Вы также можете посмотреть видео о том, как выполнять это упражнение:
Задание 17.
Делайте это упражнение всегда, когда вам надо взбодриться, учиться, или много работать с информацией.
Держите «ушки на макушке».
Я желаю вам счастья и спокойствия.
Глава 18. Запускаем источник изобилия в своей жизни
Так уж сложилась, что нам женщинам иногда чего-то не хватает для счастья. То одежды в гардеробе, то украшений в шкатулке. То отношений, тепла, любви, ласки.
А бывает просто такое дефицитное состояние, когда чего-то хочется, но не понятно что. И почему-то нам это хочется из внешнего мира. Хотя на самом деле, все что нам нужно у нас уже есть.
Выход из состояния дефицита в том, чтобы начать давать.
И речь не о деньгах. Или каких-то материальных вещах.
Давать можно заботу, хорошее настроение, можно подарить улыбку.
Можно говорить теплые душевные слова другим людям.
Поддерживайте других людей. И однажды другие люди (совсем другие, не те, кого поддерживали вы) тоже вас поддержат.
Хвалите других людей. За их достоинства, за их таланты. За то, что вам в них нравится. И тогда вы тоже будете получать похвалу.
Мир будет давать вам обратную связь о том, что хорошего и уникального есть у вас. И чем вы ценны и нужны миру.
Помогайте другим. Помогайте им достигать их целей. И вам тоже будут помогать достичь то, что важно вам.
И тогда ваши мечты станут вашей реальностью.
Только представьте себе, если каждый день вы поможете всего на всего пяти людям в день, то за год это уже будет 1825 человек. А за 10 лет – больше 18 000.
Представьте, как может улучшиться ваша жизнь, когда 18 000 человек будут вспоминать вас добрым словом и желать вам всех Благ!
А самое главное, когда мы начинаем отдавать, Вселенная слышит и видит, что мы щедры и благодарны. И она начинает изливать на нас свои дары.
Подумайте, что хорошего вы можете сделать для других людей прямо сейчас?
Чем поделиться? Чем помочь? Как позаботиться?
И начните это делать. Делайте это с любовью. Что даешь, то получаешь.
Здесь вы можете посмотреть видео на YouTube и подписаться на мой канал.
https://www.youtube.com/watch?v=4fEFW9adXBk&t=24s
Запускаем источник изобилия в своей жизни.
Я желаю вам спокойствия, изобилия и счастья!
Послесловие
Дорогие подруги!
Вот и закончилась эта первая книга по воссозданию нашей умиротворенности.
Как вы себя чувствуете?
С какого состояния вы начали работать с этой книгой?
А какое состояние у вас сейчас?
Поделитесь!
Вы можете сделать это на моей страничке вконтакте или фейсбуке.
А также в группе вконтакте https://vk.com/cluetohappiness
Или под понравившимися видео на моем канале YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=FFvvKpTQM6E
А также пишите обязательно, какие упражнения и практики вам понравились больше всего, и что еще вы хотите узнавать и практиковать в этой теме.
Какие еще вопросы и темы для вам интересны?
Тогда я еще лучше смогу подготовить для вас следующую свою книгу.
Благодарности
Я искренне благодарю участниц своих тренингов по Стресс-менеджменту.
Благодарю вас за этот запрос. За ваше внимание к этой теме.
За ежедневную работу над собой. Познание себя. Развитие себя.
За ваш выбор сочетать в своей жизни достижения и женское счастье, который так созвучен и моей жизненной позиции.
За вашу обратную связь, которая так вдохновляет меня на создание новых программ обучения и тренингов.
И наполняет все, что делаю и мою жизнь смыслом служения людям, любовью и благодарностью.
БЛАГО дарю!
Отзывы участников тренингов Стресс-менеджмент
«Елена, спасибо за тренинг!
На мой взгляд, вчера мы вышли за рамки стандартной программы и получили бесценный урок того, как можно жить и работать, к чему стремится. Вы приоткрыли нам дверь, за которой много интересного и определяющего нашу жизнь.
Уверена, что каждый из участников тренинга воспользуется полученной информацией и возможно найдет важные ответы на свои вопросы.
Я на свои вопросы ответы получила. Благодарю».
Иливанова Наталья,
Начальник отдела продаж АО «Металлокомплект-М», г. Москва, 2016 год
«Тренинг очень понравился. Очень хорошие методики снятия и решения стрессовых ситуаций. Хорошо эти техники применять при работе в зале для восстановления своей энергетики и общения с посетителями»
Киреева Татьяна Николаевна,
собственник бизнеса. НУГА-Бест Подмосковье, 2015 год
«Получила несколько практик успокоения, очищения от негативных мыслей. Буду применять техники дыхания и менять отношение к людям»
Симоненко Евгения Геннадиевна,
Старший менеджер зала, Компания НУГА-Бест Подмосковье, 2015 год
«Полезная информация, очень важен опыт общения с участниками, полученный за счет грамотной организации взаимодействия группы преподавателем»
Фофанова Татьяна Борисовна,
проректор по экономике, Корпоративный университет «Норильский никель», август 2017 года
«Тренинг прошел на одном дыхании!!! Интересно. Воздушно, объемно, радостно и самое главное – все это работает!!! Спасибо большое Елена! Восхищаюсь вашими программами и энергией! Особенно будет интересно побывать на этом тренинге людям, которые серьезно задумываются над своей жизнью, своим развитием и смыслом своей деятельности!»