, эзотерической, философской, психологической, педагогической литературе и исследованиях. Р. Декарт в XVII веке пишет, что для развития и совершенствования человека необходимо защищать и укреплять в себе покой и волю [68]. О необходимости поддержания в себе спокойствия в процессе развития упоминают в своих трудах И. Г. Песталоцци [84], К. Д. Ушинский [112] и др. П. А. Флоренский в своей работе «Органопроекция», сравнивая человеческое тело с домом, пишет о необходимости поддержания как в доме, так и внутри себя гармонии, внутреннего покоя, дающего возможность человеку жить творчески, самосовершенствоваться [93].

М. К. Мамардашвили в своих лекциях о картезианстве высказал мысль о том, что человеку необходимо научиться защитить свой покой и волю [68]. Тогда покой и воля в субъективной реальности человека становятся ядром его внутренней устойчивости, тем «внутренним уютом» в теле человека. Именно внутренняя устойчивость помогает человеку справиться с жизненными проблемами, тревогами, страхами. Поэтому так важно развивать ее в себе каждому, совершенствовать.

В психологической науке устойчивость получила развитие в исследованиях: Л. В. Митиной (эмоциональная устойчивость) [73], В. Э. Чудновского (нравственная устойчивость) [131], Л. И. Божович (устойчивость форм поведения) [14], К. М. Гуревича (устойчивость в напряженных условиях) [29], М. М. Баландина [6], В. П. Крупник [55], Е. Н. Лебедевой [55] (психологическая устойчивость личности в возрастные периоды), Ф. В. Бассина (устойчивость как психологическая защищенность) [19], Д. Н. Узнадзе (психологическая устойчивость во взаимосвязи с фиксированными смысловыми установками, которые несут в себе ведущее отношение личности к действительности, – относительная устойчивость поведения личности) [110], А. Г. Асмолова (установки обеспечивают устойчивость личности, ее диахроническое единство) [4], И. А. Зимней (профессионально-личностная устойчивость как создание реальных предпосылок для самореализации современного педагога, его творческих способностей и профессионального самоопределения среди специалистов, работающих в системе «человек – человек») [33]. Польский ученый М. Тышкова, а также В. В. Рубцов рассматривали проблему устойчивости личности к фрустрирующему и стрессогенному воздействию трудных ситуаций [109], [92]. Идеи К. А. Абульхановой-Славской о том, что активность всегда стремится к снятию личностной неопределенности, к независимости, подтолкнули к развитию идеи психологической защищенности и устойчивости личности [1]. Весь спектр научных изысканий по данной проблеме обеспечил возможности для развития проблемы психологической устойчивости (спокойствия) в педагогическом исследовании.

Сущность и содержание формирования психологической устойчивости (спокойствия) в педагогике сознания

В психологической науке активно изучается проблема психологической устойчивости личности. Однако рассматриваются и такие понятия, как «эмоциональная стабильность», «эмоциональная устойчивость», «психологическая защищенность», «спокойствие» и другие, которые являются семантически схожими понятиями психологической устойчивости человека.

Психологическая устойчивость рассматривается как качество личности, синтез отдельных качеств и способностей. К составляющим психологической устойчивости относят: способность к личностному росту, относительная стабильность эмоций и настроения человека, волевая регуляция человека. Психологическая устойчивость – это качество личности, отдельными аспектами которого являются уравновешенность, стабильность и сопротивляемость:

• стойкость (способность противостоять трудностям), стабильность (способность адаптироваться к ситуации, сохранять спокойствие и уверенность в себе, сохранять веру в ситуациях фрустрации и постоянный (достаточно высокий) уровень настроения, способность к эффективной психической саморегуляции);

• уравновешенность (соразмерность силы реагирования, активности поведения силе раздражителя, значению события, равновесие постоянства и изменчивости личности), соразмерность;

• сопротивляемость (резистентность) – способность к сопротивлению тому, что ограничивает свободу поведения, свободу выбора, как достижение жизненных целей путем преодоления трудностей [138].

