Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
ОтложитьЧитал
000
Скачать
Поделиться:

Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?

Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.

Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Полная версия

Отрывок

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru