Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Аудиокнига

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии – Джейсон Фанг

Скачать
Скачать книгу
Cкачиваний: 20
Поделиться:

Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг дома. Чтобы остановить эпидемию ожирения, нужно обратиться к доказательной медицине, уверен доктор Джейсон Фанг. Опираясь на науку, он разработал простую и эффективную систему, благодаря которой любой страдающий от лишнего веса сможет вылечиться навсегда!

Автор долгие годы лечил людей так, как его учили: снимал симптомы, не уделяя внимания причинам болезни. Но он совершил шокирующее открытие, которое может спасти мир от ожирения и диабета. В этом революционном мировом бестселлере знаменитый врач рассказал, как убедить мозг и гормональную систему разобраться с проблемой.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Книга также выходит под названием «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»

Полная версия

Отрывок

-30 c
+30 c
-:--
-:--
Лучшие рецензии на LiveLib
80из 100Altabek
Всю жизнь веду борьбу с лишним весом. Настал момент в очередной раз попытаться сбросить вес.Никто не просыпается с ожирением однажды утром. Это постепенный и порой незаметный процесс.70% случаев ожирения – наследственность, остальные 30% – можно контролировать.Автор – врач, специализирующийся на больных диабетом.В книге подробно рассматриваются механизмы работы наших внутренних органов и как влия...
100из 100Mariam-hanum
Ещё в детстве среди моих учителей было увлечение голоданием и обливаниями. Поэтому с детских лет я была заинтресована темой, как оздоровление организма путём ограничения питания. И любую литературу об этом стараюсь просмотреть, прочитать, сравнить, найти что-то новое более доказательное.Вообще книг на тему оздоровления, правильного питания – просто океан. Каждый может написать свою теорию и часто...
40из 100DarinkaKhartyunova
Высокий рейтинг, кричащая обложка, хвалебные отзывы и такая, даже не знаю какое слово подобрать, пусть будет «не очень» книга. Читать было невозможно, подача книги самый главный раздражитель, одно и то же в каждой главе. Да мы и еще и в первой главе уяснили, что на твой взгляд не действенный способ для похудения снижение калорий и физическая активность. Не люблю, когда люди ставят себя выше други...

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru