Али Лыковский
Планирование семьи, или Взаимоотношение полов
Легко возбуждаемые женщины и страстные в постели – имеют способность быстро краснеть. Так на восточных невольничьих рынках, которые просуществовали вплоть до ХХ века, набирали рабынь в гаремы. Продавцы резко поднимали подол будущей наложницы, но смотрели не на половые прелести, а на лицо. Мгновенно краснеющие ценились гораздо дороже.
Женщины в определённые дни не только более нежны и ласковы с противоположным полом, но и настроены на интимный вечер. Пик сексуальности наступает у женщин во время овуляции. Это примерно за две недели до наступления очередных «критических дней».
При гормональном дисбалансе:
Угревая сыпь, появление пигментных пятен, выпадение волос;
Гиперфункция сальных желёз;
Чрезмерный рост волос на теле;
Частые головные боли;
Нерегулярный менструальный цикл;
Сухость во влагалище;
Резкий набор веса (особенно в области живота);
Отёчность лица или конечностей;
Болезненность в области молочных долей и грудных сосков;
Раздражительность, эмоциональная неустойчивость.
НУЖНО ЗДАТЬ АНАЛИЗЫ НА УРОВЕНЬ ГОРМОНОВ
Если сбивается менструальный цикл, появилась раздражительность, нервозность. После того как проснулись, и всё равно хочется спать.
Тем более если есть признаки заболевания щитовидной железы: сухость кожи и потерю веса, частое сердцебиение и расстройство пищеварения.
Тогда стоит в обязательном порядке проверить уровень – тиреотропного гормона щитовидной железы (ТТГ). Чаще всего он бывает нестабилен именно у женщин зрелого возраста.
Норма ТТГ для взрослого человека – от 0,4 до 4,5 мЕд/л.
Тестостерон, пролактин, гормоны ЩЖ и надпочечников.
Тестостерон, функция: – отвечает за развитие вторичных половых признаков, скелета и мышц, за работу сальных желез, процесс развития фолликула у женщин, стимулирует сексуальное влечение.
Симптомы при нехватки: отсутствие сексуального влечения, нерегулярные месячные, чрезмерная потливость, жирность кожи.
При переизбытке: нерегулярность менструального цикла, чрезмерная сухость кожи, раздражительность, появление у женщин мужских признаков (волосы на лице и груди, низкий тембр голоса), половая активность.
Эстрогены – это группа гормонов, среди них – эстрадиол, эстрон, эстриол.
Функция: влияют на женскую красоту – состояние кожи, ногтей, волос, развитие и работу половых органов, молочных желёз, на рост костей, предопределяют либидо.
Повышение уровня: головная боль и головокружения, бессонница; раздражительность; болезненность молочных желез; отеки, в том числе вздутие живота; повышенное артериальное давление; нерегулярные месячные; увеличение веса; усталость; угревая сыпь; выпадение волос; образование тромбов; опухоли (матки, груди, эндометрия).
При переизбытке: одышка, проблемы с сердцем, красно – синяя венозная сеточка на ногах, резкое увеличение веса.
При нехватке: цвет волос без веских причин стал темнее, постоянное чувство голода, появление мужских внешних признаков у женщин, снижение сексуальной активности.
Мужская сексуальность
У мужчин половой железой является яичко с придатком. Этот парный орган расположен в мошонке. От протока придатка начинается семявыносящий проток. Он проходит в составе семенного канатика через паховый канал, а затем опускается по стенке малого таза. В малом тазу расположены семенные пузырьки. Их выделительные протоки соединяются с семявыносящими протоками и образуют правый и левый семявыбрасывающие протоки. Последние открываются в мочеиспускательный канал, и таким образом здесь мочевой путь соединяется с половым. В мужском половом акте различаются несколько стадий. Считается, что первая из них начинается с постановки цели полового сближения и выражается в активных действиях, ведущих к интимной близости. Если обстановка благоприятствует, то возникает следующая – эрекционная стадия, во время корой наряду с эрекцией полового члена происходит выделение куперовскими железами нескольких капель жидкого секрета. Секрет смачивает головку полового члена, что значительно облегчает его последующее введение во влагалище. Пусковым механизмом для возникновения эрекции у мужчин играет эмоциональное влечение к женщине. Отдельно взятые обонятельные, зрительные, слуховые, тактильные раздражители сами по себе не всегда способны вызвать эрекцию. Однако их суммация, постепенно возрастая, достигает порога возбудимости эрекционного центра, что сопровождается эрекцией. В первые месяцы брака половая жизнь, как правило, интенсивна. Но у этого периода есть своя особенность: чем моложе мужчина, чем сильнее его половая конституция и чем желаннее для него близость, тем быстрее наступает оргазм, тем короче половой акт. Иногда это становится предметом тревоги у мужчины. Для тревоги причин нет, именно в этот переод у молодых женщин преобладают платоническое и эротическое влечение. Пока не проснётся зрелая сексуальность, красивая прелюдия полового акта. Гармония интимной жизни создаётся не сразу, необходимо время, чтобы научиться чувствовать друг друга, преодолеть психологические барьеры. Основным признаком сексуальной зрелости мужчины является переход от ежедневных повторных половых актов на ритм 1–3 акта в неделю. С их дальнейшем временем продолжительности полового акта – от 1,5 до 5 мин. Все эти психофизиологические показатели индивидуальны, и они связаны с сексуальной конституцией. Установившись в первые месяцы супружества, этот ритм может сохраняться до старости.
Эрогенные зоны мужского тела достаточно разнообразны. В первую очередь это половой член, а именно – задняя поверхность его головки. Эта область максимально чувствительна, о чём не мешает помнить. Коротким и сильным сжатием головки иногда пользуются, чтобы ослабить на время уровень возбуждения и оттянуть момент семяизвержения. Чтобы возбуждать, раздражения этой зоны должны быть очень мягкими и нежными. Еще одна эрогенная зона – кожа мошонки, в которой расположены яичники. Здесь тоже силовые приемы ни к чему – они могут оказаться болезненными, даже вызвать у мужчины болевой шок. Остальные эрогенные зоны мужчин в общем подобны женским. Что касается мужчин, то часто занимаясь сексом, они также способны продлить свою половую функцию. Однако не стоит относится к сексу, как к оздоровительной зарядке. Чтобы приносить максимальную пользу организму, он, прежде всего, должен доставлять удовольствие. Это самое главное. Если контакт происходит минимум раз в неделю, старение удаётся замедлить. Причём не обязательно получать особое удовольствие от интимной близости. Занятия любовью – это своеобразная эмоциональная разрядка, помогающая избавиться от отрицательных эмоций, которые мы буквально черпаем из повседневной жизни, и получить положительный заряд, необходимый для полноценного восприятия окружающей реальности. Во – первых, сексуальные отношения – это залог уверенности в себе для обоих партнёров. Подсознательно мужчина доказывает себе, что он альфа – самец, который способен удовлетворить даму, и на основании этого повышает собственную самооценку. Женщина, имеющая регулярные сексуальные отношения, понимает, что желанна, а значит, любима (она судит о поведении партнёра по собственным умозаключениям), что тоже повышает её самооценку. Если подвести итог выше сказанного, то получится, что регулярные сексуальные утехи делают партнёров сильными, энергичными и уверенными в себе людьми. Известно, что гормоны, вырабатываемые половыми железами, повышают тонус организма, стимулируют его физическую и умственную деятельность. С возрастом количество тестостерона снижается, у каждого мужчины это происходит по индивидуальной генетической программе. В среднем после 30 лет уровень тестостерона падает на 1–2 % в год. Чтобы его сохранить в норме, полезно следить за своим весом (у полных мужчин после 30 лет с каждым годом в крови тестостерона становится на 10–20 % меньше). Чтобы стимулировать его выработку следует заниматься сексом, выполнять физические упражнения и сбалансировать питание, и не забывать о контроле веса. Еще раз коснемся мужского здоровья, это болезнь предстательной железы. Это связано с образом жизни, зададимся вопросом: сколько времени вы сидите за компьютером или диване перед телевизором, сколько часов сидите на совещании, а так же за рулём автомобиля? Ведь простатитом болеют, по разной статистике, от 40 до 60 % представителей сильного пола до 50 лет. Это прежде всего болезнь «сидячих» мужчин. Поэтому нужно больше двигаться и держать себя в форме.
