Александр Володин
Футбольный вратарь. Эксклюзивный взгляд
Отражение ударов с ближней, средней и дальней дистанций
Это очень сложная тема. Поэтому будем пошагово раскрывать те или иные нюансы вратарского поведения для отражения ударов с разных дистанций.
Ближняя дистанция.
Какова специфика отражения ударов с ближних дистанций? Я сейчас выложу свое видение ответа на этот вопрос, но прежде хочу сделать общее замечание для всех дистанций.
Это замечание касается игры в дождь или игры на мокром поле. Другими словами, игры, когда мяч мокрый. В такую погоду ловить мяч можно только тогда, когда мяч подлетает к вратарю соплей.
Если же удар нанесен по воротам со средней силой и даже чуть ниже, ловить мяч не рекомендую. Слишком большой риск. А теперь вернусь к специфике отражения ударов с ближней дистанции.
Это самые сложны для вратаря удары, так как времени на реагирование практически нет. Приведу только один пример. Поверьте мне на слово или сами проведите подсчеты.
Если мяч пробивается с расстояния шести метров, то время пролета мяча до линии ворот – 180 миллисекунд, то равно по величине средней реакции человека. Другими словами, вратарь начинает реагировать на удар тогда, когда мяч уже пересекает линию ворот.
Что делать вратарю? Вы понимаете, что если удар будет произведен с расстояния в 12 метров, то время на блокирование удара у вратаря будет аж две десятых секунды. Рассчитывать на свою хорошую реакцию при ударах с таких дистанций не приходится.
Что делать вратарю при обстреле ворот с ближней дистанции? Ответ очевиден – пытаться понять, в какой угол будет произведен удар. И второе. Если позволяет ситуация, максимально сократить угол обстрела нападающему. И самое последнее.
Ноги – это равноценный с руками инструмент у вратаря при отражении ударов с ближней дистанции. Вратарю очень желательно иметь, как поперечную, так и продольную растяжки. Вратарь должен уметь садиться в шпагат.
И если полевому игроку можно еще простить неумение садиться в шпагат, то вратарь это делать просто обязан!
Средняя дистанция.
Что касается отражения ударов со средней дистанции, то ситуация здесь резко меняется в пользу вратаря. Имеется в виду то, что вратарю не придется угадывать направление полета мяча. Времени для реагирования на вектор полета мяча и на необходимые действия для отражения удара у вратаря будет достаточно.
У голкипера останется одна основная проблема, касающаяся формата отражения ударов со средней дистанции. Это выбор позиции, исходя из точки возможного исполнения удара.
Здесь ничего особенно сложного нет. Если мяч находится на правой продольной полосе поля, то вратарь должен располагаться на метр влево от геометрического центра рамки ворот. И наоборот, если мяч на левой продольной половине, то соответственно ожидать удара нужно, сместившись на метр вправо от центра рамки.
Никогда и ни при каких обстоятельствах нельзя забывать об опасности удара на противоходе. Другими словами, если игрок соперника начинает двигаться параллельно лицевой линии, то не стоит повторять такое же движение, иначе можно напороться на удар, когда мяч просвистит в метре от опорной ноги, а времени на смену опорной ноги уже не будет.
Удары со средней дистанции опасны своими обводящими траекториями. Вратарю важно реагировать не только на направление полета мяча в начальной его фазе. Ему важно фиксировать, прежде всего, вид удара.
Если голкипер видит, что удар производится шведой или внутренней частью стопы, то начальный вектор полета мяча может и, скорее всего, будет обманным для вас, как для охранника ворот. Вам может показаться, что мяч уйдет на пару метров от стойки ворот, но на самом деле, обводящая траектория, уже через несколько метров отрезвит вас, и если вы успеете отреагировать, то, как говорится, слава Богу!
И последнее. Если вам грозит удар со средней дистанции, то не располагайтесь в районе точки пенальти и даже на линии вратарской площадки, иначе соперник может перебросить мяч через вас, а времени, чтобы вернуться рывком в рамку уже не будет.
При ударах со средней дистанции ваш выход из ворот – это, максимум, три метра, не более.
Дальняя дистанция.
Удары с дальней дистанции не менее опасны, нежели удары с ближней дистанции. Когда вас обстреливают с нескольких метров, то у вас ужасающий дефицит времени на реагирование и отражение удара. Когда же мяч летит с дальней дистанции, то, на первый взгляд, у вас все в шоколаде, но это далеко не так.
Дальний удар опасен особенно тогда, когда мяч летит под перекладину, т.е. тогда, когда вратарь вынужден отрываться от земли в прыжке. Голкипер это делает, видя траекторию полета мяча.
Но, когда ноги вратаря уже в воздухе, а мяч еще не подлетел к воротам, выясняется, что мяч неожиданно сместился за последние двадцать метров полета на 15 см в сторону от перчаток охранника ворот. Что делать в такой ситуации? Ничего! Ничего уже сделать нельзя.
И дело даже не в том, есть ли у вратаря опора в ногах или нет. Мяч может подлететь к рамке в любой ее точке, и совсем не факт, что свидание с перчатками у мяча произойдет в той точке, которую в своей голове вычислил голкипер.
Достаточно смещения на пять-семь сантиметров и у вратаря могут возникнуть проблемы. Также очень опасен удар наклбол, но он не относится к ударам с дальней дистанции, скорее со средней дистанции.
Этот хитрый удар очень опасен, так как траектория его полета не всегда понятна для самого пробивающего, не говоря уже о голкипере. У этого удара есть один единственный недостаток – о прицельности удара говорить не приходится.
– – —
Подытоживая рассмотренную тему, хочу сказать, что удар шведой, как и удар внутренней частью стопы, исполненные с фланга и имеющие обводящий эффект, классический удар, в плане своей точности и удар с контрового наката, в плане непредсказуемости траектории полета, как и удар наклбол – очень опасны. Но. Вратари могут спать спокойно, так как в современном футболе ударное искусство не в почете.
Это не означает, что не нужно совершенствовать вратарское мастерство. Просто это реальность, которая не может быть неприятной для любого вратаря.
Расстрельные дни
В тренировочном процессе команды обязательно должны быть профессиональные дни, посвященные тому или иному амплуа. Абсолютно неважно, проводятся ли амплуальные дни одновременно для всех амплуа или день посвящен только одному амплуа. Главное, чтобы эти дни были!
Для вратарей должны быть организованы расстрельные дни. Это дни максимальных нагрузок для вратарей. Это дни, когда футболки вратарей сухими не останутся. Эти дни не будут днями предельных нагрузок.
Таких нагрузок не должно быть в тренировочном процессе команды в принципе. Максимальные нагрузки могут быть большими, но ни в коем случае не предельными!
Какова же специфика расстрельного дня? Название этого дня уже говорит о многом. Еще раз подчеркну, что вратарь в этот день будет иметь большую нагрузку.
Дело в том, что рамку ворот, которую он будет защищать, могут обстреливать с трех точек. В идеале это должны быть футбольные пушки. Но, давайте будем прагматиками.
Можно на пальцах одной руки пересчитать футбольные школы, где систематически, из недели в неделю, из месяца в месяц, активно используются в тренировочном процессе футбольные пушки. Поэтому из трех точек, расположенных на разных расстояниях от ворот будут обстреливать их живые футболисты.
Начальный этап обстрела – это удары с дальних дистанций. Одна точка – прямо напротив ворот, на расстоянии от них, скажем 35 метров. Другая точка на таком же расстоянии, но смещенная на 15 метров вправо, а третья – на 15 метров влево от первоначальной центральной точки обстрела.
Временные промежутки между выстрелами одинаковы и составляют пять секунд. Удары производятся по свистку тренера. С каждой точки должно быть произведено по десять ударов.
Повторяю, что дискретность ударов – пять секунд. После тридцати выстрелов, бьющие перемещаются на расстояние до ворот в 23 метра. Все повторяется, как и при серии ударов с дальней дистанции. Между дальней серией и серией средней дальности вратарю дают отдохнуть пять минут.
После того, как закончится «средняя» серия, вратарь снова должен отдохнуть пять минут, а затем расстрельный день завершится ближней серией из все тех же тридцати ударов и с трех направлений. Удары с ближней дистанции должны производиться с расстояния в 13 метров.
После такого трехдистанционного обстрела обязательно нужно, чтобы тренер знал, насколько тяжело физически было вратарю после такого испытания. Это нужно для регулирования нагрузки вратаря во время расстрельного дня.
Как можно регулировать нагрузку? Вы уже поняли, что ее можно менять изменением дискретности ударов. Т.е. между ударами может быть интервал по времени больше пяти секунд и меньше пяти секунд.
На нагрузку еще влияет количество ударов в каждой из серий. Таких ударов может быть больше тридцати, так и меньше тридцати. Только практика, практика и еще тысячу раз практика может вывести оптимальную систему и методику расстрельного дня для вратаря.
Обращаюсь к вам, дорогие мои вратари! Если у вашего тренера даже в голове нет мысли о расстрельном дне, то вложите ему в голову эту мысль, обосновывая необходимость иметь периодически большие нагрузки.
Умный тренер обязательно откликнется и организует для своих вратарей такой день. Если тренер откажется, то не отчаивайтесь; договоритесь с партнерами по команде и вне официальной тренировки сделайте, хотя бы по минимуму такой обстрел, о котором я рассказал.
Это гарантированно даст пользу в подготовке и поддержании игровых кондиций любому голкиперу.
Игра в рамке
Об игре в рамке есть смысл говорить тогда, когда мяч находится у соперника, контролирующего мяч на расстоянии средней дальности до ворот и ближе. Если мяч находится в центре поля у соперника, то время подлета мяча две и более секунд, а это означает, что у вратаря есть возможность вернуться в рамку, если вышел из ворот на линию вратарской площадки.
Чем же характерна игра в рамке? А характерна она следующим.
1. Если мяч находится на любом из флангов, вратарю необходимо не только следить за мячом и просчитывать дальнейшие действия игроков оппонентов, но и продумывать траекторию выхода из ворот, в случае прорыва по флангу и прострела или навеса.
2. Где бы ни находился мяч у соперника, голкиперу всегда нужно быть готовым к отражению удара по воротам.
3. Если мяч находится в правой продольной полосе поля, то вратарю комфортнее сместиться на метр в левую часть своей рамки и наоборот. Нельзя оставлять за спиной большую часть ворот, так как при ударе смещаться задом или тратить время на разворот может оказаться запоздалым действием. Если же большая часть ворот будет перед вратарем, то смещаться или делать рывок перед собой намного удобнее, нежели разворачиваться или пятиться.
4. Если контролируемый соперником мяч смещается параллельно лицевой линии футбольного поля, то не нужно загипнотизированным кроликом повторять это движение. Наоборот.
Если нападающий соперника перемещается с мячом вправо, то реагировать на такое смещение необходимо с большой аккуратностью. Несколько раз я видел, как Месси смещался с правого фланга в сторону центральной полосы, и вратарь двигался параллельно ему, а когда следовал хлесткий низовой удар на противоходе, голкипер оказывался бессильным парировать удар, несмотря на то, что мяч залетал в сетку в метре от его опорной ноги и в двух метрах от левой стойки.
Думаю, что смысл моих предостережений понятен. Если нападающий решил ударить, находясь у штрафной, ближе к левому флангу, в левый от вратаря угол, то он это сделает, не смещаясь в центр, так как понимает, что при смещении к центральной полосе поля, вратарь начнет также смещаться, и поразить ворота попаданием в левый от вратаря угол (нижний или верхний – не важно) будет намного труднее.
Если же нападающий делает такой маневр, как смещение к центральной полосе с левого фланга, то я очень большой, я подчеркиваю, с очень большой вероятностью он пробьет в правый от вратаря угол, стараясь использовать эффект противохода. Такие вещи должны отскакивать от зубов у вратарей. Это азбука вычисления дальнейших действий игроков соперника.
Это очень тонкий момент во вратарском искусстве, о котором вы вряд ли от кого-либо услышите. Когда соперник наносит удар из-за штрафной площади, и вы видите, что можете легко не только парировать, но и поймать мяч, не спешите подстраиваться под траекторию полета мяча.
Не спешите тогда, когда на пути мяча есть или ваш защитник или игрок соперника. Дело вот в чем.
Когда вы начнете группироваться для ловли мяча и смещаться в нужную точку, мяч, пролетая мимо игрока, неважно какой команды, может его зацепить и поменять траекторию полета. История футбола знает сотни забитых мячей, которые приводили к драме – к поражению, когда, казалось бы, спасительная ничья была в кармане.
Некоторые из таких ударов нейтрализовать было просто нереально. Но, часть из таких ударов можно было бы парировать и даже поймать, если бы вратарь имел бы чуть побольше профессионализма. Что можно сделать, когда мяч рикошетит? Вы это хотите спросить? Очень мало, но, кое-что можно.
Итак, мяч рикошетит от игрока в тот момент, когда вы уже смещались, допустим влево, создали правую ногу опорной и стали складываться, как бы кладя тело на газон. В результате, вы с ужасом и разочарованием проводите взглядом мяч, пролетающий в десятках сантиметров от опорной ноги, не в силах, что-либо предпринять.
А вот теперь скажу то, что вряд ли вам кто-либо говорил. Если мяч летит далеко от вас в угол ворот, то здесь не о чем говорить – нужно прыгать в этот угол, и если произойдет рикошет, то это будет роковой случайностью, избежать который невозможно. Но.
Если мяч летит недалеко от вас, и вы видите, что легко его поймаете, проконтролируйте момент рикошета, прежде, чем реагировать на удар. Если на пути полета мяча футболистов нет, то смело прыгайте или смещайтесь и ловите или отбивайте мяч. Если же в непосредственной близости от траектории полета мяча находится игрок, неважно, какой команды, и вы видите, что после пролета тела этого игрока вы в состоянии нейтрализовать удар, то подождите, пока мяч пролетит тело игрока, и если, не дай Бог, произойдет рикошет, у вас появится шанс отреагировать на него.
Это единственная возможность противостоять рикошетам в футболе. Других вариантов для вратаря не существует. И если вы возьмете на вооружение это мое замечание, то обязательно станете героем матча, отразив рикошетный полет мяча. Таких случаев в вашей карьере будет немного, но они будут обязательно.
Так что не спешите ловить легкие мячи. Обязательно проверяйте зрительно траекторию полета мяча на вшивость рикошета. Вот теперь сказал все по этому вопросу.
ввод мяча в игру с руки ногой
Это самый простой способ введения мяча в игру, не требующий от вратаря практически никакого профессионализма. Только лишь умение ударить по мячу так, чтобы он улетел подальше от ворот к центральной части поля, и еще лучше на чужую половину поля.
Давайте проанализируем, чем хорош и чем плохой такой вариант ввода мяча в игру. Со всей очевидностью нужно заметить, что ввод мяча в игру с руки ногой это не начало атаки! Это, всего лишь, ввод мяча в игру.
Если вы хотите начать атаку своей команды, то никогда подобным образом не начинайте действия команды. Ведь когда мяч выбивается далеко от ворот, да еще по крутой траектории, то вероятность овладения мячом партнерами равна 50-и процентам.
Другими словами, с равными шансами мячом может овладеть, как игрок вашей команды, так и соперник. Вопрос. Зачем добровольно отдавать сопернику половину возможностей контролировать мяч? Зачем?
Об этом в современном футболе мало кто думает. А знаете, почему? Потому, что это самый простой и самый легкий и самый быстрый способ, начать атаку уже на половине поля соперника, а не бороться с игроками команды-оппонента, мучительно выходя со своей половины поля через пас, преодолевая прессинг со стороны соперника.
Почему до сих пор такое начало атаки популярно среди большинства футбольных команд? А ответ прост. Очень велика вероятность потери мяча при коллективном отборе его со стороны соперника, когда приходится делать до десяти передач, чтобы наконец, оказаться на чужой половине поля и начать полноценную атаку.
Почему эта вероятность велика, если, как правило, количество игроков команды, контролирующей мяч, больше игроков отбирающей команды? Ответ вы знаете не хуже меня – недостаточно высока техника контроля мяча и культуры пас, а также умения открыться в нужном месте для увеличения вариантов продолжения игры тому партнеру, который контролирует мяч.
Вот и получается, что команде легче выбить мяч в центр или даже за центр поля и надеяться на овладение мячом, нежели с риском контратаки выходить из обороны через пас. В Испании есть футбольная мудрость, которая гласит: «если мяч у твоей команды, то его нет у соперника».
Там очень дорожат контролем мяча и просто так с ним не прощаются. И еще один момент. До конца игры остаются считанные минуты, и каждая атака команды на вес золота.
И если вводить мяч с руки ногой вратарю, что есть только 50-и процентная вероятность продолжения атаки. А если мячом завладеет соперник? Что тогда? Тогда получите атаку на свои ворота, и не факт, что такая атака будет для вашей команды легким испугом. Все может завершиться трагически для ваших ворот. Согласны?
Допустим, что соперник перехватил мяч и на протяжении одной минуты атаковал ваши ворота, исполнив удар, при котором мяч пролетел мимо вашей рамки. Вам повезло. Итак, минута потрачена, так как соперник вас атаковал. Еще десять секунд вы потратите на ввод мяча в игру. И снова, после перепасовки с защитником, вратаря выбивает мяч за центр поля с руки ногой.
И снова вам не везет – мяч оказывается у соперника. Снова вам повезло и игроки противоборствующей команды промахнулись. Но, при этом прошла еще одна минута. И снова ввод мяча в игру.
