Физические нагрузки

Все поджанры
    Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!
    добавлено 2020-09-10 10:00:23
    Мечтаешь носить обтягивающие платья и джинсы? Но отражение в зеркале «тянет» разве что на бесформенный балахон? Для испо...
    Русские детские подвижные игры. Выпуск 4. Потешки. Горелки. Прыганье. Домашние игры
    добавлено 2020-09-08 23:30:39
    Доктор Егор Арсеньевич Покровский – крупнейший русский дореволюционный исследователь и собиратель детских подвижных игр,...
    Русские детские подвижные игры. Выпуск 3. Жребий, хороводы, символические игры
    добавлено 2020-09-08 23:30:11
    Доктор Егор Арсеньевич Покровский – крупнейший русский дореволюционный исследователь и собиратель детских подвижных игр,...
    Русские детские подвижные игры. Выпуск 2. Игры на развитие ловкости. Игры с игрушками. Детские игры в связи с этнографией и антропологией
    добавлено 2020-09-08 23:29:28
    Доктор Егор Арсеньевич Покровский – крупнейший русский дореволюционный исследователь и собиратель детских подвижных игр,...
    Русские детские подвижные игры. Выпуск 1. Игры с беганьем, с мячом, с камешками. Зимние игры. Значение детских игр
    добавлено 2020-09-08 23:29:00
    Доктор Егор Арсеньевич Покровский – крупнейший русский дореволюционный исследователь и собиратель детских подвижных игр,...
    Методы физической терапии в лечении детских церебральных параличей
    добавлено 2020-07-10 16:59:40
    В книге Методы физической терапии при детских церебральных параличах представлены этиология, патогенез, клинические форм...
    Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!
    добавлено 2020-06-09 10:30:03
    Как вы проводите дни в самоизоляции? Смотрите сериалы, печете пироги и с тоской наблюдаете весну за окном, морально гото...
    5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!
    добавлено 2020-05-26 15:27:18
    Всего 5 минут каждый час – и через пару недель вы не узнаете себя!
    Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело
    добавлено 2020-05-30 10:03:42
    Наверное, все понимают, что между похудением в 30 лет и в 50 огромная разница. И дело тут, к сожалению, не только в прив...
    Растяжка дома. Гид по гибкости и эластичности
    добавлено 2020-05-13 10:04:09
    Шпагат – часто недостижимая мечта многих девушек, хотя при правильном подходе и грамотно построенных тренировках любое ж...
    5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!
    добавлено 2020-05-14 10:07:49
    Знакомая ситуация – вечно нет времени на себя, зрение падает, вены беспокоят, остеохондроз прогрессирует, поясница ноет,...
    Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!
    добавлено 2020-05-14 10:07:57
    Как вы проводите дни в самоизоляции? Смотрите сериалы, печете пироги и с тоской наблюдаете весну за окном, морально гото...
    Человек-самолёт
    добавлено 2020-04-22 12:22:27
    С развитием авиации перемещения из одной точки планеты в другую стали не просто возможны, но и по-настоящему доступны. П...
    Быстрая ходьба лечит
    добавлено 2020-03-13 10:01:06
    Быстрая ходьба – отличный вид физических нагрузок, который практически не имеет противопоказаний: заниматься им можно в ...
    Шведские правила здоровья
    добавлено 2020-02-18 10:07:15
    Авторы утонченно развенчивают десятки мифов о здоровье. Объясняют, как с умом позаботиться о нем, привести в движение не...
    Физические и физиологические характеристики элитного скалолаза
    добавлено 2020-02-11 11:37:35
    Спортивное скалолазание как вид спорта впервые включено в спортивную программу Олимпийских игр 2020 г. в г. Токио (Япони...
    Комплексный подход к занятиям атлетической гимнастикой
    добавлено 2020-02-11 17:36:57
    Данная работа предназначена для студентов, занимающихся физической культурой согласно учебному расписанию один или два р...
    Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировки
    добавлено 2019-12-28 10:03:30
    В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом – фитнесом начинают...
    Механизмы пластичности кортико-спинальных и нервно-мышечных структур при занятиях различными видами спорта
    добавлено 2019-12-25 12:36:09
    В монографии изложены сведения о характере функциональных пластических перестроек на разных уровнях моторной системы, об...
    Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
    добавлено 2019-12-19 10:01:02
    Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского адресована работник...
    Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте
    добавлено 2019-11-18 10:01:23
    Инна Зорина, сертифицированный нутрициолог и автор нескольких курсов по снижению веса, утверждает: бороться с лишним вес...
    Физические качества спортсмена. Основы теории и методики воспитания
    добавлено 2019-11-11 18:32:33
    Эта книга – переиздание фундаментального труда известного отечественного теоретика спорта. В ней излагаются основы теори...
    Адаптивная физическая культура в работе с лицами со сложными (комплексными) нарушениями развития
    добавлено 2019-11-11 18:31:02
    В учебном пособии рассматривается этиология и патогенез сложных (комплексных) нарушений в развитии, своеобразие психофиз...
    Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте
    добавлено 2019-11-02 10:00:25
    «Толстеют не от котлет, а от лет», слышали? А про то, что бесполезно с этим бороться? Ну так это полная чушь: после соро...
    Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
    добавлено 2019-07-23 10:00:37
    В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Авто...
    Гимнастика против старения
    добавлено 2019-08-02 10:00:25
    Физическая активность поддерживает форму и здоровье в любом возрасте, а также увеличивает продолжительность жизни. Начин...
    Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья
    добавлено 2019-03-30 10:00:52
    Нет на свете человека, который не хотел бы прожить долгую жизнь. Но в то же время мысли о старости нас пугают, ведь её о...
    Электрокардиограмма спортсмена
    добавлено 2019-01-29 13:53:25
    В книге дается анализ особенностей адаптации сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам и их влияния на формиров...
    Идеальный метод. Как с помощью ходьбы активизировать свой мозг, запустить процесс сжигания жира, забыть про усталость за 13 минут в день
    добавлено 2019-01-22 11:44:18
    Особого смысла в ходьбе пешком в общем-то нет. Кажется, странное занятие – просто ходить. Но это только на первый взгляд...
    Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре
    добавлено 2019-01-23 17:23:05
    Смешанные тренировки представляют собой идеальное сочетание лучших упражнений фитнеса, йоги, пилатеса, а также используе...
    Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки
    добавлено 2018-12-27 12:26:11
    Рональд Ренг, сам бывший в молодости увлеченным бегуном на средние дистанции, решил возродить в себе утерянное с годами ...
    Базовые упражнения для занятий в тренажерном зале. Методические указания
    добавлено 2018-09-27 16:41:41
    Методические указания содержат базовые упражнения для занятий в тренажерном зале, а также для занятий дома. Приведены уп...
    Восстановительная медицина. Фитнес и лечебная физкультура
    добавлено 2018-05-01 14:22:38
    В монографии рассматриваются новые подходы в построении реабилитационных программ лечебно-профилактической направленност...
    Качаем BULKI
    добавлено 2017-09-29 13:09:27
    Книга «Качаем BULKI» написана исключительно для женщин. Выстроить свое тело, организовать мышление, отрегулировать вес б...
    Бег по правилу 80\/20
    добавлено 2017-04-21 13:00:52
    Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой и...
    Двигательная активность и здоровье. От лечебной гимнастики до паркура
    добавлено 2017-02-07 17:36:57
    Автор с разных точек зрения рассматривает построение свободного движения, не ограниченного какими-либо внешними обстояте...
    #SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после
    добавлено 2016-04-12 11:08:09
    Школа Идеального Тела #SEKTA – это не просто уникальная методика по изменению пищевых привычек и программа тренировок, п...
    Уникальный и единственный способ изменить свою жизнь раз и навсегда! Укрепить здоровье. Стать продуктивнее. Накачать СУПЕРпресс
    добавлено 2016-03-13 21:20:37
    Видеть цель и добиваться успеха, несмотря ни на что. Руководствуясь этим правилом, я строю свою жизнь таким образом, что...
    Современное представление о физической подготовке юных метателей диска
    добавлено 2016-02-16 00:14:59
    Учебное пособие по дисциплинам «Избранный вид спорта», «Избранный вид физкультурно-спортивной деятельности» цикла специа...
    Страницы: 12
    Показывать по
    Рейтинг@Mail.ru