Фигура мечты у тебя дома

Фигура мечты у тебя дома
Скачать
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2021-12-17
Файл подготовлен:
2021-12-17 09:08:34
Поделиться:

Антонина Верьёмина – популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тренировок и создатель масштабного марафона похудения для женщин всех возрастов.

Желание становиться лучше – это естественно и похвально! Убрать живот и целюлит, вернуть форму до родов, округлить ягодицы, укрепить здоровье или быть самой красивой на пляже, в конце концов. Фигуру мечты может сделать каждая! Книга поможет наконец-то разобраться в питании, отсеять вредные фитнес-мифы, научит уходу за телом и сделает домашние тренировки полезными и интересными.

В книге вы найдете:

– все о том, почему диеты не работают

– советы по правильному питанию

– полезные и вкусные рецепты

– программу питания на 21 день

– дневник тренировок.

Полная версия

Читать онлайн

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru