Саморегуляция

Навыки психологической саморегуляции (НПС) – основополагающие навыки, необходимые для поддержания, укрепления и восстано...

Арт-терапия это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает обрести осознанность, развить самоконтроль...

Данный сборник философских афоризмов представляет собой руководство по преодолению несчастья и достижению счастья с помо...

Излагаемый посредством данного ТЕКСТА материал есть результат моей 13-и летней исследовательской деятельности. Результат...

В книге приводятся результаты многолетних исследований влияния экстремальных стресс-факторов (боевые действия, природные...

Обратите внимание на объем книги. Из нее отжаты вся вода и повторы. Остались только конкретные методики и польза. Скорая...

«Дыхание жизни» по своей сути – это личный дневник нестандартного человека. В нём нет ничего придуманного, все события и...

Внимание: не научная литература! Исследование автором диссоциации собственной слабой, страдающей части, которая нуждаетс...

Сборник из 10 инфографик по лучшим нон-фикшн книгам. Каждая инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на од...

В книге рассматриваются традиционные очистительные и дыхательные упражнения хатха-йоги. Сквозь призму современных научны...

В данной книге описывается важная человеческая проблема. Отсутствие мотивации. И я вам расскажу, как замотивировать себя...

Как это – жить ресурсно? И как научиться жить так, чтобы ресурсы вас не покидали!

Электронный учебник – сборник материалов, изучив который вы сможете получить краткое и емкое представление о том, как на...

В «Коронованный пустотой» раскрывается иной взгляд на природу объективной реальности, затрагиваются такие темы, как: соз...

Жить ресурсно – искусство, которому может обучиться каждый. Для этого не придется тратить драгоценные годы своей жизни н...

Мы научились избегать реальности десятками способов. Мы создали сотни «волшебных таблеток» в надежде изменить ее. Но реа...

Я всегда была сторонником фразы “обязательства сильнее чувств”, по сути она подтвердилась моим личным опытом. Но почему ...

Казалось бы, мои эмоциональные переживания, я их хозяин, я их создаю, я их переживаю. Но на деле, хочу радоваться, а сер...

Книга, которую вы держите в руках, откроет вам мир энергетических исцеляющих практик. Простых и понятных настолько, что ...

Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслажд...

Существуют моменты, когда люди становятся сильнее, креативнее. В это время для их действий характерны легкость, грациозн...

В своей книге Синди Дейл делится эффективными авторскими методами по работе с чакрами – это техники «От духа к духу», «Ц...

«Дыхание жизни» по своей сути – это личный дневник нестандартного человека. В нём нет ничего придуманного, все события и...

Стремление «жить в кайф» привело автора книги в тупик: проблемы со здоровьем, в личной жизни, в делах и финансах. Пытаяс...

Подкаст о саморазвитии, психологии, отношениях, сексе и творчестве. О том, как наладить контакт с собой и взять жизнь в ...

Эта книга включает в себя сухую логику научного исследования, поэзию природы, любовь к миру и древнее восточное учение д...

Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывае...

Темп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в постоянный стресс, заставляя испытывать напряжение и псих...

Комплексы йогического кругового самомассажа шаг за шагом в едином потоке ведут практикующего от внешних поверхностных сл...

В предлагаемой вашему вниманию книге описана простая, доступная и высокоэффективная система кругового самомассажа. В кру...

Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывае...

Сознание является основной темой художественного сюжета – «Доля ангелов: Свобода сознания». Также в книге описаны практи...

Автор книги, ученый с мировым именем, утверждает, что даже самое безобидное, раздражающее или тревожное поведение имеет ...

Чтобы обрести стойкость, книга предлагает мыслить и действовать парадоксально: вместо смысла жизни понять смысл смерти; ...

Психология и Таро, Медитации, Книги и множество другой полезной информации

Перед вами путеводитель по разнообразным приёмам и методам аутотренинга. Издание будет полезно в качестве справочного по...

В предлагаемой вниманию читателя работе представлены материалы теоретико-экспериментальных исследований системно-структу...

Данное пособие – набор техник, статей и упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или псих...

Книга посвящена интересной и малоизученной проблеме – личностной регуляции поведения человека. Поднимаются вопросы о том...

Медитации для души, здоровья и удачи. Регулярное прослушивание этих медитаций изменит вашу жизнь в лучшую сторону, прине...