полная версия

Али Лыковский
Планирование семьи, или Взаимоотношение полов

О чем эта книга

Эта книга является аналитической работой, где рассмотрены разные источники научных исследований. Сегодня наука изучает и исследует скрытые пружины настроений, взаимоотношений и др. В данной научно – популярной работе не рассматривается чисто психологический аспект взаимоотношений, надо заметить что в этом и нет необходимости. Взаимоотношения строятся на эмоциях (симпатия, и т. п.), а эмоциями, настроением и т. д., управляют гормоны. Да, и социальная среда как и семья играют немаловажную роль в построение личности, но это лишь надстройка над фундаментом, а это прежде всего генетика и работа всей центральной нервной системы, которые определяют работу за те или иные гормоны. Но если мы возьмём личность как индивидуальность, в какой среде он рос, воспитывался, и конечно эта среда оставит свой след. Если мы возьмем детей выросших в среде дикой природы и воспитанные дикими животными, то поймем что эти дети потеряны для сообщества людей. Взять к примеру Амалу и Камалу из Индии, их соотечественник Раму, Виктор из Франции, их известно науке более сорока. Их всех объединяет одно, их в раннем детстве подобрали или похитили крупные млекопитающие. Но к сожалению из всех диких детей так и не стал полноценным членом человеческого общества. Их удалось довести лишь до уровня глубоко слабоумных представителей человечества. Камале понадобилось несколько лет, чтобы запомнить тридцать слов и самостоятельно одеваться. Воспитанник леопарда, научившись ходить прямо в минуту опасности становился на четвереньки. А вот воспитанник волка в зоопарке направлялся прямо к волкам, рвался к ним в клетку и никак не хотел уходить. Из этого следует что все дикие дети, вернувшись в общество, они достигли того, что недостижимо для их приёмных родителей, но к сожалению не достигли того, что достижимо для обычных детей выросших в нормальных условиях. Из этого можно сделать один вывод, что наследственность и воспитание идут навстречу друг другу, и при встрече рождают в личности какие ни воспитание ни наследственность не в силах породить. Но в этой книге мы рассмотрим лишь внутреннюю (биохимическую) часть, ведь без этого нет взаимопонимания. Мы не знаем почему? И не знаем зачем и как? Вот и попытаемся ответить.

Отношения полов

Отношения между мужчиной и женщиной какие они? Если посмотреть через историческую призму, то мы увидим сквозь эпоху: «как в пещере потрескивая горит огонь, у костра подкладывая дрова сидит женщина. Она не даёт огню погаснуть, следит за огнём и в то же время грудью кормит младенца. В проходе пещеры появился мужчина, на перевес у него добыча, он вошел в пещеру». Из далёкого прошлого в сегодняшний век как связь времен говорит – женщина хранительница семейного очага. Ведь от женщины зависело тогда и сейчас, тепло и уют в пещере, доме. С тех давних времен определилось, то что мы называем, мужским стилем, стилем – предметно – инструментальным. Женский же образует не только и не сколько из – за того что когда – то женщина поддерживала огонь или сбора кореньев и трав, а чисто физиологические: вынашивать потомство. Заложенное природой продление рода – вида (homo sapiens) и делает женский стиль: эмоционально – экспрессивным. В мужском стиле идет ориентация на результат и средство достижения, а женский большое значение имеет анализ, рассудочность, а вот в женском больше подвержено влиянию среды. Если мужчина может понять другого человека, то женщина ему может посочувствовать. Ведь мужчина любит глазами, а женщина ушами. Женщина всегда хочет слышать от своего мужчины, что он её любит – даже тогда, когда нет сомнения в том что он ее любит. Ведь все правильно она ведь женщина, и любит ушами. Но ее мужчина любит глазами, вот чтоб состоялся их счастливый диалог она должна хотеть быть и уметь быть привлекательной. Мужчина и женщина решая одну и ту же задачу будут действовать по разному. В одном из опытов добровольцы разного пола «ходили» по улицам созданного компьютером виртуального города. Эксперимент показал, чтобы «добраться» до определённого места, мужчины в среднем тратили 2 минуты 22 секунды, а женщины – 3 минуты 16 секунд. Откуда такое отставание? Ведь дело не в том, что женские нервные клетки медленнее обмениваются импульсами. Этот недостаток компенсируется более высокой скоростью крови в сосудах мозга. Просто женщины думают «другим местом» – в основном лобными долями мозга. А они отвечают не сколько за логику, сколько за интуицию и эмоции. Мужчины же, решая любую задачу, включают всю свою «мозговую» аналитику, в добавок активно подсоединяют зоны, обрабатывающие зрительную информацию. Вот эти причины являются камнем преткновения в отношениях. Ведь интуиция часто подводит. Что, собственно, опыт показал. И от эмоций тоже проистекают разнообразные глупости. А холодная мужская аналитика в реальной жизни порою становится источником осмысленных и тщательно взвешенных недоразумений.

