Чудо йога. Гармония тела и сознания

Чудо йога. Гармония тела и сознания – Дарья Чудакова

Скачать
Скачать книгу
Cкачиваний: 5
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2020-06-12
Файл подготовлен:
2020-05-22 15:44:52
Поделиться:

«С чего начать занятия йогой?» – этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию книги. Перед тем как приступить к изучению йоги, вам необходимо понять главное: йога – это не спорт и даже не религия. Это духовный путь, следуя которому можно достичь баланса между телом и сознанием. Йога – сакральное знание, хранимое в манускриптах, совокупность духовных и физических практик: медитаций, асан, пранаям, мантр и мудр.

Для того чтобы начать заниматься йогой, просто начните! Не ждите понедельника, хорошего настроения или свободного вечера. Для медитации вам хватит и пяти минут в день. Просто расстелите коврик, откройте эту книгу и начните путешествие! Помните, йога – это не цель. Йога – это путь, который приведет вас к Чуду.

Полная версия

Читать онлайн

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru