Ванильный Гром
Ремесло счастья
Четкая и ясная цель
Аутотелическое переживание может приносить нам счастье от процесса творчества, а не от результата. Это состояние сравнимо с рекой, несущей нас по волнам вдохновения. Чтобы река текла, ей нужно куда-то стремиться, иначе она просто превратится в озеро. Так и с потоковой деятельностью: вы получаете самые светлые чувства именно во время движения к цели, а не по достижении, однако без правильной цели и с места не сдвинетесь. Цель – это стимул, мотив, если хотите, который помогает нам двигаться вперед.
Люди без фокуса на цели не знают, куда направить свое внимание. Итога может быть два: либо человек начнет распылять свой творческий потенциал, либо замыкать его в себе.
Любой из этих вариантов не кажется мне таким уж благоприятным. В первом случае невозможно достигнуть значимых результатов ни в одном деле. А это, поверьте, демотивирует. Люди, не получающие результата, в скором времени начнут искать этому причину или в себе, или в окружении, но зачастую докопаться до корня зла сами они не могут, да и не хотят. Потому и останавливаются на простейшем варианте – игре в жертву обстоятельств.
Второй вариант, когда человек начинает замыкать свой творческий потенциал в себе, ничуть не лучше. Вся внутренняя энергия не находит выхода, она скапливается и прорывается в других сферах жизни. Подобная ситуация может нанести серьезный удар по вашему физическому и душевному здоровью, проявляясь в неврозах.
Прямо за написанием этих строк я побывал в обеих ситуациях и должен сказать, что ничего хорошего там нет. Дописать книгу стало моим главным приоритетом, и все начиналось просто здорово. Потом обстоятельства сложились так, что это занятие вступило в конкуренцию с семьей и работой. В итоге и книга откладывалась, и я все больше по этому поводу беспокоился. А после вообще задался вопросом «А оно вообще кому-то надо?». Явная попытка бегства. Но знаете, после того как несколько людей прочитали мои черновики, я ощутил поддержку и зарядился вновь. По крайней мере, книга нужна мне как попытка сделать мир вокруг лучше. И этого достаточно.
Далеко не всегда ваш внутренний смысл находит воплощение в такой явной цели, как написание книги или достижение рекорда, или еще в чем-то конкретном. И что делать? Как найти и поставить правильную цель? Чтобы ответить на эти вопросы, я последую примеру наших прабабушек и расскажу вам одну занимательную историю, скорее даже притчу. Обычно я этого не делаю, да и опыта в придумывании сказок у меня нет, но ради вас я готов попробовать. Итак, усаживайтесь поудобнее, и мы начинаем.
Когда-то давным-давно, в далекой-далекой стране жил-поживал царь Авис IV. И было у него всего две страсти в жизни – дочь ненаглядная, Инида, да птицы диковинные. Сотни птичников с самыми разными пернатыми, от мала до велика, принадлежали Авису, да все не хватало ему. А время шло, часики тикали, а дочь еще не пристроена. Вот и решил Авис одним камнем двух птичек-то и «прихлопнуть». Кинул он клич, собрал пятерых самых знаменитых ловцов птиц со всей страны и наказ дал: кто самую диковинную птицу принесет, которой еще царь-батюшка не видывал, тому и принцессу пожалует. (Ну, стандартный такой поворотец.)
Первый ловчий, хоть и согласился принять участие в конкурсе, достойных усилий прилагать и не думал. Не нужна ему принцесса, а потому изловил петуха, что по двору бегал, да и пожаловал царю.
Второй «птичник» был так очарован красотой Иниды, что всенепременно решил стать ее мужем. Отправился он в плавание, чтоб уж точно привезти такое пернатое, коего свет не видывал. Вернее, хотел отправиться в плавание, но все закончилось еще в порту. Пока корабль искал, затянул его водоворот бурной жизни: там портовый трактир с удалыми матросами да их байками, тут фонари красные горят, а вон там вообще игра в кости. Если кратко, позабыл он о принцессе.
Третий удалец был, наверное, самым мастеровитым ловцом во всем королевстве, одну за другой ловил он птиц неимоверной красоты. И каждая краше предыдущей. Да только все не мог решить ловчий, какую царю доставить. Грезил надеждою, что еще не поймал птицу достойную. Так и ловил он их, не решаясь остановиться. В общем, тоже лопух.
Четвертый молодец в одном из трактиров услышал историю о жар-птице, красоты неописуемой, и решил, что именно она подарит ему успех. Плутал он по свету долгие годы в поисках, так и не признав, что это лишь сказка была.
И лишь последний, пятый ловчий, звали которого Филомелом, видимо с головушкой дружил, решил сперва прознать, что же у царя-то вообще есть, чтоб зазря силы свои богатырские не тратить. Очень уж ему хотелось стать мужем хорошим для Иниды. Пробрался Фил ночью в за́мок, осмотрел птичники да записал, какие пернатые потенциальному тестю боле неугодны. И аккурат в тот час, когда хотел он снова через стену лезть, увидел чудо чудесное, диво дивное: на веточке яблони сидела ласточка, не простая, а с короной золотой, самоцветами украшенной. «Вот это воистину королевский подарок!» – подумал обалдевший удалец и принялся ловить птичку. Три дня и три ночи пытался он это сделать: ставил ловушки, гонялся за добычей, даже сбить пробовал, да все без толку. И когда уж Фил все перепробовал, упал без сил и даже хотел бросить затею, мимо странствующий колдун проходил. Потешил его Фил своей игрой в догонялки, и решил чародей подсобить ловчему. Прошептал заклинание – и превратился наш герой в соловья благородного. Тут-то он ласточку быстро и поймал. Едва птичка в руках его (или лапах) оказалась, вмиг Фил возвратился в облик человеческий, а с ним и ласточка принцессой стала. (Вот это поворот!)
Царским испытанием все это оказалось, кое Филомел с успехом прошел и женился-таки на принцессе Иниде. И стали они жить-поживать… и все в таком духе.
Сказка, как говорится, ложь, да в ней намек, добрым молодцам урок. Перейдем от сказки к реальной жизни и посмотрим, какие проблемы с целями могут подстерегать нас на пути к успеху. Начнем, пожалуй, с первого ловчего, для которого поставленная цель была попросту не важна. Иначе говоря, если вы ставите перед собой цель, которая ничего для вас не значит, то и усилия прилагаете соразмерные, а в итоге закончите у разбитого корыта. Чтобы с вами такого не произошло, ответьте себе честно на вопрос: «Я действительно этого хочу?» Если вы задумались, а не сразу оглушили меня четким «да», советую притормозить и все обдумать.
Что же случилось со вторым ловчим, который погряз в распутной жизни порта? Он потерял свою цель из фокуса, хотя очень хотел ее достигнуть. Помните, мы говорили о том, насколько ограничено наше внимание и как оно ценно? Так вот, сей сударь распылялся на все подряд, позабыв об объекте вожделения. Чтобы избежать подобного, всегда держите цель в фокусе. Не нужно ставить огромное количество целей на каждый день – так вы только усугубите положение. Выберите то направление, которое значит для вас как можно больше, и направьте все свое внимание по одному пути – бурное течение быстрее донесет до результата.
С третьим ловчим, на первый взгляд, все было хорошо, если забыть, что он не смог остановиться, точнее не знал когда. Это очень распространенная ошибка. Зачастую люди ставят перед собой очень амбициозные цели, не давая четких критериев их достижимости. Говоря проще, цель хороша, но когда ты ее достигнешь – просто непонятно. Чтобы избежать досадного недоразумения, привязываться следует не к абстрактным понятиям, а к конкретным, ниже поясню, что я имею в виду, а пока давайте закончим наш сказочный анализ.
С четвертым парнем все понятно – поставил перед собой недостижимую цель. Если допустить такую ошибку, возможен единственный исход – вы просто опустите руки, когда поймете, что у вас ничего не получается. Когда это произойдет, зависит только от количества вашей энергии, но едва она закончится – «пуф!», и вся магия развеется. И тут чем больше у вас энергии, тем трагичнее последствия, ведь всю ее вы пускаете на достижение цели. Как этого избежать, мы тоже рассмотрим чуть погодя.
Ну и наконец, на сладкое, наш Фил, главный герой. «А с ним-то, что не так?» – спросите вы. И действительно, он же главный герой, как с ним может быть что-то не так. Здесь, скажу я вам, сокрыта одна из главных ошибок всех, кто ставит цели: они принимают поставленные цели как непогрешимые. Правильнее же сказать, что цель должна расти вместе с вами, развиваться и быть актуальной, поставленной на грани возможностей. В нашем примере Фил перепробовал весь арсенал трюков, но не достиг результата, и только случайно попробовал нечто новое, обогатив свой опыт. Мы же должны заранее предусмотреть возможность роста цели, ее трансформацию таким образом, чтобы она всегда давала нам максимально эффективную отдачу. Можно сказать, что цель всегда должна быть поставлена на грани возможностей человека, чтобы приносить с собой рост и развитие, а не банально законченное для галочки дело. Вы всегда должны стремиться к чему-то, стараться стать лучше, чем были день и даже час назад. Только тогда и жить будет интересно.
Мы не станем, подобно нашим героям, растрачивать свое внимание на мнимые достижения, а будем действовать по-умному, как говорит англоговорящее население нашей планеты – SMART. Как вы поняли, это не просто слово, а название системы постановки целей. Каждая буква в этом акрониме определяет «умную» цель: S – specific (определенная), M – measured (измеримая), A – achievable (достижимая), R – relevant (значимая) и T – time-bound (определенная во времени). Остановимся на каждом принципе подробнее.
Во-первых, цель должна быть определенной, не размытой так, что мама родная не узнает, а сформулированной как можно более точно. Это поможет вам сузить фокус своего внимания до минимально необходимого, чтобы со скоростью молнии принестись к заветному результату. Если говорить примерами, то «сделать мир лучше» – это не слишком конкретная цель. Благородная, но неконкретная. Лучше сосредоточиться на чем-то одном, что вы хотите исправить, например «помочь людям почувствовать себя счастливее, написав для них книгу».
Во-вторых, цель должна быть измеримой. То есть мы в прямом смысле должны иметь возможность посчитать результат. Или хотя бы сказать, достигли цели или нет, иначе так и будем блуждать в неведении «по космоса́м», давно получив то, чего хотели. Я, например, использовал количество символов и структуру книги, чтобы постоянно иметь возможность посмотреть, сколько еще осталось (всплакнуть – и начать переписывать очередную главу).
В-третьих, цель должна быть достижимой. Если она таковой не является, то это и не цель вовсе, а мечта. Другой вопрос, если мы говорим, что цель недостижима, а сами просто боимся взяться за столь огромное дело. Я имею в виду, например, такие вызовы, как «устроить промышленный переворот» или «совершить научное открытие». Сразу хочется сказать: «Да ну, не для моих мозгов». И здесь вы неправы. Вам под силу все, о чем вы можете подумать, достижение цели может быть ограничено лишь вашим желанием. Если вы боитесь браться за огромных «китов», просто уменьшите их. Например, «устроить промышленный переворот» может превратиться в «оптимизацию процесса на вашем месте работы», а «научное открытие» станет «систематизацией знаний в предметной области». Главное, чтобы вы привели формулировку к достижимой. В моем случае – написать книгу вполне себе достижимо. Долго, но достижимо.
В-четвертых, цель должна быть значимой для вас, иначе она попросту будет не вашей. Замечали когда-нибудь, чем ближе и приятнее человек, тем чаще мы хотим с ним находиться? Это правило актуально и для всего, что нам нравится, что для нас важно. Таким образом, было бы непомерной тупостью ставить цель, которая для нас неважна. Мы просто не будем вкладывать в нее свое внимание и время. К сожалению, многие не принимают сей факт в свой холодный расчет. Взять ту же систему образования: детям ставят цели вполне измеримые, конкретные, достижимые и определенные во времени, но увы, не значимые для самих детей. Зачем корпеть над книгами, когда они могут приблизить артроз за геймпадом или побакланить со сверстниками? И никто даже не удосуживается это объяснить им, все ограничивается пустым трепом из разряда «Учись, чтобы оценки были хорошими» или «Так дедушка Ленин завещал». А ведь все предельно просто: оценки – это показатель, а знания и как их применять – вот что главное. И вместо личностноориентированной мотивации так и процветает принудиловка и прививание отвращения к познанию. Если вернуться к моей цели, то она для меня важна как часть моего наследия, через эти страницы я могу общаться с вами, даже если мы далеко друг от друга, и заставлять улыбаться или задумываться над собой, и в этом весь смысл моей работы.
И на десертик. В-пятых, цель должна быть определена во времени. Поверьте, назначенная дата завершения и постоянные обращения к ней отлично стимулируют продолжать работу. Тут можно оттолкнуться от принципа «задача занимает все время, отведенное на ее решение», и если под вашу цель не отвести временной интервал, то она займет всю вашу жизнь. Лично я довольно часто переносил дедлайн на написание сего опуса, но дата конца всегда была прописана. Возможно, благодаря этому у вас сейчас есть возможность читать эти строки.
Вот вроде бы и все, но нет. Я вас обманул. На самом деле есть еще три критерия, с помощью которых вы можете проверить свою цель, а именно легальность, дружелюбность к среде и амбициозность. И если первые два пункта говорят сами за себя – достаточно просто не нарушать законы, не вредить природе и окружающим вас людям, то вот на последнем хотелось бы остановиться подробнее. Здесь речь о правильном выборе сложности: цель должна быть не слишком сложной в достижении, иначе она просто будет вас уничтожать, лишая мотивации. Но и не слишком легкой, иначе в достижении не будет никакого вызова и интереса. Важно найти ту самую золотую середину, чтобы получать максимум положительного опыта из процесса достижения. Такую золотую середину в целях называют «задачей Златовласки», в честь одноименной и очень интересной сказки.
Исходя из всего описанного выше, возникает резонный вывод. Если цель всегда должна быть поставлена на грани наших возможностей, то по мере роста наших навыков она будет изменяться вместе с нами. Частенько люди забывают, что с опытом мастерство растет, а то, что раньше для нас было сложно, сейчас сущий пустяк. Вспомните, как вы учились есть, самостоятельно держа ложку. Возможно, сейчас вы и орудуете ею, как матерый профи, но вот в два года это вызывало очень большие трудности, причем и у ваших родителей – поверьте, теперь-то я знаю, о чем говорю. Именно по этой причине ребята частенько и бросают спортзалы, так и не став качками, бросают рисовать, так и не став художниками, гитары пылятся в углах – все из-за того, что люди забывают адаптировать цели под реальность, развивать их и делать сложнее, чтобы подстегнуть свой интерес. Заклинаю вас, друзья, время от времени обращайтесь к своей цели с вопросом «А не слишком ли это легко?».
Вся та простыня текста, которая следовала до этих строк, актуальна, когда вы точно знаете, чего хотите, когда цель можно сформулировать. На практике же я часто встречаю людей, которые знают про принцип постановки целей, но он для них не работает. И это нормально. Специально для таких случаев и придумали метод праздношатающегося фланера. Это течение, если можно так сказать, было очень актуально у безденежного бомонда, который выходил на улицы Парижа XIX века с одной целью – развлечься и получить удовольствие от созерцания городской жизни. И неизвестно, по какой причине это удовольствие должно было нахлынуть: то ли мимы начнут драку за воображаемый канат, то ли знакомые пригласят на вписку (вечеринку, если что), то ли на набережной никого не будет, чтобы отвлекать от вида каналов. То же самое вы можете проделывать и со своими целями. Сейчас объясню.
Допустим, в формулировке вы остановились на очень размытом понятии – «сделать мир лучше» или «дарить своей семье все тепло и заботу, которую могу». Но реализовать это можно прям вообще по-разному: помочь благотворительному фонду деньгами или волонтерством, надеть маску и начать бить преступников, баллотироваться в мэры, чтобы покончить с коррупцией, и т. д. Вариантов бесконечное множество. Потом нужно проверить ваши ресурсы: есть ли средства, чтобы инвестировать, есть ли связи, которые вы можете подключить, и возможности, которые было бы круто реализовать. В каждый момент времени набор будет меняться. И снова лучше разберем теорию на конкретном примере.