Мозговая структура также отличается и по составу. У сильного пола в шесть раз больше серого веществ. У слабого пола – в десять раз больше белого. Но именно серые нервные клетки отвечают за интеллект. Они формируют «аналитические центры». Но даже серые клетки не позволяют мужчинам до конца понять так называемую «женскую логику». Непонимание лишь укрепляет уверенность мужчин и женщин в справедливости «обидных» оценок друг друга. Но слабый по часто усугубляет их. На головной мозг влияют и половые гормоны. А они тоже разные. Благодаря своим женщины сильнее развели так называемые миндалевидные ядра, расположенные в висках и отвечающие за анализ эмоционально окрашенной информации. На житейском уровне это приводит к тому, что мужчины и женщины по – разному воспринимают и запоминают фильмы, особенно слезливые мелодрамы. От избытка окситоцина и серотонина – гормонов общения – женщины становятся весьма разговорчивыми. К примеру можно сказать, что женщины в среднем тратят на один телефонный звонок 20 минут. Мужчины же – только 6 минут. Поэтому вступая во взаимоотношения, мужчина и женщина вступают на строительную площадку, где придется работать совместно для возведения общего здания, где работать придется в любую погоду и в мороз и холод, дождь и жару. На этой стройке будут свои радости и тревоги, усталости и непонимания друг друга – все будет на этой строительной площадке. Ведь они строят свою семью. А какая семья без детей. Ведь семья состоит из супругов и их детей. Общество не будет полноценным без ячейки – семьи. Из маленьких ячеек – семей и состоит любое общество. Демографы утверждают, что для того, чтобы человеческое сообщество только поддерживало свою численность, среднее число детей в семье должно быть 2,5–2,6. Еще ХХ столетии в 60 годах советский демограф Б. Ц. Урланис предложил такую задачу: предположим, 500 женщин и 500 мужчин вступили в браки и каждая семья обзавелась двумя детьми; дети подросли, вступили в брак и имели по 2 ребенка – и т. д. в течении 300 лет; спрашивается – какой будет численность этой групп через 30, 90, 150 и 300 лет? Не зная сложных демографических законов ответить сложно, поэтому воспользуемся готовым ответом: через 30 лет – 621, через 90 – 240, через 150 – 92, а через 300 лет от тысячи останется 8 человек.

