Система упражнений

Все поджанры
    Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы
    ОтложитьСлушал
    000
    Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на ...
    Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы
    ОтложитьЧитал
    000
    Прочность костей, сохранение подвижности, профилактика переломов – вот что обещает в своей новой книге доктор медицински...
    Английская лексика без репетитора. Все слова в схемах и упражнениях
    ОтложитьЧитал
    000
    Тарасова Анна Валерьевна – лингвист, преподаватель с многолетним опытом работы, автор популярных учебных пособий для дет...
    Мокша-йога. Свободная йога для тренировок дома
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-01-20 09:19:47
    Перед вами самоучитель по авторской методике. Методика названная Мокша-йога адаптирована для простого человека и дополне...
    Анатомия тай-цзы. Руководство Гарвардской медицинской школы
    ОтложитьЧитал
    000
    Тай-цзы – это не только физические упражнения, но еще наука и путеводитель в вашей ежедневной жизни, в том числе в ее со...
    Путь к счастливым переменам, или Твоя книга удачи
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2023-01-12 10:39:39
    Случалось ли, что вы опаздывали на важную встречу, хотя выходили вовремя? Мокли под дождем, который не предвидел ни один...
    Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-01-18 10:13:06
    В этой книге антиэйдж-тренер Ирина Довгалева рассказывает о самых важных факторах, влияющих на нашу молодость, и дает по...
    Топстретчинг. Упражнения для развития гибкости тела и ума
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-01-17 10:06:14
    ЗАЧЕМ РАСТЯЖКА, ЕСЛИ Я НЕ СОБИРАЮСЬ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ? Образ жизни современного человека далеко не лучшим образом влияе...
    Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-01-17 10:08:43
    Перед вами революционная система устранения хронической боли без лекарств, хирургического вмешательства или дорогостояще...
    10000 советов. Пилатес
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-01-04 20:43:17
    Пилатес – уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, естественное движение, в...
    Путь к счастливым переменам, или Твоя книга удачи
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-01-12 10:06:37
    Случалось ли, что вы опаздывали на важную встречу, хотя выходили вовремя? Мокли под дождем, который не предвидел ни один...
    Интеллектуально-речевые занятия. Задания для дошкольников от 4 до 6 лет
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-12-27 10:04:46
    Уважаемые родители! Вы хотите, чтобы у вашего ребёнка была богатая и правильная речь, развитое логическое мышление?
    Голодание, водолечение и упражнения Макфаддена
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-12-17 13:18:18
    Если вы любите жизнь, если жизнь ваших близких имеет ценность, начинайте освобождать себя и свое тело от ужасного врага ...
    Риторика и эристика
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-12-06 22:06:58
    Настоящая работа представляет собой учебное пособие по риторике и состоит из трёх разделов, содержащих взаимосвязанную с...
    Сила маленьких шагов. Ежедневник-тренинг на 100 дней. Как постепенно и комфортно изменить свою жизнь к лучшему
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-29 10:06:40
    Галина Турецкая – психолог, кандидат психологических наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги, за плечами к...
    Секреты красоты и здоровья вашей кожи. Эффективные натуральные средства на каждый день
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-25 12:49:59
    В книге приведены простые, но эффективные методы противодействия аллергии, лечения проблемной кожи, сохранения свежести ...
    Дизайн памяти. 30+ техник, которые позволят запоминать быстро и без зубрежки
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-11-25 10:07:54
    Хорошая память – это дар с рождения, а феноменальная – результат тренировок. Так считает тренер и чемпион по запоминанию...
    Домашний тренажерный зал Total Gym® для наращивания мышечной массы, сжигания жира и потери веса
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-06 20:15:52
    Книга на русском и английском языках. Total Gym® предоставляет целый тренажерный зал, полный оборудования, всего в одном...
    Дизайн памяти. 30+ техник, которые позволят запоминать быстро и без зубрежки
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-25 10:17:07
    Почему порой так сложно вспомнить нужную информацию, а всякая ерунда крутится в голове? Почему один может наизусть расск...
    Внимание и память, и Почему они работали лучше, пока ты все не испортил
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-12-05 10:10:48
    Жалуетесь на память? Все вылетает из головы за минуту? Быстро рассеивается внимание, теряете концентрацию, отвлекаетесь?...
    Полная система. Очищение движением.
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-31 14:25:50
    Система, опередившая свое время. Так до сих пор говорят о системе Мюллера. Миллионы людей из разных стран восстановили с...
    Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-10-25 10:11:48
    В тот или иной момент почти каждый человек, занимающийся спортом, задается вопросами: правильно ли я это делаю? Достаточ...
    Парадоксальная гимнастика Стрельниковой. Упражнения при любых заболеваниях
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-23 10:02:24
    Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, – Стрельниковская дыхательная гимнастика: восста...
    Китайская аэробика
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-27 10:27:18
    «Китайская аэробика» на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражн...
    Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-19 10:09:39
    3D-фитнес – комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разных плоскостях – верт...
    Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-25 10:08:25
    Бездействие – самая большая угроза здоровью в этом столетии. Ученые доказали, что тренировки влияют не только на состоян...
    Голодание, водолечение и упражнения Макфаддена
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-24 15:45:46
    Если вы любите жизнь, если жизнь ваших близких имеет ценность, начинайте освобождать себя и свое тело от ужасного врага ...
    Комплекс упражнений для утренней зарядки. Fit-Fight Сергея Заяшникова. 01.09.1986. Новосибирск
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-18 19:52:28
    Комплекс упражнений для утренней зарядки, написанный тренером Сергеем Заяшниковым для нового клуба "ОФП РТФ НЭТИ в 1986 ...
    Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-09-30 10:34:07
    Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и заброс...
    Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-24 10:14:39
    Точечная редукция – это программа, которая позволяет убирать жир из тела именно в тех местах, где это нужно, и при этом ...
    Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-30 10:27:42
    Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и заброс...
    Дворец памяти. 70 задач для развития памяти
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-15 10:39:04
    Представьте, что память – это огромный дворец, где ваши воспоминания хранятся как картины в музее. Ориентируясь в его ко...
    Виброкушетка
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-08-15 11:11:49
    Автор книги – известный мануальный терапевт Виталий Демьянович Гитт с более чем 40-летним стажем работы и огромным число...
    Рекомендации мануальному терапевту
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-08-15 11:13:17
    В этой книге Виталий Демьянович Гитт делится драгоценным опытом, наработанным более чем 40-летней практикой мануальной т...
    Дисковые грыжи. Остеохондроз. Остеопороз. Подпороговые боли
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-08-15 11:14:02
    В книге рассмотрены распространённые заболевания опорно-двигательного аппарата, способы их лечения без операции, а также...
    Телосложение. Осанка. Сколиоз
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-08-15 11:20:32
    Данная книга посвящена освещению вопросов телосложения и осанки, от нарушения которых сейчас страдает множество людей, а...
    Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты, молодости и здоровья кожи
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-08-10 13:52:27
    Впервые на русском! В книге-бестселлере французского автора Катрин Пез, выдержавшей множество переизданий на языке ориги...
    Манипуляция. Зависимость. Упражнения
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-07-12 20:46:26
    Я пишу книги как режиссер и актерский тренер. Временами ко мне на уроки приходят люди, которые не собираются быть актера...
    Скорая помощь при стрессе
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-01 15:41:10
    В книге доступным языком рассказывается о том, что такое стресс, о видах, стадиях и причинах стресса. Раскрывается его р...
    Страницы: 12345...9
    Показывать по
    Рейтинг@Mail.ru