После написания книги я бы хотел уделить время социальным проектам, в частности помочь людям освоить правильное питание. Какие у меня есть средства? Знания по теме, недостаточные для новой книги, но вполне приемлемые для составления рекомендаций, немного денег в копилке, свободный временной вакуум размером два часа каждые полгода. Хорошо, а что со связями? Думаю, это движение заинтересует Всемирную организацию здравоохранения, может удастся кого-то выцепить. Я работаю в IT-компании, попробую кого-то завербовать на создание приложения или сервиса, тем более что сам умею проектировать такие штуки (опа, снова средства!). Ну и не стоит забывать о довольно большой агентской сети в социалках. Норм, а что насчет возможностей? Через пару месяцев на работе 100 % будет проходить какой-нибудь хакатон. К нему можно подготовиться и показать, на что способен. Вот и намечается конкретный план. Мои средства, связи и возможности явно кричат о том, что проще всего я смогу добиться результата, если создам приложение-помощник. Но не слишком ли это амбициозно и громоздко? Может, сперва стоит сформулировать концепцию, быстро набросать брошюрку или статью, продвинуть ее в соцсетях и понаблюдать, взлетит ли? Очень щадяще по времени, а потом будем смотреть.
И вот так, простыми итерациями, мы и двигаемся к нашей цели. Хотя нет, это размытое пятно сложно назвать целью. Давайте это будет направление. Проводя такие ревизии, вы обеспечите себе движение вперед.
Последнее, о чем я бы хотел поговорить в рамках этого огромного блока о целях, – смысл их постановки. Я специально оставил сей момент на потом, чтобы вы успели проделать все сложные манипуляции до того, как отправите свою цель в утиль (и здесь слышен глубокий злобный смех). Конечно, я шучу и не хочу, чтобы вы разочаровались в собственном выборе, но не поднять вопрос мне просто совесть не позволяет. Я часто вижу, как люди загораются идеей, но гаснут еще до начала каких-либо стоящих действий.
Многие из моих друзей в молодости начинали учиться игре на гитаре с мыслями о том, как они, словно Ангус Янг, будут ловить на сцене трусики фанаток. Многие начинали свои стартапы, чтобы заработать кучу денег и купаться в бассейне с золотом, как дядюшка Скрудж. Многие студенты подходили ко мне с просьбой поделиться контактами, чтобы я помог им стать крутыми дизайнерами. И все в таком духе. Так вот. Знаете, сколько из моих друзей еще играют на гитаре? Ни одного. А сколько все еще развивают компании, которые основали? Ни одного. А сколько студентов написали мне больше двух раз? Ни одного. (Вообще-то был один, но он слился после третьего письма.)
Погодите осуждать немотивированность людей, отложите камни и помидорки. Думаю, если вы покопаетесь в чертогах своего сознания, то вспомните, что и у вас был похожий опыт. Я о ситуациях, когда по мере приближения к цели вы поняли, что овчинка выделки не стоит. И не нужно себя ругать за лень, тут дело немного в другом. Суть в том, что люди склонны мыслить и желать чего-то, глядя на результат, а не на трудности и боль, с которыми придется столкнуться на пути к результату. А нужно смотреть именно на них. В идеале вместе с вопросом «Чего я хочу добиться?» вы должны задать себе еще один, а именно «Какую боль я хочу привнести в свою жизнь?». Погодите, я не призываю вас доставлять себе физические страдания, отнюдь. Я говорю, что настоящего успеха могут добиться только те, кто получает максимум удовольствия от боли преодоления трудностей, от процесса перемалывания в труху всех преград, от уничтожения всех препятствий.
Вот почему никто из моих знакомых не стал знаменитым музыкантом – они не кайфовали от стертых в кровь пальцев, тратя все свое время на репетиции. Вот почему никто не совершил отраслевую революцию – все хотели бабок, а не бессонных ночей, встреч с инвесторами и жесткой конкурентной среды. Вот почему ни один студент не написал мне больше двух раз – все они считали, что работа дизайнера полна беспрепятственного творчества, полета мысли красками по холсту, и не были готовы к тому, что 80 % времени нужно будет исследовать, думать и анализировать, чтобы ошибаться, выслушивать критику и начинать сначала.
Мой основной вывод в том, что успеха добиваются те, кто кайфует от боли процесса его достижения. И вам, дорогие мои, нужно найти именно такое дело, оценивая варианты по простому критерию: «Это та боль, которую я хочу привнести в мою жизнь?» Если да – смею вас поздравить, вы нашли дело по вашей душе.