Сохранению нормальной половой функции на многие годы придавал большое значение академик Н. Ф. Гамалея. Он считал, что продолжительность жизни и некоторые болезни старости имеют связь с изменяющейся с возрастом сопротивляемостью организма. А эта сопротивляемость в свою очередь в значительной мере обусловлена деятельностью эндокринных желёз, в том числе и половых. По мнению Гамалея, при половой инволюции: «когда утрачивается половая способность и половые железы перестают выделять свой живительный секрет, начинают развиваться злокачественные опухоли». К нарушению потенции может привести приём многих лекарств. Например, препараты гипотензивного действия (понижают артериальное давление) или лекарства, назначенные после пересадке органов. Поэтому приблизительно у половины мужчин старше 50 лет наблюдается эректильная дисфункция. Но бывает и у 30–35 летних половое бессилие, которое может быть связано с переутомлением на работе, тяжёлый физический труд или умственный, то есть работа без отдыха. Надо в этом случае рационально чередовать работу и соответственно отдых. Бывают и психологические проблемы, когда мужчина теряет ведущую роль как глава семьи, или проблемы связанные с работой.
Люди занимающиеся сексом более 8 раз в месяц, живут на 10 лет дольше тех, кто предпочитает полежать перед телевизором. Регулярные занятия интимом благоприятно действуют на человеческий мозг, заставляя его функционировать активнее. Благодаря гормону кортизолу, который заставляет «серое вещество» как у мужчин, так и у женщин работать с полной самоотдачей. Кроме того, в момент занятий любовью повышается выделение гормона пролактина, который в свою очередь, улучшает обоняние, заставляя стволовые клетки образовывать новые нейроны. Интимные отношения влияют и на общее состояние здоровья. У тех, кто практикует регулярный секс и получает от этого удовольствие, стабилизируется давление и уменьшается вероятность заразиться простудными заболеваниями. Всё дело в том, что организм, переживающий химическую реакцию «удовольствия», формирует мощную иммунную защиту, которая способна оградить от вирусных инфекций. Меняется к лучшему настроение, и ощущается прилив бодрости. Известна выраженная сексуальность и связанная с ней активная творческая деятельность у 74 – летнего Гете, который в этом возрасте влюбился в 19 – летнюю девушку и написал в ее честь стихи, исключительные по своей художественной силе и красоте. Ещё в своё время русский биолог и лауреат Нобелевской премии в области физиологии и медицины И. И. Мечников отметил: «…творчество художника и его талант тесно связаны с половой функцией, что как бы является вторичным половым признаком. Люди с угасшей половой функцией обычно уже неспособны создавать ничего нового и грандиозного, хотя они и остаются превосходными педагогами, воспитателями, судьями…». Мужчины получают сексуальное влечение от женщин по гормональным характеристикам, где важную роль играют яичники, они не только содержат яйцеклетки, необходимые для зарождения новой жизни, они также вырабатывают женский гормон эстроген и прогестерон, под действием которых появляются вторичные половые признаки: развитые молочные железы, тонкая талия, широкие, округлые бёдра, волосы на лобке и под мышками. Поэтому, большинство мужчин привлекает в женщине у которых размер талии 66 см, а бёдер 94 см, или близкие к ним размеры. Но это условное правило. Не стоит к этому строго относиться, так как есть правило: мужчин больше тянет к женщинам похожим на их матерей. Но всё же мужчину больше привлечёт жизнерадостная и позитивно настроенная женщина. Вокруг таких всегда есть ореол положительной энергии, в который и мечтают окунуться мужчины. Секс с такой женщиной принесёт не только удовольствие, но и заряд положительной энергетики. Поэтому в положительном настрое женщины мужчина также видит сексуальность. Открытая искренняя улыбка женщины воспринимается мужчиной как ещё одно проявление сексуальности. Во – первых, это говорит о том, что ей нравится его общество и что она готова продолжить отношения. Во – вторых, это всё та же демонстрация позитива, которую ждёт мужчина. Бальзак заметил, что милая женщина – наиболее опасная конкурентка красивой. Поэтому необязательно быть похожей на кинозвезду, чтобы стать желанной. Как сказал Монтескье: «У женщины есть только одна возможность быть красивой, но быть привлекательной есть сто тысяч возможностей».
