Юлия Лавренченко
Как исполняются мечты? Сборник терапевтических сказок
Сказка про камень, который перестал бояться публичных выступлений
Жил-был на свете один молчаливый алмаз, который очень боялся публичных выступлений. Он так мечтал выговориться перед окружающим миром, но страх слова буквально пронзал его. Каждый день он представлял, как выходит на сцену и что-то вещает зрителям, но… продолжал молчать.
Однажды камень даже расплакался из-за этого. Его услышала мимо проползающая гусеничка и воскликнула:
– Ну вот, говорить перед нами он боится, а плакать перед окружающими ему не страшно!
– Страшно, очень страшно, но я уже так устал молчать, – всхлипывая, ответил камень.
– Вот видишь, ты уже сделал первый шаг к победе над собой, когда признал свой страх, – поддержала его гусеничка.
– Но ведь это не решило мою проблему. Выступать перед зрителями я до сих пор боюсь, а хотелось бы…
– Понимаю тебя. Поэтому если желаешь, могу помочь.
– Конечно, желаю!
– Только для начала тебе необходимо осознать, что твой страх парализует волю. Когда ты боишься публичного выступления, то будто программируешь себя на негативный вариант развития событий. А это лишает тебя мотивации выйти на сцену и выступить перед публикой.
– И что же мне делать в таком случае? – поинтересовался камень.
– Тебе нужно каждый вечер перед сном представлять позитивный вариант развития событий. Будто ты выходишь к слушателям, энергично произносишь свою речь, легко и дружелюбно отвечаешь на вопросы аудитории. Конечно, это не гарантирует того, что все произойдет именно так, как ты представляешь, но твои ожидания и настроение, непременно, окажут положительное влияние на то, как ты будешь держать себя во время выступления.
Послушал камень гусеничку и последовал ее совету. Пока набирался храбрости и оптимизма, выучил свою речь до мельчайшей буковки. А через некоторое время вдруг вышел на сцену, чтобы произнести речь, как мечтал долгие годы.
Выступление камня получилось настолько ярким и сильным, что слушатели не переставая долго аплодировали ему. А наш герой вдруг на глазах изумленной публики превратился из алмаза в настоящий бриллиант…
Сказка про находчивую Капельку
Жила-была на свете маленькая и красивая Капелька, которая очень любила путешествовать по миру. А в минуты отдыха она с удовольствием любовалась собой, сверкая под лучами солнышка. Капелька всегда пребывала в хорошем настроении, поскольку не боялась трудностей. Ведь с ними она превосходно справлялась!
Никакие жизненные неурядицы не могли сломить ее, потому что в решении стоящих перед ней задач Капелька применяла свою находчивость. Она придумывала наилучшие способы преодоления преград.
Однажды Капелька решила пересечь океан, чтобы встретить рассвет на другом берегу. Чтобы быстрее достичь своей цели, наша героиня аккуратно разместилась на крылышке у бабочки, которая как раз направлялась в ту сторону.
– Тебе не тяжело со мной? – поинтересовалась Капелька.
– Вовсе нет! Ты очень легкая, – ответила бабочка.
– Спасибо за помощь! – воскликнула Капелька.
Только она успела произнести эти слова, как сильный ветер сдул ее с крылышка бабочки. Но наша героиня не растерялась и мигом ухватилась за мимо пролетающую пушинку одуванчика. Хорошо, что успела, иначе если бы она упала в океан, то растворилась бы в нем навсегда.
– Можешь помочь мне добраться до другого берега? – спросила Капелька.
– Конечно! – ответила пушинка.
– Спасибо! – произнесла Капелька.
Долго летели они по ветру на другой берег океана. Вдруг Капелька почувствовала, что начала уменьшаться в размерах. Это солнышко сильно пекло и подсушивало нашу Капельку. Чтобы совсем не высохнуть, наша героиня прикоснулась к океану, набралась новых сил и продолжила путь.
Наконец, она пересекла океан и в радостном предвкушении встретила долгожданный рассвет.
– Как же хорошо и интересно жить на свете! – думала про себя Капелька и мечтала о том, как будет путешествовать по миру снова и снова.
Пушинки-путешественницы
Жил-был на свете маленький Одуванчик, который все время грустил. А все потому, что он очень мечтал о путешествиях по всему свету. Но его мечта до сих пор пока так и не осуществилась.
Однажды Солнышко обратилось к Одуванчику:
– Сколько я смотрю за тобой, ты все время грустишь. Неужели у тебя все так плохо?
– Я очень хочу повидать другие страны, но никак не могу оторваться от земли, чтобы путешествовать, – ответил ему Одуванчик.
– А тебе для этого и не нужно отрываться от земли, – ответило Солнышко. – Разве ты не заешь, какая сила в тебе скрыта?
– Какая? – с интересом переспросил Одуванчик.
– У тебя же есть пушинки, которые могут облететь весь свет, а потом тебе все-все в подробностях рассказать и показать. Они ведь и есть твои глаза и ноги!
– Как же я сам об этом не подумал! – с досадой воскликнул Одуванчик, а потом обратился к своим пушинкам. – На выдохе я вас выпущу посмотреть мир, а когда глубоко вдохну, то жду вас с вестями из дальних стран.
– Хорошо! – ответили пушинки, разлетаясь по всему свету.
Долго они путешествовали по миру, все уголочки земного шара успели повидать. А как только Одуванчик глубоко вдохнул, пушинки вернулись к нему с увлекательными и подробными рассказами. С интересом слушал их Одуванчик, а потом улыбнулся, поблагодарил свои пушинки и сказал:
– Как хорошо, что моя заветная мечта сбылась!
