Тренинг силового противодействия без снаряжения

Тренинг силового противодействия без снаряжения
Скачать
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2021-06-08
Файл подготовлен:
2021-06-08 19:12:36
Поделиться:

В данном пособии рассматривается программа силового противодействия без снаряжения, основанная на принципе силового противодействия, заключающегося на волевом напряжении преодоления сопротивления, создаваемого самим себе с помощью мышц. Тренинг силового противодействия без снаряжения позволяет тренироваться практически везде, независимо от наличия спортивного оборудования, специализированного помещения, а также в условиях ограниченного пространства.

Предназначено для всех заинтересованных лиц любого возраста.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Полная версия

Отрывок
Рейтинг@Mail.ru