Это интересно:
Актриса и фотомодель Эмили Кларк стала известна благодаря роли Матери драконов в сериале «Игра престолов». Рассмотрев во всех ракурсах частенько обнажающуюся блондинку с пышными формами, многие мужчины определили – она достойна называться секс – символом. Небольшой рост, всего 159 сантиметров, и пара «лишних» килограммов совершенно не смутили их. Напротив, они утверждают, что Эмилия выглядит крайне соблазнительно. Из чего же складывается сексуальность Матери драконов, которая так привлекает сильную половину человечества? Мужчины признались, что их возбуждает образ юной непосредственной девушки. Несмотря на свой возраст, Эмилия выглядит по – девичьи наивной и доверчивой. Это притягивает мужчин, которые считают такое поведение признаком скрытой, но бешеной сексуальности. У актрисы обворожительная улыбка, открытый взгляд, сияющие голубые глаза и притягательные губы. Мужчины утверждают, что её заразительная положительная энергия и сексуальность бьёт через край.
А у мужчин тестостерон, который придает мужские черты, это: скулы, мужественные черты лица и атлетическое тело. Гормон дофамин гормон удовольствия, желания. Благодаря ему в нас бьёт ключом жизненная энергия, горят глаза, мы чего – то целенаправленно хотим. По мимо этого, дофамин – мотивирует сексуальное влечение (романтическая любовь). Во время прелюдии начинает вырабатываться гормон окситоцин (гормон вожделения, сексуальный возбудитель) гормон ласки.
На заметку: Если скачет настроение
Положительные эмоции помогают выработке в организме эндорфина и дофамина – гормона радости. В хорошем и приподнятом настроение человек лучше сопротивляется стрессам и болезням. У человека стабилизируется гормональный фон, нервные импульсы приходят в норму, нормализуется сон.
Для того чтобы повысить сексуальную потенцию, нужна солнечная энергия, её недостаток в организме уменьшает выработку гормонов эндорфинов (его ещё называют гормоном счастья) и мелатонина, отвечающего за бодрость и хорошее настроение. Усилить синтез гормонов можно как с помощью физических нагрузок (во время тренировок происходит усиленная выработка гормонов), так и с питанием (уровень эндорфинов повышают шоколад, банан, красный болгарский перец, а мелатонина – углеводистая пища-картофель, макароны, рис, овёс). Дополнительно для повышения сексуальной потенции нужно ввести в рацион некоторые полезные продукты. Для стимулирования активности является мёд и орехи (особенно грецкие и фундук). Можно приготовить целебное снадобье, залив ассорти из орехов мёдом. Для полноты ощущения в массу можно добавить мелко нарезанный чернослив. Считается подходящим для укрепления потенции мясо и рыба, особенно скумбрия и камбала. Мясные и рыбные продукты лучше варить, поскольку при жарке часть необходимых микроэлементов теряется. Хорошие результаты для здоровой эрекции – овощи в салатах и без них. Набор необходимых «витаминов» преобладает в репке, редьке и листьях одуванчика. Поддерживают потенцию и травы – мята, чабрец, тмин. Их можно класть в чай. Считается, что сексуальная привлекательность мужчины зависит от зрелости, здоровья и влиятельности. Женская привлекательность связывается с молодостью и внешними данными, соответствующими стандартами времени. Удивительно, но