Спорт / фитнес

Универсальная гимнастика
добавлено 2021-01-12 22:15:00
В книге представлен комплекс "Универсальная гимнастика" с методическими рекомендациями. Комплекс позволяет поддерживать ...
Аэробика
добавлено 2021-01-05 17:15:29
В этой книге вы узнаете: Что такое аэробика, что она может сделать для вас, почему так важно иметь достаточное количеств...
Здоровый образ жизни
добавлено 2021-01-05 13:16:04
В этой книге вы узнаете как улучшить себя и вести здоровый образ жизни. Темы о более здоровом, успешном и спокойном суще...
Фитнес
добавлено 2021-01-05 01:15:01
Вы узнаете; как привести свое тело в отличную форму. Единственная загвоздка-это знание того, какие шаги следует предприн...
Школа Чемпионов. Руководство для педагогов по бальным танцам, танцоров и их родителей
добавлено 2020-12-29 17:20:31
Своим произведением я хочу выразить свою любовь к бальным танцам, обучающему процессу. Книга содержит рекомендации, мето...
Центральный защитник
добавлено 2021-01-13 08:29:30
Настоящая книга — это эксклюзивный авторский взгляд на игру центральных защитников, на специфику их подготовки и на глав...
Правила Эксплуатации Собственного Организма
добавлено 2021-01-05 01:15:26
Для любого механизма существуют правила пользования. Нарушение этих правил ведет к неисправности этого механизма. Наш ор...
Всё о танце живота
добавлено 2020-12-29 22:44:45
Танец живота – это отшлифованная веками практика работы с телом, направленная на гармонизацию психической, энергетическо...
Спонсорство в спорте
добавлено 2020-12-25 13:06:39
В настоящем издании собраны материалы об основных направлениях спонсорства в спорте – спонсорства спортивных соревновани...
Футбольный вратарь. Эксклюзивный взгляд
добавлено 2020-12-23 15:28:23
В этой книге вы узнаете не только принципы ведения игры вратарем, не только специфику подготовки современного вратаря, н...
Фигура мечты
добавлено 2020-12-23 14:52:58
Эта книга для всех, кто хочет привести свою фигуру в порядок! Мы будем говорить как о тренировках, так и похудении, пита...
Прошу к столу. Первая нескучная книга о настольном теннисе
добавлено 2020-12-24 11:56:17
Эта книга – не учебник, хотя в ней и любители, и профессионалы найдут немало полезного. И не мемуары, хотя она охватывае...
О чем врачи вам не говорят №01\/2021
добавлено 2020-12-29 09:32:59
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он пр...
Нельзя останавливаться. Этери Тутберидзе
добавлено 2020-12-29 10:06:08
Этери Тутберидзе на сегодняшний момент – лучший тренер по фигурному катанию в мире. Именно Тутберидзе воспитала чемпионо...
Комплекс «Растяжка»
добавлено 2020-12-22 15:19:39
В книге представлен комплекс «Растяжка», позволяющий при должном усердии сесть на продольный и поперечный шпагат в преде...
Мотоцикл. Классическая энциклопедия гонщика
добавлено 2020-12-30 10:05:44
«Мотоцикл. Классическая энциклопедия гонщика» – реально работающие подсказки по тому, как мотоциклистам грамотно вести с...
Коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат. Медико-биологические аспекты.
добавлено 2020-12-22 11:34:46
Системный подход к факторам, ограничивающим работоспособность спортсмена, позволяет четко планировать поддержку его здор...
Самооборона для чайников. Практическое пособие
добавлено 2020-12-23 18:47:12
Эта небольшая книга предназначена тем мужчинам и женщинам, молодым, зрелым и пожилым, которые не имеют никакого представ...
Оружие самообороны для улицы и дома
добавлено 2020-12-23 18:48:11
В 14-ти главах этой книги собраны сведения, необходимые и достаточные для ориентации читателей в вопросах классификации,...
Восточная боевая энергетика
добавлено 2020-12-23 20:38:59
В книге в популярной форме изложена теория традиционных восточных школ психоэнергетического тренинга, подробно описаны м...