Нас конечно не затрагивают эти демографические расчёты, нас волнует наши реальные возможности и житейские проблемы. Нам в повседневной жизни хочется учиться, работать и зарабатывать, реализовывать свои возможности, и при этом испытывать удовлетворённость от своего роста как личности, и при всём этом так – или иначе участвовать в жизни общества. И при всём этом хотим создавать семью, рожать и иметь детей и воспитывать детей. Этим самым мы создаём быт, т. е. условия для проживания и воспитания потомства, но быт также включает жизненный уклад, повседневная жизнь людей с их привычками, навыками, традициями, поведением, но в эту категорию не входит трудовая деятельность. Создавая семью со своим бытом, тем самым мы создаём ячейку общества. Общество не может обойтись без этой ячейки, поэтому быт – это та материальная и моральная обстановка, в которой протекает жизнь людей вне их основной рабочей деятельности. Поэтому быт – не только благоустройство, домашний уют, предметы житейского обихода, но и культурность человека, его духовные интересы, моральные запросы и эстетические вкусы. Бытовые факторы наряду с профессиональными, рабочими в значительной мере обусловливают и конечно определяют физическое и интеллектуальное развитие человека, тем самым показывая состояние здоровья народа, в целом общество. В то же время в здоровом быте заключается залог крепкого, хорошего здоровья, высокой работоспособности и конечно долголетия. В связи с этим у мужчины и женщины дети занимают неодинаковое место. Мужчины чаще женщин видят в детях фактор, гармонизирующий семейную жизнь, а вот женщины большей частью говорят об преодолении чувства неустроенности и опасения перед старостью. Но если мы говорим о детях то нужно сказать более шире – ведь это не только старость и опора – это ещё сохранение целостности общества, его генотипа. Без детей нет будущего у общества.

«Где нет ребёнка, там и смеха нет», – говорит абхазская поговорка.

Бальзак описывает исключительно яркий случай выражения простодушной, чистой детской наивности. Детям, которые только что начинали лепетать, показали картину знаменитого итальянского художника Тициана с изумительным изображением «наших прародителей» Адама и Евы.

– А кто из них Адам? – спросил Франсуа, толкая локтем свою сестрицу Маргариту.

– Глупенький! – отвечала девочка. – Как же можно это узнать, раз они не одеты!

Этот пример детской наивности приводит писателя в восторг и он заканчивает свой рассказ следующими назидательными словами: «дабы слушать милый детский лепет, надобно создавать детей» С этим нельзя не согласиться с писателем.

Поэтому хочется вначале сказать о женском здоровье и развитие, а также как его сохранить. Так как женщине отводится главная задача выносить ребенка и родить. Но самое главное, надо понять что гармония в интимной жизни залог счастливой семейной жизни, а дети опора её.

Исследование:

Учёные из Флориды провели эксперимент, действительно ли после секса остаётся психологическая связь между партнёрами ещё 48 часов. Для этого они пригласили 214 пар молодожёнов, они должны были вести «сексуальные дневники» в течение месяца и описывать в них всю гамму эмоций, которые испытывают до, после и во время секса. После шести месяцев исследователи призвали испытуемых снова открыть свои записи и оценить их – остались ли отношения на том же уровне? Выяснилось, следующее, несмотря на черты характера, на разную продолжительность отношений до брака и на то, что у каждой пары была своя частота занятий любовью, чувство теплоты и привязанности после секса длилось ровно 48 часов. Ведь мы в течение двух суток ощущаем теплоту и привязанность к своему партнёру. И именно это «послевкусие» и позволяет строить отношения. А за эти эмоции отвечает гормон окситоцин, который воздействуя на наш мозг, он заставляет нас теплее относится друг к другу. Исходя из этих выводов учёные выявили, что оптимальное количество занятий любовью – 2–3 раза в неделю. Но по мнению других исследователей из того же университета, доказали, что чаще одного раза в неделю сексуальным утехам предаваться не стоит. По мнению исследователей, если иметь два, три и или четыре сексуальных контакта в неделю, удовольствие будет держаться на одном и том же уровне, то есть сильнее оно не станет. Мало того, оно может оказаться и слабее, ведь от частых ласк и непрерывных утех рано или поздно устанет каждый. По мнению тех же учёных из американского университета, частые занятия сексом не показаны для людей старшего возраста – от 57 до 84 лет. А те кто всё же любовью занимаются чаще, возникают проблемы с сердечно – сосудистой системой по сравнению с теми, у кого секс случается реже. Это связано с тем что занятие любовью требует от пожилых людей изрядно напрягаться.