пик активности выделения феромонов приходится на «бальзаковский возраст». Ведь на самом деле лишь после сорока лет женщины обретают более глубокую, осмысленную чувствительность, которая позволяет им получать удовольствие во время занятий любовью. С годами у женщин начинает повышаться порог чувствительности, они быстрее и сильнее возбуждаются, причём зачастую это происходит с помощью внутренних установок, то есть они перестают так же сильно, как и раньше, зависеть от умений партнёра. У женщин половая чувствительность устроена иначе, чем у мужчин, женщины прекрасно умеющие имитировать оргазм, подчас пользуются этим навыком вплоть до 30 лет. Причинами такого поведения чаще всего бывают непростая женская физиология и мужская несостоятельность (плохое знание физиологии) в интимных вопросах. Чтобы довести молодую женщину до оргазма, необходимо не только желание сексуальной близости. Когда женщина активно двигается или возбуждена, феромоны выделяются очень активно и «растекаются» по телу. Известно, что мужчинам особенно приятно видеть женское тело, покрытое влажными капельками. На 14 день овуляции когда происходит овуляция, женщина находится в поиске партнёра. Поэтому в это время когда идёт овуляция и действуют положительные эмоции, женщина готова к интимной близости, что может способствовать к измени и к спонтанному сексу. Так как в этот переод высока вероятность зачать ребёнка.
Исследование:
Мотивы, по которым мужчины и женщины решаются на измену, зачастую схожи, но в чём-то существенно различаются. «Люди изменяют по множеству причин – потому что им скучно, хочется сексуального разнообразия, из мести, из – за эмоциональной или сексуальной неудовлетворённости, в силу жажды приключений и так далее, – рассказал The Daily Mail Дэвид Басс из Университета штата Техас. – Причины столь же различны, как и мотивы, по которым люди вообще занимаются сексом». Хотя эти причины у представителей разных полов в чём – то могут совпадать, мужчины гораздо чаще женщин идут на измену по чисто сексуальным мотивам, только потому, что им хочется разнообразия, отметил Басс. Женщины в большей степени склонны изменять из – за того, что они несчастны в отношениях с партнёром. Они используют измену как выход из плохих отношений, чтобы прощупать почву в надежде найти кто будет лучше, чем их нынешний партнёр. С мнением Басса согласна автор книги научно обоснованных советов о том, как найти подходящего партнёра, Дуана Уэлч: «Наука говорит, что в основе женской измены лежат две главные причины – одиночество и поиск лучших генов для потомства. Первая причина вполне сознательная: женщина понимает, что одинока, и это чувство заставляет её искать кого – то, кто даст ей любовь и поддержку», – объяснила Уэлч. Вторая причина лежит абсолютно вне сознания. Женщина инстинктивно выбирает в своём окружении наиболее красивых, с её точки зрения, мужчин. Она подсознательно думает: «У него хорошая иммунная система, которая передастся детям. Пойду – ка я пересплю с ним». Так и происходит. «Научные исследования показывают, что женщины склонны выбирать для секса именно интересных мужчин, с их точки зрения. У них действительно отличная не схожая с ними иммунная система, которая должна дать выжить их потомству.
