Пищевое поведение

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Это саммари – сокращенная версия книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть» Светланы Бронн...

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на ...

Помириться с едой, избавиться от бесконечных диет и научиться жить здесь и сейчас – главные принципы интуитивного питани...

С каких это пор еда имеет «пол»? Почему мы видим так мало женщин в стейкхаусах? Действительно ли женщины любят йогурты и...

В век пищевого изобилия, когда нам доступны любые продукты, а найти информацию о правильном питании не составляет труда,...

Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения.

"Все правила долголетия – в аудиоформате саммари!

Популярное издание «Код долголетия» теперь в формате саммари!

Известные шведские специалисты излагают свой подход к организации детского питания с первых дней жизни. Главные принципы...

Знаете ли вы, что в медицинской среде существует термин «засахаренный мозг»? Да-да, он меньше по объему, у него хуже про...

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой станов...

Сахар делает наш мозг меньше! У людей, употребляющих много сладких и рафинированных продуктов, со временем уменьшается о...

Вы давно хотите преобразиться? Вы перепробовали все возможные способы и диеты, но так и не пришли к желаемому результату...

Это книга для родителей, которые уже столкнулись с плохим аппетитом малыша или только задумываются о введении прикорма и...

Это книга для родителей, которые уже столкнулись с плохим аппетитом малыша или только задумываются о введении прикорма и...

Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управ...

Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управ...

Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые...

В этой книге изложен личный опыт автора по регулированию веса и пониманию, как без насилия над собой, без стресса, без д...

Давно мечтаете убрать ненужные килограммы и влезть в старую юбку? А что, если этого возможно добиться без особых усилий?...

Этот справочник представляет собой обширное введение в тему расстройств пищевого поведения (РПП), изложенное в доступной...

Сергей Малозёмов – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных телепрограмм «Чудо т...

Эта книга – настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении. Профес...

Известные шведские специалисты излагают свой подход к организации детского питания с первых дней жизни. Главные принципы...

Казалось бы, про похудение все и так давно известно: надо меньше есть и больше бегать, меньше калорий употреблять и боль...

К счастью, в наши дни происходит переворот во взглядах на питание!

Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «...

В этой книге изложен личный опыт автора по регулированию веса и пониманию, как без насилия над собой, без стресса, без д...

Описанное в рассказе - один из вариантов развития эндогенного психического заболевания. В тексте описаны реальные пережи...

Книга целиком и полностью посвящена ужину - самой главной ежедневной трапезе в жизни каждого человека. Идеальный ужин - ...

Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «...

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость...

Джейсон Фанг помог похудеть и избавиться от диабета 2-го типа тысячам людей по всему миру. Его книга «Код ожирения» была...

Почему мы переедаем? Одна из причин кроется в заглушенных эмоциях, которые заставляют нас тянуться к еде. Практикующий п...

«В этом стыдно признаваться, но я жру по вечерам. Именно жру, так как под руку попадается самое калорийное: сладости, ко...

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость...

Готовьтесь к переменам, как внутренним, так и внешним.

Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и с...

Современный мир разнообразный и удивительный. Всё чаще в нём за обеденными столами встречаются индивидуумы, чьи организм...