Система упражнений

Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «­Ле...

Вы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никакого эффекта, а врачи...

Система маздазнан имеет древние египетские корни и включает в себя два аспекта: духовный и физический. Только объединив ...

Минченков Андрей Викторович (родился в 1966 году) – психолог, телесно-ориентированный терапевт, действительный член ППЛ ...

Иногда в ходе жизни мы тратим нашу энергию, наполняем ею других людей или же просто рассеиваем ее наружу, пока не придет...

Книга, которую вы держите в руках, – актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам.

В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы – п...

Блуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным...

Поддерживать свой организм в хорошем и активном состоянии возможно, если уделять себе внимание. Геннадий Кибардин, ведущ...

Готовьтесь к переменам, как внутренним, так и внешним.

В практикум включены практические задания и упражнения, предваряемые кратко изложенным теоретическим материалом по разде...

Книга посвящена взаимодействию с людьми, которые ведут себя токсично и создают сложности при общении с ними. На многочис...

Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и с...

Связи решают все. И если десять лет назад было нормальным отказаться от мечты работать в престижной фирме, потому что «б...

Поддерживать свой организм в хорошем и активном состоянии возможно, если уделять себе внимание. Геннадий Кибардин, ведущ...

Это не простая книга, а книга-тренинг, позволяющая сформировать навык антитоксичного взаимодействия с людьми, которые со...

В последнее время мы очень много говорим о здоровье. Тенденции современной жизни сделали трендом заботу о себе, своем те...

Аюр-йога-терапия, представленная в этой книге, основывается на главных принципах традиции йоги Кришнамачарьи, знании аюр...

Блуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным...

Книга озвучена с помощью искусственного интеллекта.

Остеохондроз – эпидемия XXI века, по статистике, им страдает каждый второй. Смещенные шейные позвонки передавливают арте...

Изжога, аллергия, хронический кашель, насморк, отрыжка, дискомфорт после еды – все эти неприятные симптомы могут говорит...

Книга предназначена для занятий с детьми от 5 лет, а также для всех желающих освоить навык скорочтения: школьников, студ...

Хотите начать домашние тренировки, но не знаете, как это сделать правильно и эффективно? Утонули в море противоречивой ф...

Cамый простой и эффективный способ изменить нашу жизнь к лучшему – это изменить то, что мы делаем изо дня в день. Практи...

Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией кор...

Дидактический материал предназначен для учащихся начальной школы. Рекомендован для использования в работе логопедами, де...

Пособие предназначено для специалистов, работающих с пациентами, имеющими нарушения речи и других высших психических фун...

Предлагаемое пособие направлено на коррекционно-восстановительную работу с пациентами, страдающими грубыми речевыми расс...

Пособие для логопедов, работающих в медицинских учреждениях с больными, перенесшими инсульт, травму или другие поражения...

Данное пособие предназначено для специалистов – логопедов, работающих в медицинских учреждениях с тяжелыми больными, пер...

Предлагаемое пособие направлено на восстановление фразовой речи и словарного запаса у пациентов с грубыми нарушениями вы...

Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией кор...

Диастаз – расхождение прямых мышц живота – это не просто признак слабого брюшного пресса, но симптом ослабленности всего...

Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией кор...

Эта книга поможет выработать привычку переключаться с негатива в позитив. В основе – знания о работе мозга и многолетний...

Эта книга будет полезна всем, кто хочет сделать отношения с близким человеком более тёплыми, преодолеть кризис отношений...

Настройте организм на борьбу с болезнью!

Книга представляет особую традицию физкультурных занятий с дошкольниками, ориентированную на самые разные стороны их раз...

Перезапускаем свой организм правильно.