Как полюбить себя, или Мама для Внутреннего Ребенка – Наоми Рейн
В психологических статьях часто пишут, что любовь к себе – ключ к тому, чтобы и все остальное наладилось. Но как полюбить себя?..
Обрести внутри Любящую Маму для своего Внутреннего Ребенка. Ощутить его внутри себя и полюбить. Это долгий и очень непростой путь. Но встреча с Ребенком дает много радости и сил, поддержки. Когда он услышан, понят и любим, – с ним приходят идеи, удовольствие от жизни, энергия и вдохновение.
Наоми Рейн пишет о своем опыте психотерапии, в процессе которой она знакомилась с Ребенком и другими внутренними фигурами. Дневниковые записи автора дополнены анализом ситуации с точки зрения практикующего психотерапевта.
Книга предлагает сделать один из первых шагов: попробовать услышать голосок Внутреннего Ребенка и ответить ему.
2-е издание (электронное)
Серия "Личный опыт"
Другой формат
Говорят , внешность обманчива. Здесь это расхожее суждение весьма уместно – небольшая книга с достаточно наивной , детской обложкой скрывает в себе недетские переживания и очень взрослую историю об обретении себя. На страницах действительно найдётся ответ на вопрос , как же полюбить себя и причем здесь Внутренние Мать и Ребёнок.
Маленькая психологическая аксиома – все мы ранены детством в той или иной степени . В каждом из нас существуют три ипостаси , которые вместе дают одно целое , то есть нас самих – Ребёнок , Родитель , Взрослый . От того , насколько гармонично эти части сосуществуют в нас , от того , насколько в нашем далёком ( и не очень )детстве эти самые части были заложены и каков был их путь развития зависит наше нынешнее благополучие.
Книга по своей сути сторителлинг психолога о том , через что нужно пройти , чтобы приблизиться к внутреннему балансу сил и улучшить качество жизни. Книга о том , как важно и нужно уметь слышать и чувствовать самого себя . Книга о том , как непроста наша внутренняя кухня и как важно понимать , что на этой кухне ежедневно готовиться .
Замечательная книга для широкого круга читателей.
Нежность, трепетность, внимание и аккуратность … Это то, как книга будет касаться и обнимать вас, когда вы начнете свой путь – знакомство с внутренним ребенком и другими ролями внутри вас. С чувством тепла, как окутывающий плед и тактом, автор через свою историю знакомит нас с нашим внутренним ребенком, учит протянуть ему руку и поймать ощущение бесконечного счастья, заботится о нем и слышать его. Первоначально вызвав ступор и нежелание возвращения к старым ранам, обидам, ситуациям книгу хотелось закрыть и убрать подальше. Что я и сделала в прошлом году))) Она попала в мои руки, казалось бы случайно, просто подарком от Лабиринта. Но нет ничего случайного в нашей жизни и она таки была включена в список книг к прочтению на 2019 год. Всему свое время… И со второго захода я уже не смогла остановиться просто поглотив ее за пару дней…Автор сопровождает, поддерживает, сопереживает, делится своим опытом и уже ты ни один. Ни так страшно, ни так сложно начать поднимать в себе пласты памяти и знакомиться с собой. Словно слоями приоткрываешь завесу чего то важного, очень нужного, жизненно необходимого. Начинаешь дышать по другому, чувствовать по другому, желать услышать в себе важное.... ВажноГО…Книга открывает и грани роли мамы собственного внутреннего малыша, ребенка, подростка.. самого важного человечка… Очень много мыслей приходит о переоценке отношений с собственными детьми. Как не травмировать уже и их, как уберечь от собственной глухоты к себе самой и не транслировать на них своих детские «болячки». Вообщем ощущения от книги есть, их много, они цветные, яркие, живые…
Мне понравилась книга, нашла несколько важных для себя моментов и словила пару озарений. Я тоже работаю с внутренним ребёнком и местами встречались знакомые мне страхи, мысли, опыт и выводы. Тут нет упражнений или ещё чего, но тем, кто находится в поисках ВР, возможно будет интересно.