Теперь разберём причины измен у женщин, их могут быть много, но разберём основные. Одиночество: Во многих на первый взгляд счастливых семьях женщины чувствуют себя одинокими. Это связано с отсутствием духовной близости с мужем, с недостатком времени на общение и ласки, особенно когда мужчина, например, уезжает с раннего утра и работает до поздней ночи. Так или иначе она начинает страдать от одиночества. При этом у неё в материальном плане может быть всё, о чём обычно мечтают дамы: и деньги, и привязанность к супругу, и успешные дети, и частые путешествия за границу, которые в таких ситуациях, как правило, происходит без мужа. Образовавшая пустота, безусловно, оказывает на женщину психологическое воздействие. И со временим, женщина начинает заполнять её всеми доступными ей способами, Она ищет в первую очередь эмоциональную связь, что влечёт за собой некоторые тревожные последствия, такие как привыкание к новому другу и последующие «два фронта», метание между двумя мужчинами. Самое главное, что стоит запомнить мужчинам: для женщины крайне важна эмоциональная связь. То есть не просто регулярный секс, а интимные отношения с любовными прелюдиями, продолжительными ласками и частыми комплементами по поводу и без повода. Она должна чувствовать, что о ней помнят и любят. Основную роль в формирование эмоциональной связи между мужчиной и женщиной играет любовная прелюдия. Чем дольше мужчина ласкает женщину, тем больше положительных эмоций она получает и тем меньше вероятность, что она пойдёт на сторону за поисками дополнительных ощущений. Разберём другую причину, это месть. Если женщина уверилась, что задержки на работе супруга связаны с изменами, даже в том случае, когда это вовсе не так, она с лёгкостью пойдёт на месть тем способом, который для неё наиболее удобен. Руководствуясь отрицательными эмоциями и искренне считая, что именно этот способ будет поучительным для изменщика, она быстро увлекается новым объектом страсти, и месть перерастает в нечто большее. После того, как отношения перешли на уровень эмоциональной связи, прекратить их становится гораздо сложнее. Таким образом, движимая местью женщина обретает вполне полноценную связь на стороне. Поэтому мужчинам нужно больше находить время для того, чтобы заниматься любовью, и делать это с любовью. Для женщины крайне важны эмоции, поэтому нужно их дарить, не скупясь на ласки. Ещё об одном можно сказать, это когда слишком много свободного времени. Как бы странно это ни звучало, но отсутствие у женщины любимой работы или увлечений – это повод для того, чтобы решиться на сомнительное времяпрепровождение. Женщине становится скучно, поэтому она предпочитает, интересное общение на стороне. Безделье – всегда повод, чтобы искать приключения. И ещё об одном, как выше было сказано в переод зачатия высока вероятность измены, особенно на всяких вечеринках где есть алкоголь. Ведь алкоголь сам по себе расслабляет, и в добавок раскрепощает человека. Это и приводит так сказать к самым неожиданным поступкам после приёма алкоголя. Нужно учесть что желание прелюбодействовать может передаваться генетически. Вероятность этого составляет не менее 44 %. Именно по этой причине прежде всего рекомендуется обратить пристальное внимание на маму. Если она окажется женщиной нестрогих правил, сменивших двоих официальных и несколько гражданских мужей, то вероятность что эта девушка, даже живя в браке, одновременно будет находится в состоянии активного поиска. Однако риск пойти по стопам матери равен всего лишь 44 процентам. Чтобы преумножить те 56 процентов, которые гарантируют её верность, мужчине нужно стараться уделить девушке больше внимания, особенно в те моменты, когда занимаетесь сексом. Если она будет получать удовольствие, вряд ли ей понадобится искать дополнительные источники для плотских утех. Девушка, которую заваливают дорогими подарками, но забывают уделять ей интимное внимание, тоже готова к измене. Нельзя так же бросаться в другую крайность пополняя её гардероб, но при этом предоставлять её самой себе, девушка при этом не откажет себе в удовольствии собрать восторженные мужские взгляды. Совершенно очевидно, что от игры глазками до объятий путь недолог. Поэтому почаще совместно нужно проводить досуг. У каждой женщины есть период, когда она безумно желает секса. Как правило, либидо зашкаливает на вторую неделю после начала менструального цикла. Причина этого – гормон эстрадиол, который в этот период достигает пика накопления. Поэтому надо помнить ещё одно: «Если женщина спит одна, то о ней думает дьявол, – гласит древняя мудрость».
