Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс

Язык:
Русский
Переведено с:
Английский
Опубликовано здесь:
2021-12-06
Файл подготовлен:
2021-12-05 21:05:00
Поделиться:

Как выбраться из беличьего колеса? Перестать бежать, почувствовать радость от жизни, поставить перед собой важные цели и достичь их. Перед вами сборник практических упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут вам избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь.

На русском языке публикуется впервые.

Полная версия

Отрывок
Рейтинг@Mail.ru