Начало половой зрелости

Началом половой зрелости у девочки (за год до менструации) первое производство эстрогенов вызывает быстрое развитие мышечной массы. Тело становится женственным, мышцы удлиняются, постоянно растущая кожа вступает в фазу натяжения. Отсюда твёрдая грудь, округлые ягодицы, тонкая талия, красивый рисунок бёдер… В течение года после начала менструаций эстрогены участвуют в женском перераспределение жира: адипоциты поступают в область таза, ягодиц и верхнюю часть бедер. Этот жир предназначен для защиты зародыша во время беременности. Иногда это акцентируется при приёме пилюль с большим содержанием эстрогенов. Нужно сказать, что половая жизнь должна начинаться с 18 лет. Эта цифра обусловлена не только моральными, но и медицинскими факторами. Девственная плева – это барьер для инфекций на тот переод, пока до конца не сформировалась защитная микрофлора (в среднем – до 18–19 лет). Первые менструации появляются в возрасте 12–14 лет и прекращаются при наступлении беременности или климактерического периода. Вначале менструальный цикл нерегулярный. К 18–20 годам устанавливается гормональное равновесие в организме, и месячные приходят в среднем через каждые 28 дней. Период менструации длится, как правило, 5–6 суток. За это время выделяется примерно 50–90 мл жидкости. В первые 2–3 дня месячные обильные и характеризуются болезненными ощущениями в нижней области живота. Однако это индивидуально: у одной и той же женщины менструации могут протекать по-разному. Кровь, которая выделяется при менструации, не сворачивается, так как клетки слизистой оболочки образуют специальный фермент, препятствующий этому процессу. Менструальный цикл в среднем длится 29–30 дней. У многих девушек он равняется 28 дням – это так называемый лунный цикл, – но любое число дней от 26 до 33 считается нормальным. Женщина должна знать, что в течение месяца, от одной менструации до другой, среда во влагалище постоянно меняется. В норме среда кислая, так как именно кислота борется с вредными микробами и убивает их. Выделения могут быть от прозрачно – жидких до чуть белёсых, похожих на молочные, иногда более густые. Чем ближе к овуляции и менструации, тем гуще могут быть выделения. В норме они также имеют чуть кисловатый или сладковатый запах (всё индивидуально). Изучение клеток содержимого влагалища позволяет судить о функциональном состоянии яичников. При заболевании влагалища ил матки характер выделений резко изменяется. Они могут иметь желтоватый или зеленоватый цвет с резким неприятным запахом, в этих случаях необходимо обратиться к врачу и сдать анализы. Пенистые обильные выделения из влагалища обычно появляются при грибковых заболеваниях (трихомонады). Часто у женщины появляется молочница, и она связана не столько с гигиеной, сколько с образом жизни. Очень сильно влияет на микрофлору питание. При молочнице необходимо убрать из рациона мучное, сладкое, дрожжи, алкоголь.

Личная гигиена во время менструации поможет чувствовать более уверенно, для этого хотя бы один раз в день, лучше утром или на ночь, следует мыться или принимать душ. Во избежание раздражения и инфицирования следует следить, чтобы во время мытья во влагалище не попадало мыло. Необходимо использовать жидкое мыло для интимной гигиены (девочкам до 14 лет – лучше детское мыло). Подмываться достаточно 1–2 раза в день, можно просто водой в течение дня по необходимости. Никогда не следует промывать влагалище водой: это самоочищающийся орган и не нуждается в промываниях или антисептиках или излишне тщательного мытья не должно быть, так как это убивает естественную микрофлору и повышает риск заболеваний. Большинство частей тела нуждается в ежедневном очищении или мытье. А область половых органов следует мыть по возможности чаще. Регулярному подмыванию наружных половых органов следует приучать с раннего детства. Причём его необходимо производить движением руки спереди назад, чтобы не занести инфекцию из прямой кишки во влагалище. В переод менструации не рекомендуется купаться в море, озере, реке, принимать гигиенические ванны.

ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНЫЙ СИНДРОМ:

Это сложный патологический процесс, протекающий в организме женщины во второй половине менструального цикла за несколько дней до начала менструации. Возникновение такого состояния связано с нарушением гормонального баланса в организме. Приблизительно за 3 – 14 дней до начала месячных в крови скапливаются гормональные вещества – эстроген и прогестерон, роль которых заключается в регуляции менструального цикла. В норме уровень эстрогена и прогестерона нарастает равномерно. При чрезмерном накоплении эстрогена женщина становится беспокойной и раздражительной, а преобладание прогестерона приводит к депрессии, быстрой утомляемости и усталости. Для предменструального синдрома характерны психические, вегетативно-сосудистые и обменные нарушения: повышенная чувствительность, различные кожные высыпания и аллергия, болезненные ощущения в молочных железах, быстрая утомляемость, депрессии. Ежемесячно в женском организме с чёткой стадийностью созревает, как правило, одна яйцеклетка. В течение менструального цикла можно условно выделить 4 основные фазы. Во время преовуляторной фазы под влиянием целого комплекса половых гормонов созревает яйцеклетка. Появление в женских половых органах яйцеклетки, готовой к оплодотворению, знаменует собой приход следующей фазы-овуляции. Поэтому, для улучшения самочувствия во время предменструального синдрома нужно в первую очередь придерживаться правильного питания. Ежедневно нужно употреблять около 100 г белков, что составляет примерно 30 % от потребляемых килокалорий в сутки. Пища должна быть постной (нежирное мясо, рыба, яичный белок). Белки организму требуются для поддержания тонуса мышц и работы внутренних органов. Около 40 % калорий нужно получать из фруктов и овощей, а оставшиеся 30 % – из продуктов, богатых растительными и животными жирами. Такое питание способствует стабилизации уровня жидкости в организме, препятствует накоплению сахара и холестерина в крови. Важное обстоятельство было выявлено при изучении аллергии у женщин. Обычно в первые дни цикла чувствительность к некоторым аллергенам обостряется. Однако у женщин, которые принимают противозачаточные препараты, этот ритм исчезает. Использование противозачаточных таблеток приводит к уменьшению объёма менструальных выделений, а при применении внутриматочной спирали или после родов месячные становятся, как правило, обильнее. Облегчение предменструального синдрома, рекомендуется принимать витамин А. ВНИМАНИЕ! При приёме витамина А в больших дозах, кожа рук и ладоней может пожелтеть, в этом случае следует снизить дозу. Повышенное потребление витамина В6 (50-100 мг в сутки) улучшает настроение, снижает болевые ощущения в груди, отёчность, утомляемость. ВНИМАНИЕ! Дозу увеличивать не рекомендуется, так как ежедневное употребление более 250 мг витамина в сутки через несколько лет приведет к развитию нервных расстройств. Перед началом менструации (примерно за 3–7 дней) нужно есть малосоленую пищу, так как соль препятствует удалению из организма жидкости. Для снятия нервного напряжения, стресса и усталости во время предменструального синдрома хорошо помогают седативные средства, причём как медикаментозные препараты, так и средства народной медицины (чай с мятой, мелиссой, витаминные чаи).

ЭТО ИНТЕРЕСНО:

Предрасположенность к предменструальному синдрому передаётся по наследству. Часто первые симптомы появляются после замужества или рождения детей. Существует такой феномен, когда живущие в одной комнате женщины, менструируют приблизительно в одно и то же время. Такая же синхронизация менструальных циклов нередко происходит и у матери с дочерью. В литературе описан такой пример. У 75 % женщин-курсантов военной академии (Вест-Пойнт, США) проводимые такие же серьёзную физическую тренировку как и мужчины, в течение 2 мес вообще не было менструаций, через 3 месяца у 45 %, через год менструации отсутствовали у 8 %, а у 23 % они были нерегулярными. Аналогичная ситуация наблюдается и во время массовых катастроф (война, засуха, наводнение, землятресения и др.). Все эти события способны вызвать изменения менструальных циклов либо обусловить их полное исчезновение на неопределённое время.