Техника дзю-дзюцу: 100 приемов
добавлено 2020-12-23 20:40:59
В книге приведена техника дзю-дзюцу (джиу-джитсу) – японской борьбы в одежде. Она включает болевые приемы на суставы вер...
Спецприемы рукопашного боя
добавлено 2020-12-23 20:51:44
В сборнике описаны и представлены на рисунках приемы рукопашного боя, которые во время Второй мировой войны использовали...
Бокс. Техника, тактика, тренировка. Практическое пособие
добавлено 2020-12-23 20:56:55
В книге показаны на рисунках и описаны техника, тактика поединка, методы тренировки в любительском боксе. Книга предназн...
Боевые приемы ушу
добавлено 2020-12-24 08:16:46
Словом «ушу» называют в Китае разнообразные школы единоборств. В предлагаемой книге изложены основы базовой техники, а т...
Пауэрбилдинг после 50
добавлено 2020-12-18 14:15:27
Атлетическая гимнастика для взрослых и серьёзных мужчин. Правила питания, тренировки, медицинская поддержка.
Фитнесс-тестирование. Режимы питания. Таблицы калорийности
добавлено 2020-12-24 12:42:31
Фитнесс – это не только физическая нагрузка, но и правильное питание. В данном издании представлены тесты, с помощью кот...
Марафонские рассказы
добавлено 2020-12-16 15:48:25
Эта книга о велосипедных марафонах, о длительных поездках на велосипеде по разным маршрутам. О красивых и интересных мес...
На подступах к шахматному Олимпу. Матчи претендентов – 1965, Матч за 3-е место – 1966
добавлено 2020-12-16 16:13:02
Книга рассказывает о состязании претендентов, а именно — матчах навылет 1965 года. В этом состязании встретились как «но...
Физическая культура – поурочные планы для 4-го класса
добавлено 2020-12-16 16:07:54
В пособии представлены поурочные планы по курсу «Физическая культура» для 4-го класса общеобразовательных учреждений, со...
Как накачать красивый пресс
добавлено 2020-12-10 14:15:12
Для того чтобы накачать мышцы пресса, не обязательно быть профессиональным спортсменом. Для этого не нужно много времени...
Легенды Туйшоу. Первый в мире журнал об искусстве «толкающих рук»
добавлено 2020-12-10 11:49:47
«Легенды Туйшоу» — это периодическое издание, посвященное марафону «Легенды Туйшоу», который проходит два раза в год, 22...
Английский футбольный сленг. 444 выражения с примерами употребления
добавлено 2020-12-09 17:50:22
В книге собраны 444 выражения из английского футбольного сленга, включая «кричалки» и «дразнилки», а также расхожие футб...
Записки Тренера. Краткое руководство по боксу для новичков
добавлено 2020-12-09 17:31:10
«Записки тренера» — настольная книга для тех, кто совсем недавно начал заниматься боксом или только планирует присоедини...
Чистое небо Дакара. История успеха самой известной мотогонщицы России, прошедшей суровую гонку Rally Dakar без техподдержки
добавлено 2020-12-18 10:07:52
Анастасия Нифонтова – первая в истории женщина, прошедшая ралли «Дакар-2019» без помощи механиков в специальном классе O...
Алена Савченко. Долгий путь к олимпийскому золоту
добавлено 2020-12-25 10:06:29
Эта удивительная история, полная поражений и побед, слез и улыбок, разочарований и счастья, началась в 1987 году, когда ...
Как \"вписать\" тренировки в своё расписание
добавлено 2020-12-07 22:19:13
Работают ли онлайн-тренировки? Насколько полезны «челленджи» по стоянию в планке”? И можно ли заниматься только бегом ил...
Правильно ли худели сами авторы подкаста
добавлено 2020-12-07 22:18:48
Как правильно менять питание “интуитивно”? И почему не обязательно голодать? Методы похудения Ильи и Натальи оценивает д...
Насколько полезны кисломолочные продукты
добавлено 2020-12-07 22:20:03
Как режим питания влияет на то, “жаворонок” вы или “сова”? Почему сыр – на самом деле десерт? Что происходит в нашем орг...
Страницы: 12345...100
Показывать по
Рейтинг@Mail.ru