Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса

Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса – Шунмио Масуно

Скачать
Поделиться:

Жить просто – значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет не так.

Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзен-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в гармонии с собой и миром, не обязательно ехать на гору Фудзи или переезжать на берег океана. Можно испытать невероятные ощущения, не прикладывая к этому особых усилий. Например, посадить цветок, провести время с семьей, попробовать погулять босиком или насладиться чашкой кофе без спешки. Именно об этом книга Шунмио: о простой жизни в стиле дзен. Испытав на себе авторские практики, вы избавитесь от тревог и наполните каждый ваш день спокойствием и радостью.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Полная версия

Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
20из 100Solnce_bolot
Судя по этой книге – дзен не для жителей мегаполисов.Эта книга – советы дзен-буддийского монаха о жизни без стресса. Тут, конечно, стоило бы понять сколько буддийский монах знает о стрессе жителя мегаполиса. Мой ответ – нисколько. А некоторые советы из этой книги и вовсе могут поставить вас в тупик или привести к печальным последствиям, если воспринять их серьезно. Но обо всем по порядку.Первый с...
0из 100Reresitta
Вот уж не знаю существует ли такой дзен-монах на самом деле или книга плод коллективного труда просветленных маркетологов, но вещь хорошая. Ориентированные и адаптированные под западного мирского человека, но по дзенски минималистичные и действительно глубокие притчи в сопровождении милых иллюстраций. 100 поводов задуматься и что-то изменить.
100из 100PolinaKurova
Классная книга, полная буддистской мудрости) Каждый разворот – одна мудрость. Здесь и способы «наделить силой свое истинное „я“, и способы „стать уверенным и храбрым“, „избавиться от смущения и тревог“ и „сделать любой день лучшим“. Автор помогает упростить и облегчить жизнь с помощью небольших ежедневных изменений. Он посвящает разворот каждому совету, будь то, как пить кофе или как обустроить к...

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru