Ментальное здоровье
000
добавлено 2024-05-08 15:55:34
«Злость под запретом», «злость это топливо», «злиться могу только при муже» — обсуждаем эти и другие идеи о сложном чувс...
000
добавлено 2024-05-07 09:57:48
Какая сила заключена в нашем внимании и выборе, и как мы зачастую этим пользуемся. Исследуем через историю Юлии, пережив...
000
добавлено 2024-05-05 21:39:11
Когда нет времени сделать Метта-медитацию по всем пяти этапам, можно сделать Метту для себя
000
добавлено 2024-05-04 09:31:36
В гостях у Александры Ирина Молвинская — академический психолог, автор программ личностного роста.Обсудили:- что прячетс...
000
добавлено 2024-05-01 19:27:08
Давит ли на вас ответственность? Бесят ли безответственные люди?Сколько ответственности (и как долго) можно нести одной/...
000
добавлено 2024-05-01 13:01:22
Отрывок из книги "Две жизни", глава 23 Первые главы книги можно послушать здесь https://two-lives.mave.digital #май #тру...
000
Бывают такие дни или периоды в жизни, когда нам все надоедает. Кто знает, возможно, именно потому вы и взялись за эту кн...
000
добавлено 2024-04-27 12:37:59
В гостях у Александры семейный психотерапевт , автор книги «Неверность» Марина Травкова. Говорили о любви и ее видах. Ка...
000
добавлено 2024-04-22 17:45:47
Вступайте в сообщество журнала «ТЕЛО», чтобы поддерживать правильный образ жизни, развивать ментальное и физическое здор...
000
добавлено 2024-04-22 17:45:40
Вступайте в сообщество журнала «ТЕЛО», чтобы поддерживать правильный образ жизни, развивать ментальное и физическое здор...
000
добавлено 2024-04-22 17:45:34
Вступайте в сообщество журнала «ТЕЛО», чтобы поддерживать правильный образ жизни, развивать ментальное и физическое здор...
000
добавлено 2024-04-22 17:45:24
Вступайте в сообщество журнала «ТЕЛО», чтобы поддерживать правильный образ жизни, развивать ментальное и физическое здор...
000
добавлено 2024-04-22 17:45:08
Вступайте в сообщество журнала «ТЕЛО», чтобы поддерживать правильный образ жизни, развивать ментальное и физическое здор...
000
добавлено 2024-04-22 17:13:48
В этом выпуске разбираемся со стратегиями проживания кризиса — какие для нас работают, а какие нет и почему. Всегда ли к...
000
добавлено 2024-04-22 17:13:40
В этом эпизоде мы рассказываем о том, как у нас дела, — что в последнее время нас тронуло, порадовало или побеспокоило. ...
000
добавлено 2024-04-22 17:06:13
В гостях у Александры — Елена Миськова, практикующий психолог, социокультурный антрополог.В этом выпуске обсудили: «Мы...
000
добавлено 2024-04-22 17:06:07
В гостях у Александры — Юлия Анпилогова, аналитический психотерапевтВ этом выпуске обсудили:- медитации, как способ сп...
000
добавлено 2024-04-22 16:50:42
В гостях у Мариты — Мария Трухина, методолог и организатор программ самой большой обучающей Академии практик осознаннос...
000
добавлено 2024-04-22 16:50:35
В гостях у Мариты — Георгий Гаюн. Музыкант, композитор, звукорежиссёр и перкуссионист-мультиинструменталист. Играет в му...
000
добавлено 2024-04-22 16:50:29
Короткая практика, которая позволяет быстро переключить внимание и вернуться в настоящий момент.
000
добавлено 2024-04-20 12:47:57
Выпуск, который необходимо послушать каждому, кто ищет перемен в жизни и сталкивается со сложностями: Как достигать жела...
000
добавлено 2024-04-20 12:37:22
Обсуждаем аутизм (РАС) у детей и взрослых. Откуда берется аутизм? Как проявляется РАС у детей и взрослых? Когда идти к п...
000
добавлено 2024-04-20 12:37:11
Этот выпуск посвящен теме домашнего насилия. Говорить, не молчать, привлекать внимание к этой теме - важная миссия.
000
добавлено 2024-04-17 18:28:24
Под давлением: поговорим о том, что давит на нас (время, чужие ожидания, новости, система, алгоритмы, другое) и как это ...
000
добавлено 2024-04-09 22:31:36
Журнал «ТЕЛО» – это lifestyle-журнал о ментальном и физическом здоровье человека, об образе жизни, о традициях и ценност...
полная версия
000
добавлено 2024-04-03 14:45:19
Про зудящую боль проживания собственной жизни и принятие существования этой боли.
000
добавлено 2024-03-30 07:27:18
В гостях у Александры Екатерина Бурмистрова — семейный психотерапевт, хозяйка онлайн школы, автор множества книг для род...
000
добавлено 2024-03-28 12:41:45
В гостях у Мариты побывала Катрин Санфирова, руководитель психологического импровизационного плейбэк-театра в Ялте. А ещ...
000
добавлено 2024-03-27 18:34:00
В этом эпизоде говорим про традиции — что это такое и как их создавать. Рассказываем про ритуалы в наших семьях и рассуж...
000
добавлено 2024-03-23 22:38:11
О влиянии эмоций на наше поведение и о том, как можно сознательно регулировать свои реакции на стресс, тревогу и напряже...
000
добавлено 2024-03-20 18:48:54
Этот выпуск мы записали на расстоянии более восьми тысяч километров друг от друга — Саша сейчас на учебе в Ванкувере, а ...
000
добавлено 2024-03-18 16:01:02
Недавно я запустила курс по эмоциональной осознанности — ЭМО Lab. Это Поддерживающий курс по медитации для тех, кто хоче...
000
добавлено 2024-03-16 13:09:07
Обсуждаем тревожность. Зачем она вообще нужна? Как с ней справиться? Почему тревога засасывает? Что делать при паническо...
000
добавлено 2024-03-16 13:01:44
В современном мире, где стресс и мультизадачность стали нормой, ключ к эмоциональному равновесию и эффективному управлен...
000
добавлено 2024-03-16 10:06:18
У Александры в гостях Анна Шурышева — одна из немногих женщин в России, которая совершила восхождение на Эверест.Обсудил...
000
добавлено 2024-03-15 15:54:32
Наше общество сталкивается с масштабным, научно подтвержденным переходом, затрагивающим все сферы жизни, от личного благ...
000
добавлено 2024-03-13 18:44:06
Можно ли заниматься спортом в удовольствие? Как не навредить себе? И как формировать полезные привычки?Смотри фоном наше...