Снова будет выбивать мяч за центр поля? А если снова потеря мяча? Если бы предыдущих два выноса мяча за центр были заменены на выход из обороны через пас, то, с большой вероятностью, вы могли бы организовать атаку и завершить ее ударом по воротам.
Но, вместо этого вы тратили силы на отражение атак соперника. А когда осталась минута, выход из обороны через пас дал вам шанс организовать атаку, которой оказалось недостаточно, чтобы поразить ворота соперника. Матч вы проиграли.
Если команда хочет, чтобы ввод мяча в игру от ворот, с вероятностью 80—90 процентов превращался в полноценную атаку, которая завершается ударом по воротам, необходимо шлифовать до блеска командный выход из обороны через пас. А если так, то на вратаря ложится особая ответственность.
Он обязан уметь точно исполнять первый пас своим защитникам или хавбэкам для начала атаки. Пас можно отдавать, как низом, так и плассером (т.е. с низкой траекторией полета мяча для ускорения его получения партнером по команде). А также очень эффективен точный пас рукой на двадцать и более метров.
Для того, чтобы выход из обороны был как можно более безопасным и эффективным вратарю необходимо знать, какой из игроков наиболее надежен для начала такого выхода. Нельзя отдавать мяч партнеру, который частенько паникует и не уверен в своих силах и умениях.
Но. Выбивание мяча в поле ногой с руки иногда бывает полезным. В каких случаях? Например, когда команда ведет в счете и ей необходимо немного отдохнуть. Тогда дальнее выбивание мяча за центр поля вратарем дарит игрокам своей команды от пяти до десяти, а иногда и больше секунд для передышки.
Если же команда проигрывает и пытается изменить сценарий игры, то из обороны выходить нужно только через пас, увеличивая тем самым количество полноценных атак.
Игра на опережение
Здесь речь пойдет об игре вратаря в качестве последнего защитника. Представьте ситуацию. Ваша команда атакует, и вдруг защитники соперника перехватывают мяч и делают первый контратакующий пас своему нападающему.
Тот удачно принимает мяч, и, имея хороший рывок и высокую скорость, пробрасывает мяч мимо защитников далеко вперед и стартует к мячу, будучи уверенным, что обгонит защитников и выйдет с глазу на глаз с вратарем. Находясь в центральном круге, этот нападающий пробросил мяч на 25 метров или около этого.
Он прекрасно понимал, что у мяча будет первым. Но. Оказалось, что это не входило в планы вратаря, который видя все маневры нападающего, стал просчитывать дальнейшие его действия, а когда мяч был проброшен далеко вперед, сделал рывок и опередил форварда на пару метров, чего оказалось достаточно, чтобы выбить мяч за боковую подальше от событий.
Такая игра вратаря, безусловно, рискованная, но очень эффективная. Когда вратарь так играет, выходя из своей штрафной площадки, то превращается в полевого игрока, так как руками он уже играть не может, что накладывает на него особую ответственность.
Для того, чтобы так играть, вратарю необходимо научиться играть на опережение тех игроков соперника, которые рвутся к далеко проброшенному мячу. Как можно этому научиться? Только с помощью практики и никак иначе.
Вратари тренеров обязаны разработать и внедрить в тренировочный процесс упражнения, способствующие развитию данного умения. Никакая линейка или оптический прибор не предусмотрена для голкипера; только осознанный расчет в голове.
Для такой игры вратарь должен обладать волевыми качествами, так как игра на опережение соперников требует осознания большой ответственности за подобные действия. И если в процессе тренировки вратарю такое искусство дается с большим трудом или вообще не дается, то лучше забыть такому вратарю об игре на опережение и защищать рамку.
Ведь несвоевременный запоздалый выход из ворот приведет к неминуемому удару в пустые ворота, а отказ от выхода из рамки дает шанс ее защитить. Ведь непонятно, как поведет себя нападающий при выходе с глазу на глаз с вратарем.
Если же вратарь научился правильно оценивать дистанцию соперника и свою до мяча, то при овладении последним, ему необходимо не делать передачу вперед одному из партнеров, что очень рискованно из-за близости соперника, а сразу же выбивать мяч за боковую линию подальше от своих ворот и ног набегающего соперника.
При таком выбивании мяча у вратаря всегда будет время вернуться в рамку. Я упомянул об игре на опережение потому, что такая игра – неотъемлемая часть вратарского мастерства.
И если в команде есть два вратаря, один из которых успешно играет на опережение, а второй избегает подобной игры, то лучше место в рамке предоставлять первому вратарю.
