Душевное равновесие

Все поджанры
    Стоимость ЭГО
    добавлено 2019-09-24 19:16:34
    Жаждешь успеха, чтобы надеть корону потяжелей? Избегаешь неудач, чтобы не осыпать голову пеплом, встав на колени? Превоз...
    Если делаю — то всегда недостаточно, а не делаю — виню себя.
    добавлено 2021-11-15 06:05:05
    В пятом выпуске сезона мы с Дарьей искали то самое недостижимое "достаточно", разбирались в разнице между ленью и прокра...
    Как найти себя? Не хотят общаться друзья? Отвечаю на ваши вопросы
    добавлено 2021-11-12 21:06:53
    Рассуждаю про дружбу, манипуляцию, потерю себя, как найти себя. 
    Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту
    Распознать в себе «внутреннее золото», то есть изначальную доброту – самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева...
    Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту
    Распознать в себе «внутреннее золото», то есть изначальную доброту – самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева...
    Сказка о здоровом перфекционизме и его враге — посредственности
    добавлено 2021-11-08 15:26:18
    В самом неидеальном, но живом и жизненном выпуске мы с Дарьей обсуждаем перфекционизм, связанные с ним представления и з...
    Ты в порядке: как нельзя с собой и не надо с другими
    добавлено 2021-11-05 19:16:36
    Эксклюзивный выпуск с писательницей и психологом с 15-летним опытом работы, – Алиной Адлер. Она написала прекрасную книг...
    Все хорошо
    добавлено 2021-11-03 21:19:41
    Ты правда так уверена, что все плохо? Давай посмотрим на твою жизнь с другой стороны. С хорошей.
    Тело в дело
    добавлено 2021-11-03 21:19:40
    Взгляд на твое тело и внутрь его. Как жить в теле хорошо?
    Какого света твоя душа?
    добавлено 2021-11-03 21:19:37
    Какого света твоя душа? Закрой глаза и давай узнаем это вместе. Честное путешествие к источнику тепла и света внутри.
    Приветствие
    добавлено 2021-11-03 21:19:34
    Давай поздороваемся. Давай познакомимся. Давай поговорим. О чем, как и зачем тебе "Разговоры по душам".
    Разговоры по душам
    добавлено 2021-11-03 19:06:50
    Этот подкаст – наш с тобой разговор, душевный разговор, не всегда простой и легкий, но самый искренний и полезный. Разго...
    На нервах. Как перестать переживать и начать жить
    добавлено 2021-11-12 14:17:00
    Беспощадность к самому себе – бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стр...
    Почему нам так страшно взрослеть?
    добавлено 2021-10-29 14:15:47
    Можно ждать письма из Хогвартса и быть взрослым? Можно. Можно ли совершать ошибки и при этом быть ответственным за свою ...
    Житейские истории, или Психотерапия как жизнь, а жизнь как психотерапия
    добавлено 2021-10-27 01:22:55
    Моя книга – для простых людей. Все мы живем в обществе и окружены со всех сторон социальными связями, вступаем в различн...
    Похвала и значимые взрослые: причины появления синдрома
    добавлено 2021-10-25 06:04:42
    На этот раз попытаемся разобраться в причинах появления нашего любимого синдрома. 
    Ключевые идеи книги: Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
    добавлено 2021-10-25 22:51:36
    Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
    Ключевые идеи книги: Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни. Тит Нат Хан
    добавлено 2021-10-25 22:48:04
    Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
    Семь дней с чакрами. Работа с энергиями для сбалансированной жизни. План на неделю
    добавлено 2021-11-02 16:18:34
    Современный образ жизни сопряжен с постоянными стрессами. И главная проблема заключается в распределении времени – возни...
    Почему тысячи людей увольняются в никуда? Феномен The Great Resignation
    добавлено 2021-10-22 12:05:52
    4 миллиона увольяющихся только в США? Что происходит на рынке труда во всем мире?
    Магия спокойствия. Ритуалы для гармонии, ясного мышления и вдохновения
    добавлено 2021-10-28 10:02:40
    Обретите спокойствие и безмятежность с помощью «Магии спокойствия» – расслабляющего путеводителя по целительным духовным...
    До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
    добавлено 2021-11-13 10:02:39
    Наверняка вам случалось в той или иной ситуации испытывать приятные ощущения в виде внутренней эйфории, специфического п...
    Хрупкая красота. Как невзгоды помогают нам обрести уникальность и стойкость
    добавлено 2021-11-03 10:02:20
    Керамика является хрупкой, крепкой и красивой одновременно. Как и люди.
    Вносим ясность: что такое синдром отличницы и с чем его едят
    добавлено 2021-10-18 05:04:25
    В первом выпуске третьего сезона мы с психологом Дарьей пытаемся разобраться, что же такое синдром отличницы, реальный л...
    Как животные влияют на нашу психику?
    добавлено 2021-10-12 18:08:34
    Коты и собаки снижают стресс? Давайте разбираться в новом выпуске!
    Арт-практики, которые помогут твоей менталке осенью
    добавлено 2021-10-12 18:08:33
    Как арт-терапия может помочь тебе? Почему нужно перестать оценивать результат, а смотреть глубже?
    День рождения – грустный праздник? Объясняю, почему мы хандрим перед праздниками
    добавлено 2021-10-12 18:08:31
    Мне 28 сегодня! И мне грустно. Разбираюсь, почему мы печалимся перед праздниками и даю советы, как отметить их лучше.
    Самый честный выпуск перед 28-летием
    добавлено 2021-10-12 18:08:29
    В выпуске я отвечаю на каверзные вопросы:
    Молчание как способ сохранения менталки
    добавлено 2021-10-12 18:08:27
    Как молчание может стать выходом из стресса? Я была в ретрите молчания и привезла вам кучу инсайтов!
    Как сохранить ресурсы и быть не такими уставшими? Часть 2
    добавлено 2021-10-12 18:08:26
    Продолжаем разговор про то, что наполняет нашу жизнь и, как маленькие гремлены, отбирает энергию каждый день.
    Медитация о любви
    добавлено 2021-10-12 18:08:24
    Не хватает тишины, расслабления и щепотки любви?
    Куда уходят ресурсы и почему мы такие уставшие? Часть 1
    добавлено 2021-10-12 18:08:23
    Я лежала месяц без сил, листая Тик-токи и смотря тупые сериалы. Надоело! Анализирую привычки, которые привели к такому, ...
    Ну что ты начинаешь? Успокойся! Про токсичный позитив
    добавлено 2021-10-12 18:08:22
    - Ляг и лежи в направлении мечты!
    Почему нам нравятся стыдные вещи? Феномен Guilty pleasure
    добавлено 2021-10-12 18:08:21
    Почему мы испытываем вину за просмотр некоторых фильмов? Стыдно ли признаваться в том, что слушаешь Меладзе или смотришь...
    Почему ты откладываешь жизнь на потом? Синдром отложенной жизни
    добавлено 2021-10-12 18:08:19
    Бывало у вас ощущение, что то, как вы сейчас живете – это лишь пролог к вашей интересной и наполненной событиями жизни?
    Как ты обесцениваешь себя каждый день
    добавлено 2021-10-12 18:08:17
    Говорили ли вы себе "блин, сделала недостаточно, недотянула", "так любой сможет"?
    Спорим, у тебя проблемы со сном?
    добавлено 2021-10-12 18:08:15
    Выпуск-обзор советов из книги «Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию» (Шон Стивенсон)
    Вдарим по тревоге с помощью хобби
    добавлено 2021-10-12 18:08:14
    А что, если я скажу, что тебе необходимо хобби?
    Медитация для расслабления
    добавлено 2021-10-12 18:08:12
    Пробовали медитировать? А если я скажу, что тысячи ученых и психологов по всему миру советуют внести ее в повседневную р...
    Страницы: 12345...8
    Показывать по
    Рейтинг@Mail.ru