Анатомия силовых упражнений – Юрий Дальниченко
Автор:
Жанры:
Cерия:
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2019-11-17
Файл подготовлен:
2019-11-17 00:47:17
В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом силовых тренировок по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдет советы о режиме занятий, рационе питания и главные ошибки новичков.
Серия "Персональный тренер"
- Анатомия силовых упражнений
- Анатомия йоги. 78 карточек с упражнениями и рекомендациями
Читать онлайн
