Тревожность

Все поджанры
    Тетрадь по работе с тревогой
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-25 16:46:29
    Ибраев Александр - психотерапевт, психиатр, нарколог. Тетрадь по работе с тревогой призвана сэкономить несколько часов ...
    Вытащи меня из бездны
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-24 19:16:22
    Мишель – закрытая от внешнего мира девушка, которая любит проводить время у себя в комнате, не привлекая внимания. Но во...
    Любить страну — не значит одобрять действия государства. Как и за что мы сейчас любим Россию? И какие еще чувства испытываем: вину, стыд, жалость?
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-23 16:10:37
    За что мы сейчас любим свою страну? Любим ли вообще? Что это вообще за чувства после 24 февраля? Пробуем разобраться в н...
    Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-11-30 10:11:49
    Хорошо выполненное дело приносит удовлетворение, укрепляет уверенность в себе и дает стимул двигаться дальше. Однако слу...
    А зачем? Говорим о том, как мы теперь ищем смысл в жизни
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-16 12:10:18
    Что делать, если все, чем мы жили до 24 февраля, обесценилось? Где искать силы, когда кажется, что ты не можешь ничего и...
    Как раньше больше не будет. Почему пора перестать тосковать по мирной жизни до 24 февраля? И что делать в настоящем?
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-09 16:12:47
    Какой была бы наша жизнь, если бы не 24 февраля? В этом эпизоде обсуждаем, как справляться с тоской по мирной жизни и не...
    Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-30 10:04:32
    Целеустремленность, внимательность к деталям, стремление проанализировать все альтернативы становятся проклятием, когда ...
    Управление депрессией и тревогой в мегаполисе
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-02 16:45:43
    Постоянно увеличивающийся темп жизни, неустойчивость социальной обстановки, аномия, требуют от человека живущего в мегап...
    Журналистку (и ведущую «Рядом») Таню Фельгенгауэр объявили «иноагентом». Говорим о том, как нас делят на «своих» и «чужих» и как искать общий язык
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-02 13:06:51
    Стоит ли пытаться переубедить своих родных, если они не разделяют ваши убеждения? Почему мы вообще теперь четко делимся ...
    Правда и мифы о психосоматике. Как тело и психика влияют друг на друга
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-11-01 10:06:47
    Правда ли, что рак может возникнуть после сильного стресса или у тревожных людей? А диабет у ребенка—прямое следствие «н...
    Читаешь новости — сплошная обреченность. Как следить за происходящим и не потерять веру в людей?
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-26 16:06:04
    Игорь описывает, как пытается бороться с зависимостью от думскроллинга. Женя объясняет, почему чтение новостей кажется е...
    Не бойтесь радоваться. Как положительные эмоции помогают пережить темные времена и почему смеяться сейчас — совсем не стыдно
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-19 12:07:11
    В соцсетях сразу после чудовищных новостей мы нередко видим счастливые фото знакомых — например, с чьего-то дня рождения...
    Правда и мифы о психосоматике. Как тело и психика влияют друг на друга
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-01 10:13:17
    Правда ли, что рак может возникнуть после сильного стресса или у тревожных людей? А диабет у ребенка – прямое следствие ...
    Это точно не навсегда? Что чувствуют уехавшие из России и оставшиеся в стране
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-12 14:06:28
    Таня уехала из России весной, Женя — после начала мобилизации, а Игорь остается в Москве. В этом эпизоде они говорят про...
    Тревожные родители. Ответы на вопросы о жизни с ребенком от А до Я
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-10-11 18:11:45
    Эта книга сэкономит время и станет ценным руководством для очень многих занятых родителей, бабушек и дедушек, а также во...
    Чувствую себя одиноким как никогда. Как с этим справиться?
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-05 12:06:29
    Игорь Исаев и Таня Фельгенгауэр обсуждают, каким бывает одиночество, что заставляет нас чувствовать себя одинокими и как...
    Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-10-11 10:19:48
    Узнайте, как победить тревогу, в формате саммари!
    Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-11 10:18:11
    Узнайте, как победить тревогу, в формате саммари!
    Идет мобилизация. Да, нам тоже страшно. Пытаемся справиться с паникой в первом эпизоде нового сезона
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-28 18:06:42
    В первом эпизоде нового сезона «Рядом» лингвист Игорь Исаев, журналистка Таня Фельгенгауэр и стендап-комик Женя Сидоров ...
    Второй сезон подкаста «Рядом» — искренний разговор о происходящем
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-27 18:06:45
    Мы запускаем второй сезон «Рядом» — в новом формате. Трое ведущих — лингвист Игорь Исаев, журналистка Таня Фельгенгауэр ...
    Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-30 20:05:56
    Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к б...
    Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-30 20:04:24
    Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте вс...
    Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-28 18:48:21
    Автор этого дневника ТЕРПЕТЬ НЕ МОЖЕТ вести дневник. Однако ТАКОЙ дневник она хотела бы иметь в начале психотерапии.
    Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-09-22 10:27:01
    Научный взгляд. Влияние еды на здоровье мозга и психику
    Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-28 18:54:32
    Человек тревожный (Homo anxius) – многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет ус...
    Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-06 10:23:54
    © ООО Издательство «Питер», 2022
    Полезная саморефлексия. Книга-практикум для искреннего разговора с собой
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-20 10:29:07
    Саморефлексия – это откровенный разговор с самым интересным в мире человеком, с собой. Рефлексировать – значит размышлят...
    Атлас приемов терапии при тревоге и болях
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-28 10:25:11
    Хотите несколькими прикосновениями избавлять от головной боли, боли в суставах и позвоночнике себя и близкого человека? ...
    Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-22 10:45:45
    Дрю Рэмси – популярный психиатр-нутрициолог, который помогает людям с помощью питания улучшить свое психическое здоровье...
    Таблетка от инфаркта. Часть 1. Избавление от страхов методом «Дойти до дна»
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-10-18 15:21:55
    Сколько инфарктов и инсультов удалось бы миновать, какой процент суицидов остался бы невоплощенным, сколько тонн невыпит...
    Мемуары отчаянного романтика. Сборник рассказов
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-08-14 17:16:38
    Это сборник небольших рассказов.
    Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-08-11 10:10:11
    Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывае...
    Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных: избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 дней
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-08-24 10:19:52
    «Тренировка „обезьяньего ума“ для неуверенных» – новая книга Дженнифер Шеннон из серии, посвященной укрощению беспокойно...
    Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности для мгновенного освобождения от беспокойства
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-08-22 10:08:42
    Беспокойство имеет тенденцию расти как снежный ком. Оно может начаться с одной волнующей мысли и усиливаться с каждой ми...
    Проблески ясности
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-08-05 16:19:33
    У оставшегося без работы одинокого преподавателя усугубляется тревожное расстройство, до того много лет приглушенное люб...
    Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-08-11 10:32:57
    Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывае...
    15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-07-28 10:13:09
    15 спасительных правил, которые позволят вам оставаться спокойными!
    Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-07-20 10:20:21
    С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает ...
    Страницы: 12345...7
    Показывать по
    Рейтинг@Mail.ru