Синонимом эмоциональной стабильности является эмоциональная устойчивость как качество, выражающее сохранение организованного поведения в обычных и стрессовых ситуациях. Эмоциональная устойчивость бывает врожденной и приобретенной, т. е. она присуща некоторым людям от рождения (бытийная предрасположенность: обладают таким набором качеств, который позволяет им сохранять хладнокровие и поддерживать рациональное мышление в тонусе), но чаще люди развивают стрессоустойчивость путем долгой и усердной работы над собой, является качеством и способностью личности, которое развивается в процессе воспитания и самовоспитания в среде семьи, социального окружения, образовательном пространстве. Человек должен самостоятельно принять решение о необходимости управления своими эмоциями и чувствами. Для эмоционально устойчивого человека каждая стрессовая ситуация является тренировкой, которая делает его сильнее, мудрее, более здраво подходит к решению проблем и позволяет спокойно переносить все жизненные трудности. Эмоциональная неустойчивость выражается в эмоциональности, чрезвычайной нервности, импульсивности, человек находится под влиянием чувств, плохой адаптации, склонности к быстрой смене настроений, чувстве виновности и беспокойства, озабоченности, депрессивных реакциях, рассеянности внимания, изменчивости интересов, впечатлительности, склонности к раздражительности, низкой толерантности по отношению к фрустрации, раздражительности, утомляемости, что характерно для астеников и лабильного типа. Сильная неустойчивость личности в эмоциональном плане (нейротизм) может стать причиной развития заболеваний на нервной почве, неврозов, депрессии, что создает как препятствия для самого человека в процессе саморазвития и самореализации, так и трудности для близких людей и социального окружения [15].

Психологическая устойчивость – это целостная характеристика личности, обеспечивающая ее устойчивость к фрустрирующему и стрессогенному воздействию трудных ситуаций. Она формируется и вырабатывается одновременно с развитием личности и зависит от типа нервной системы человека, от опыта личности, приобретенного в той или иной среде, где она развивалась, от выработанных ранее навыков, поведения и действия, а также от уровня развития основных познавательных структур личности (М. Тышкова) [109]. Личность реагирует на трудную ситуацию и ведет себя в ней в зависимости от своих целей, ценностей, опыта, особенностей своего развития. Поэтому психологическая устойчивость зависит от способности личности к адекватному отражению ситуации, несмотря на переживание трудности [109, с. 28].

Факторы, влияющие на устойчивость: темперамент (сангвинистическому типу легче обрести внутреннее спокойствие); ведущее полушарие (правополушарному человеку сложнее держать эмоции под контролем и действовать спокойно); наличие подавленных потребностей ведет к развитию психологической неустойчивости; самооценка (человек с заниженной самооценкой часто ощущает себя несчастным, что способствует неустойчивости); количество, сила и частота возникновения стрессовых факторов и проч.

Таким образом, мы можем говорить о существовании психологически устойчивой и неустойчивой личности. Особое значение приобретает мир детства, когда наиболее интенсивно развивается ребенок, когда закладываются основные характеристики в структуре его Я-концепции. Причины многих «комплексов» и проблем, существующих у взрослого, можно найти в его детстве. Поэтому так важно формирование у воспитанников психологической устойчивости к трудностям, возникающим в различных областях его жизнедеятельности.

В педагогике сознания чаще используется понятие «внутреннее спокойствие» или «равновесие».

Педагогика сознания – это отрасль научной области нового знания, изучает закономерности, принципы, формы и методы духовного воспитания и образования человека, раскрывает ценностное отношение к развитию сознания ребенка, направленного на формирование его духовных и социальных качеств и способностей, основанных на духовных ценностях [].

Сознание человека – это сущностное ядро субъектности, которое существует у человека, вбирая в себя все осмысленные, принятые через опыт и поступки сущностные (экзистенциальные) знания, определяющими элементами которых являются: субъективно осознанные чувства, действия, познавание, физические свойства тела (генотип) [39].

Освоенные и автоматизированные в сознании человека качества становятся ценностными (сообразные принятым ценностям) навыками (социальными или духовными). Социально ценностные навыки могут изменяться, а в конечном счете исчезают вместе с сознанием со смертью личности. Духовно ценностные навыки как элементы, отложенные в духовном сознании, созвучные Космосу, не уничтожимы. Одним из базовых духовных качеств человека является чувство внутреннего спокойствия (равновесие) или психологическая устойчивость.

Спокойствие как философская категория, тождественная психологической устойчивости, – важнейшее качество человека, которое обеспечивает процесс успешного развития сознания. Только обладая внутренним покоем, можно творить, рефлексировать, двигаться по пути духовного развития. Спокойствие – это способность личности достигать состояния «внутренней тишины», гармонического сосредоточения.

Спокойствие – важнейшее качество человека, которое обеспечивает процесс успешного развития сознания. Только обладая внутренним покоем, можно творить, рефлексировать, двигаться по пути духовного развития. Спокойствие – это не безразличие и не бездействие. Спокойствием человек подавляет ненужные (отрицательные) эмоции и волнения, тем самым открывает простор для творчества, обдуманных решений. Поэтому такое спокойствие правильно назвать сознательным спокойствием, так как в нем рождается созидательная идея.

Ключевые идеи педагогики сознания по развитию внутреннего спокойствия (равновесия) и других духовных чувств в целом

• Эволюция человека происходит очень медленно из-за медленного развития сознания (человечество за тысячи лет так и не научилось справляться со своими эмоциями, тем самым закрывает возможности для развития сознания, находящегося в плену своей самости). Победивший себя, свою самость – побеждает мир!

• Отрицательные эмоции и чувства необходимо изживать (страх, злоба, обида и т. д.), так как они тормозят развитие духовных качеств, в том числе и равновесия.

• В качествах выражается сущность человека. Сознательная работа над развитием качеств есть неотложная задача человека в его преобразовании. Равновесие достигается только во взаимосвязи с сущностью человека, его сознанием и Высшим миром. Интерес представляет исследование В. Э. Чудновского [131], который рассматривает нравственную устойчивость личности как способность человека сохранять и реализовывать в различных условиях личностные позиции, обладать определенным иммунитетом к воздействиям, противоречащим его личностным установкам, взглядам и убеждениям, что подтверждает наши представления о том, что принятие человеком духовных ценностей обеспечивает барьер, защиту от проникновения «поверхностных» взглядов, тем самым сохраняет его устойчивость, внутреннее спокойствие для развития своего духовного сознания. Утрата равновесия – гибель сознания.

• Необходимо осознание сущности духовных качеств в самосовершенствовании человека, которое заключается в тезисе: «Без развития духовных качеств жизнь лишается истинных целей».

• Спокойствие – это функционирование всех систем в штатном эффективном режиме, а не безразличие, не бездействие и не равнодушие. Равнодушие – это отсутствие чувств, тогда как спокойствие есть высшее равновесие всех чувств, состояние, основанное на гармонии всех сфер человека.

• Истинное спокойствие всегда есть напряженная психическая деятельность, так как сохранить покой в себе требует усилий. Спокойствие взаимосвязано с волей человека. Воля управляет чувствами. Без усилия воли не может быть спокойствия, так как человеку необходимо перебороть в себе хаос, возникающий вследствие разнообразных эмоций [90]. Только в состоянии спокойствия и равновесия человек осуществляет целесообразное волевое действие. В свою очередь, воля является важным инструментом достижения спокойствия. Внешние влияния оказывают сильнее воздействие на того человека, у кого слабо развита воля.

• В мире действует закон соответствия или тождества – то, что человек чувствует, то и притягивается к нему из окружающих сфер, пространства людей (подобное притягивается к подобному), происходит усиление чувства. Если человек старается ощутить спокойствие, то извне начинают к нему притягиваться соответствующие энергии. Например, при спокойном настрое можно легко ощутить усиление созвучного спокойствия среды музея и диссонанс (или потеря спокойствия) от беспокойства эмоционального поля среды митингующей толпы.

• Испытания являются необходимым условием восхождения человека, развития его духовного сознания через развитие духовных чувств. Закаляясь в борьбе, мы приобретаем качества и навыки противостоять трудностям. Бытие человека – это движение в процессе постоянного преодоления своей самости, низших эмоций, препятствий, идущих от социальной и природной среды. Саморазвитие и самосовершенствование человека осуществляются только при наличии трудностей и препятствий. В тепличном состоянии развитие не происходит, так как не создаются условия для осознания потребности для самоизменения. Поэтому нужно радоваться трудностям как средствам, обеспечивающим саморазвитие человека в физическом, социальном, духовном направлениях. Нужно приучить себя к постоянному преодолению трудностей, их радостной встрече и постоянному движению в борьбе. Спокойствие не означает состояние эмоциональной стабильности в ситуациях покоя, но устойчивость и равновесие в ситуациях борьбы. Когда человек приобрел качество и способность к внутреннему покою, то и внешние обстоятельства уже не имеют значения, так как он понимает свою способность к преодолению любых внешних трудностей. Достигшему равновесия внутри себя не страшен хаос внешнего мира. Отсутствие равновесия внутри себя не может быть восстановлено внешним спокойствием среды, т. е. когда внутренний мир и равновесие нарушены, то даже внешняя комфортность среды не поможет, так как человек продолжает испытывать отрицательные эмоции, разрушающие его сущность.

• Достигается спокойствие равновесием: равновесием разума и сердца, равновесием между положительными и отрицательными эмоциями. Внутреннее равновесие – это достижение внутренней гармонии, овладение собой и знанием своего направления пути к избранной цели, обеспечивающего духовное развитие человека. Только в состоянии равновесного спокойствия принимаются истинные решения. Не случайно существует Космический закон равновесия как обеспечения развития сознания. При всех пертурбациях внешнего мира важно сохранить внутреннее равновесие. Нарушение равновесия ведет к дисгармонии всех систем человеческого организма, к утрате энергий, внутренней силы, к беззащитности энергетического поля человека, что приводит к потере возможности к развитию и саморазвитию, расширению сознания. Человеку требуется вновь восстанавливать утраченное. Поэтому необходимо научиться сознательно управлять своими мятущимися энергиями, возбужденными отрицательными эмоциями.

• Равновесие – опора для развития всех других духовных качеств, и одновременно развитие этих качеств есть условие для развития равновесия.

Работа над своими чувствами

• Обретение спокойствия должно осуществляться ежедневно. Последовательность в развитии и поддержании равновесия является важным фактором в ритмичном и гармоничном развитии человека.

• Только через поступки происходит освоение спокойствия как качества, развитие соответствующей способности, ценностного навыка сознания.

• Поддержка педагогом равновесия, используя свой личный пример, установки, разнообразные формы и методы воспитательной работы (игры, тренинги, дискуссии, беседы и т. д.).

• Человек – синергетическая система, осознающая свои возможности в самоизменении, в определении целей и способов своей жизнедеятельности, что позволяет ему осваивать разнообразные техники и упражнения для позитивного настроя, для укрепления веры в себя, для выхода из сложных жизненных ситуаций, для управления своими эмоциями. Если человек наработал негативный опыт реагирования на стрессовые события в жизни, то также он может наработать и позитивный опыт решения жизненных задач.

• Спокойствием человек подавляет ненужные (отрицательные) эмоции и волнения, тем самым открывает простор для творчества, обдуманных решений, продуктивной деятельности. Поэтому такое спокойствие правильно назвать сознательным спокойствием, так как в нем рождается созидательная идея.

Этапы развития спокойствия

(выявленные в процессе эксперимента со старшеклассниками школы № 2009 г. Москвы)

Первый этап в обретении спокойствия. Это достижение внутреннего покоя путем мысленных (умственных) усилий, направленных остановить как внутренний поток обрывков мыслей, так и внешних информационных воздействий.

Второй этап – это достижение спокойствия путем включения внутреннего механизма успокоения эмоций, их вибраций, например, с помощью их «размысливания» или вытеснения высшими эмоциями, обретенными на основе духовных ценностей, или послание ценностной мысли путем волевого усилия в сфере чувств.

Третий этап. Это достижение спокойствия во всех частях тела путем наблюдения за тем, как тело реагирует на необходимость прекратить ненужные вибрации, идущие от мышц, сосудов, кожи. Научить ребенка отстраненному отношению себя от оболочки тела как скафандра, в котором начались неполадки в использовании.

Внутреннее спокойствие включается на первой стадии логикой и рационализмом, а затем духовным сознанием.

Способы развития спокойствия

Педагогическая поддержка характеризуется изменением эмоциональных реакций, корректировкой образа мышления, изменением привычек.

В культуре многих народов использовались различные способы, позволяющие создать состояние «внутренней тишины», «безмолвия ума» (например, дзен-буддизм), чтобы выйти на постижение чего-то нового в себе, сокрытого от обычного бытового сознания. Для этого и сейчас используются различные способы: медитации, чтение мантр, заклинаний, молитв, визуализация образов, аутотренинг и т. д.

Американские психиатры Стивен Саутвик (Steven Southwick) и Деннис Чарни (Dennis Charney) в своем исследовании, опубликованном в книге «Несгибаемые: наука противостояния жизненным испытаниям» (Resilience: The Science of Mastering Life’s Greatest Challenges) выявили несколько качеств, общих у всех эмоционально устойчивых людей, переживших тяжелые жизненные испытания: оптимизм; умение преодолевать страх, не избегая его; нравственные ценности (понимание нравственных норм, забота о других); духовные ценности (вера в Высшее начало, потребность жить во имя Общего Блага); оказание и принятие социальной поддержки; развитие интеллекта и потребности в познании; забота о развитии своего физического тела, ориентация на образ сильной личности; целенаправленность человека в своем движении по жизненному пути (обретение смыслов жизни) [144].

Предлагаем способы, связанные с профессиональной психолого-педагогической помощью в достижении спокойствия, помогающие выявить причины, которые находятся в особенностях характера и способах реагирования на стресс, а также способы, связанные с восстановлением и поддержанием развития качества спокойствия:

1. Технология копинг-стратегии как способ управления стрессами. Копинг-стратегии делятся на 2 группы: эмоционально-сфокусированный копинг – направленный на регулирование отрицательных эмоций; проблемно-сфокусированный копинг – устранение проблем. Три основных стратегии преодоления стресса: 1) использование копинг-стратегий; 2) личностный рост; 3) управление изменениями [145].

2. Медитации (погружение в приятную музыку или произнесение успокаивающих текстов).

3. Визуализации (внимание фокусируется на каком-либо видимом объекте, к примеру, на пейзаже) помогают абстрагироваться от гнетущих мыслей, успокоиться, освободиться от негативных эмоций, но при этом не решают психологические проблемы.

4. Дыхательные техники (контроль над дыханием помогает восстановить душевное равновесие); водные процедуры (теплый душ).

5. Спорт и водные процедуры (улучшают самочувствие, повышают настроение, самооценку, запускают защитные реакции организма).

6. Молитвы – способ, позволяющий ощутить свою связь с Высшим, тем самым ощутить внутреннее равновесие и спокойствие как звена в Едином Мироздании.

Практические рекомендации по педагогической поддержке в развитии спокойствия (психологической устойчивости) при возникновении отрицательных эмоций

1. При возникновении сильных эмоциональных переживаний (состояние эмоциональной нестабильности) важно не усиливать их, не растягивать во времени, а обеспечить стабилизацию эмоционального состояния с помощью отвлечения от проблемы приглашением попить чай, воды, пообедать, посмотреть интересный журнал, книгу, информацию из гаджета.

2. Важно правильно реагировать на эмоции ребенка, сначала расспросив его и дав ему высказаться, помочь в понимании способов поведения при выражении эмоций.

3. Обучить ребенка способам, как справляться со своими отрицательными эмоциями, которых в жизни избежать нельзя, проживая их, тем самым развивая свое сознание. Помочь в освоении знаний о необходимости поддержания внутреннего спокойствия (равновесия).

4. Объяснить, что эмоции помогают ребенку учиться, дают жизненный опыт, что важно принимать свои разные эмоции, не застревая в чувствах вины, страха, обиды или осуждения. Человек привык рефлексивно реагировать на разные явления, включая разные эмоции. Необходимо взять их под контроль своей волей. Эмоциональная распущенность может привести к ненормальности. Поэтому сознательное волевое усилие к обретению спокойствия (спокойствие напряжения) – сильное средство в преодолении негативных эмоций и движении к саморазвитию.

5. Важно объяснить подростку необходимость настойчивого, постоянного и ритмичного стремления к достижению спокойствия.

Итак, в философской и психолого-педагогической литературе спокойствие или психологическая устойчивость рассматривается как базовое качество в саморазвитии личности. Спокойствие обеспечивает процесс успешного развития сознания. Только обладая внутренним покоем, можно успешно творить, двигаться по пути гармонического сосредоточения и духовного развития, что позволяет человеку искоренять отрицательные эмоции и волнения, тем самым открывает простор для творчества, обдуманных решений. Поэтому такое спокойствие правильно назвать сознательным спокойствием, так как в нем рождается созидательная идея. Для достижения спокойствия подростка необходим процесс самозащиты, который сознательно может успешно развиваться с учетом элементов саморазвития личности и при осуществлении педагогической поддержки по реализации видов самозащиты (физиологического, психологического, социального, духовного, о чем говорилось в главе 5), использовании поверхностных и глубинных способов развития спокойствия.