bannerbannerbanner

Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин

Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин
ОтложитьЧитал
000
Скачать
Поделиться:

Каждая женщина, столкнувшаяся с родами, знает, что никогда не будет прежней. Процесс беременности и бремя родоразрешения накладывают свой отпечаток на внутреннее расположение органов, на костную и мышечную структуру тела. Те, кто смогли родить сами, испытывают неприятное ощущение «опущения» внутренних органов, у переживших эпизиотомию (разрез в области промежности) добавляются ограничения, связанные со швом. Эта книга написана всемирно известным врачом-гинекологом, анатомом, которая разработала и описала комплекс упражнений, призванных закачать мышцы тазового дна так, чтобы все стандартные процессы (от секса до желания чихнуть) не приводили к болевым ощущениям или стыду.

Полная версия

Читать онлайн

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru