Яна Цыпулина
К черту всех, люби себя! История лысой девочки
Позиция «Я не буду показывать, что мне плохо» не сработала. Я не показывала, что мне плохо, но ситуация не улучшалась.
Мне недавно в комментариях под каким-то постом в Инстаграме написали, что я сама виновата, ведь не могла себя защитить. Сама виновата в том, что считала себя уродом, сама виновата в том, что меня оскорбляли. Какое же сильное порой желание у людей обвинить во всем жертву!
Запомните: если вас хоть раз кто-то унизил, если вам пришлось пережить травлю в школе или вы переживаете ее сейчас, вы ни в чем не виноваты! Виноват всегда только агрессор, тот, кто причиняет вред другим людям.
Мне написали, что сильных людей нельзя оскорбить, а я оскорблялась только потому, что сама себя не любила. Нет, увы, я себя любила, и все было хорошо ровно до тех пор, пока не начались издевательства. Пока мне не сказали, что я урод, я об этом даже и не думала. Пока ко мне не стали обращаться со словом «лысая», чтобы сделать больно, я не ненавидела это слово.
А знаете, в чем еще была проблема? В том, что я думала, что одна на всем белом свете с такими волосами. Я не знала, что есть такая болезнь алопеция, не знала, что в мире огромное количество людей, похожих на меня.
Я думала, что я одна и никто меня не понимает. Так оно и было в каком-то смысле. Вокруг меня не было ни одной лысой девушки, ни одного человека, кто сталкивался бы с тем же, с чем столкнулась я.
Помню, как я впервые в раннем детстве увидела в клипе Машу Макарову из группы «Маша и медведи», она как раз в нем была без волос, и подумала, что это круто, что есть еще один человек без волос.
Что было бы, если бы я постоянно видела таких людей? Что было бы, если люди с алопецией не прятались бы под париками, шапками и косынками?
Я очень рада, что сейчас есть такие проекты, как информационно-образовательный портал «Алопеция. Счастье быть собой» в Инстаграме, я рада, что дети без волос видят других людей, которые не стесняются себя, которые не прячутся под париками и которые не дают себя в обиду.
Жаль, что такого не было раньше. Жаль, что мне не повезло и я столкнулась с жестокостью в школе. Маленькая девочка, которой я была, этого не заслуживала. И такого не заслуживает никто, как бы он не выглядел.
Никто и никогда не должен подвергаться травле из-за внешности. Никто вообще не должен подвергаться травле. Если такое происходит, то это дикая несправедливость.
Родители, пожалуйста, будьте примером своим детям, не давайте им повода думать, что осуждать людей за их внешность – это нормально. Учите и объясняйте, что все люди разные и что, если кто-то выглядит непривычно для другого, – это не плохо.
У каждого из нас индивидуальная внешность, которая досталась нам от природы. Нельзя говорить о том, что кому-то повезло, а кому-то нет. Сама внешность не несет в себе ничего плохого. Плохое несет агрессия и травля, исходящая от других людей, но никак не внешность.
Не обязательно считать всех людей красивыми. Достаточно лишь не разделять их на правильных и неправильных, важно понимать, что все мы разные. И никогда не относиться к человеку плохо, если тебе что-то не нравится в его внешности.
Мне не повезло, и ко мне относились плохо только потому, что я выглядела не так, как другие девочки. Я считала себя уродом. Единственным в своем роде, других таких я не видела.
Я сравнивала себя с Голумом из «Властелина колец», с Кощеем Бессмертным…
Однажды, в период, когда я хорошо себя чувствовала, подруга спросила меня: «А ты считаешь себя красивой?» Я ответила, что считаю, а в ответ услышала: «А пацаны из “Б” класса сказали, что тебе надо сниматься в фильме ужасов без грима». В этот момент что-то внутри меня умерло, оторвалось, опустилось… Не знаю, как описать словами это чувство. Это ужасно, зачем мне нужно было это слышать? Понимала ли подруга, что этими словами может сделать мне больно? Надеюсь, что не понимала, но потом поняла.
Я всю жизнь отвечаю на вопросы «А почему у тебя столько волос на голове?», «А что с твоими волосами?», «А чем ты болеешь?», «А это заразно?» и т. д. И раньше я злилась на людей, не понимая, почему меня не могут оставить в покое.
Я завидовала всем, у кого есть нормальные волосы. У меня никогда не было косичек, колосков и других причесок в школе. Я мечтала проснуться однажды и стать «нормальным» человеком.
Но этого не происходило. И до сих пор не произошло.
Я ненормальная. И этим горжусь.
Вспоминаю себя маленькую и свои мысли, когда видела на себе взгляды прохожих: детей, взрослых, пожилых.
Отчетливо помню, как каждый раз, идя по коридору школы, ловила взгляды отвращения и выкрикивания обзывательств не только в спину, но и в лицо.
Я думала, что я не такая как все, думала, что со мной что-то не так. Но так ли оно на самом деле? Разве тот факт, что природа обделила меня рабочими волосяными луковицами, говорит о том, что я чем-то отличаюсь от остальных?
Почему страдают дети в школе от издевок и насмешек, а учителя никак на это не реагируют, а иногда и сами посмеиваются над «не такими как все»?
Несправедливо, правда?
К сожалению, я не могу изменить то, что было со мной в детстве. Да и, скорее всего, не стала бы, потому что тогда я не была бы той, кем являюсь на данный момент. Я не обрела бы качеств, которые взращены благодаря жизненным трудностям и различным ситуациям.
Но в моих силах научить моих будущих детей, рассказать своим знакомым и незнакомым людям о том, что не стоит относиться к человеку плохо только из-за его внешности.
И в ваших силах объяснить своим детям (или будущим детям, или, если не хотите детей, своим племянникам, братьям и сестрам) и на собственном опыте показать, как надо реагировать на внешность, которая немного отличается от «привычной» глазу обычного человека.
Несмотря на то что я и так отличалась нехваткой волос на голове, мама с папой учили меня тому, что нельзя унижать других, что нельзя показывать пальцем и смеяться над внешностью, которая тебе не нравится.
Хочу призвать вас к тому, чтобы вы попытались научить окружающих вас людей толерантности, уважению и сочувствию, если они еще не научились этого делать. Это очень и очень важно.
Если вы не знаете, каково оно, засыпать с мыслью, что тебе не хочется просыпаться… Если вы не знаете, что такое зажмуривать глаза и сжимать кулак от отчаяния… то вам повезло. А если вы с таким сталкивались, то мне очень жаль, вы этого не заслуживали.
Как же реагировать на издевательства?
Возможны несколько вариантов: игнор, агрессия, попытка объяснить, что человек поступает нехорошо, заплакать, чтобы дать понять, что тебе приносит это боль, или послать куда подальше.
Честно – никто не даст точный совет, как надо делать. В разных ситуациях и с разными людьми может подействовать каждый из этих способов. Также может не подействовать. Я могла ответить что-то типа «иди в жопу» во дворе, могла промолчать, могла сделать вид, что ничего не слышала, и, улыбаясь, пойти дальше.
Добилась ли я уважения после этого? Меня уважали мои друзья, всегда. Как стали относиться ко мне остальные ребята из школы – не знаю. На выпускном не было никаких аплодисментов в честь того, что я прошла весь этот путь и не сломалась. Единственное, я никогда не убегала после издевок со слезами, никогда не просила так больше не делать, потому что боялась, что подумают, будто я слабая. К концу обучения в школе ко мне прилетало все меньше обзывательств и осуждения. Не могу точно сказать почему, но, возможно, люди ко мне привыкли, а самые долбанутые обидчики выпустились.
Скажу одно: нужно уметь за себя постоять в любой ситуации. Не обязательно бить сразу в морду, но дать понять, что тебе это очень не нравится и ты можешь как следует ответить, – это очень хорошее умение. Никогда не давайте обидчику возможность выйти сухим из воды и остаться безнаказанным.
Я бы сейчас предпочла получить кулаком в лицо, попытавшись себя защитить, нежели опустить голову, так и не ответив обидчику.
И помните, если вас считают «не таким, как все», то в этом нет вашей вины и нет ничего плохого. Даже если вы не понимаете этого сейчас, то потом поймете.
Все мы не такие, как сидящий рядом человек.
Каждый из нас индивидуален.
Многие в школе или институте были «белыми воронами». Общество зачастую отделяет от себя людей, которые якобы «не похожи» на остальных.
Как я уже говорила, в большинстве случаев у детей это бывает из-за того, что взрослые подают не тот пример. Изменить других людей не в наших силах. Но мы можем начать с себя, тем самым подавая хороший пример нашим друзьям и родным.
Кому-то и правда не вдолбить в голову то или иное отношение к жизни, но мы же в силах изменить это отношение у себя в голове?
Ты не такой как все. И это твой самый большой плюс.
Невозможно нравиться всем. Есть люди, которые считают тебя фриком, долбанутым, чокнутым. А есть те, кто тобой восхищается. Я для себя сделала следующий вывод: надо быть собой в любых ситуациях, делать то, что нравится, не подстраиваться под других.
Совершенства не бывает.
Да и вообще, что такое совершенство? Кто-нибудь знает ответ на этот вопрос?
Все люди абсолютно разные: с разными телами, чертами лица, цветом волос и глаз. Разве есть список правильной формы тела, носа, груди, попы, глаз и т. д.? Кто сказал, что ты обязан подходить под стандарт какой-то там красоты?
Я не говорю о том, что мне нравятся именно все люди в плане внешности. Нет. Это не так. Какие-то черты лица меня отталкивают, а какие-то заставляют восхищаться.
Если не нравится мне, это не значит, что не нравится всем. И это не значит, что кто-то должен перестать себя из-за этого любить. Кому-то могу не нравиться я, но это не значит, что я плохая. Это не значит, что я некрасивая.
Нет, я красивая. Просто им не нравлюсь, вот и все.
Люди не выходят на улицу с отретушированными идеальными лицами – практически у всех есть прыщики, они то появляются, то исчезают, некоторые с ними на протяжении почти всей жизни. И это нормально.
Не задумывайтесь о том, что у Светки кожа идеальная, без прыщей, а у тебя нет. Светке может быть пофиг на свою кожу, она, может, хочет себе волосы как у тебя. В прыщиках, шрамах, растяжках, родинках и веснушках нет ничего ужасного и отвратительного. Это просто часть тебя. Или меня. Или нас. Если ты хочешь избавиться от прыщей, то стоит это делать не с ненавистью, а с любовью. Ты не становишься плохим человеком, если у тебя акне. Ты не становишься плохим человеком, если ты резко похудела и у тебя появились большие растяжки.
А какой тип фигуры идеальный? Какая форма груди? Какой размер? Да нет идеала. Идеал в том, чтобы понять это.
Ты создан не для того, чтобы радовать чужой глаз.
Ты не всем нравишься? А не все ли равно?
Мы рождаемся, какое-то время растем и не задумываемся о том, что выглядим как-то не так. Мы не думаем о том, что нужно сделать, чтобы понравиться определенному человеку.
Не нужно испытывать чувство вины, потому что вы не оправдали ожидания другого человека.
То, что вы не понравились или не сделали так, как думал другой, – не ваша вина.
Вы не можете быть плохими только потому, что ваша внешность не нравится другому.
Мы сами вправе решать, как выглядеть, какую одежду носить, каким видом физической активности заниматься и заниматься ли вообще, какой образ жизни вести. Постоянные попытки выглядеть так, как диктует нам общество, и подгон своей внешности под «эталон красоты» вызывают массу последствий: расстройство пищевого поведения, психологические проблемы и многое другое.
Мы – это не просто тело, не просто внешность, прическа, макияж или его отсутствие. Мы – это нечто большее, и об этом нужно помнить всегда.
В то время я очень остро ощущала себя тем человеком, который вызывает отвращение у людей. Некрасивой. Противной. Уродом.
Книги, фильмы и собственные фантазии помогали мне уйти от реальности и почувствовать себя другой. Вот я почитала «Гарри Поттера» и представила, что учусь в Хогвартсе, с другой внешностью. Я посмотрела «Властелина Колец» – и теперь я эльф. Посмотрев «Людей Икс», я стала мутантом с крутыми способностями, придуманными лично мной.
Я так часто уходила от реальности и даже сейчас понимаю, почему.
Моей самой желанной фантазией было стать другой и в настоящей жизни. Я представляла, как было бы круто, что в иной реальности у меня есть волосы. И то, что для всех мне приходилось быть лысой, – просто социальный эксперимент.
Я фантазировала, что однажды приду в школу с волосами и поднимусь на сцену в актовом зале. Расскажу, что все, что было со мной раньше, – неправда. Что волосы у меня есть и я такая же как все.
Я мечтала, что люди поймут, как были неправы. Я стану популярной девочкой в школе не потому, что я «лысая», а потому, что я – классная.
Но я добилась большего. Того, о чем и не могла мечтать.
Я полюбила себя. Возможно, стала хорошим (ну уж точно не плохим) человеком.
Теперь я умею не только фантазировать, но и воплощать свои мечты в реальность. Пусть нелегко. Пусть не сразу. Но путь есть, движение есть. Цели меняются, но главное для меня – движение.