Катя Воробьёва
Красота и добро в искусстве и в жизни
Пища для души. Немного добрых дел
«Одно маленькое доброе дело стоит тысячи грандиозные намерений».
На вопрос о том, что такое добрые дела, обычно отвечают что-то про бабушек, сумки и благотворительность. Делать добрые дела – это не обязательно переводить деньги в фонды помощи. В день мы делаем тысячи дел, и каждое может засиять с положительной стороны – «белым цветом» добра, если выполнены с любовью и ответственностью.
Я постаралась немного приоткрыть через обычную жизнь то добро, что делает нас лучше, открывает сердце, учит любви и, даже несмотря на маленькие масштабы, является самым важным.
Притча про морскую звезду
«Однажды во время прилива к берегу принесло очень много морских звёзд. Когда наступил отлив, все они стали высыхать на солнце. Мальчик, гулявший по берегу, стал бросать звёзды в море. К нему подошёл человек и спросил: – Зачем ты делаешь это? Это просто глупо! Оглянись! Здесь миллионы морских звёзд, берег просто усеян ими. Ты ничего не изменишь!
Мальчик поднял следующую морскую звезду, бросил её в море и сказал: – Нет, я смогу изменить все… Для этой звезды».
Забота
«Самое большое благо – это то, что мы делаем друг для друга». Мать Тереза
Заботливость – это умение отдавать свои силы и время другим, делая их жизнь лучше.
Добро – это забота о родных и близких, мир в семье и доме, забота о себе о своём теле. Для мужчин, например, это всегда забота о женщинах, помощь им во всём своей силой, защита семьи, слабых, проявленная отвага. А для женщин – забота о муже и детях, об их здоровье и о своём, уют и чистота дома.
Добро – это забота о природе, о людях, о животных. Мы всегда можем делать то, что в наших силах. Не обязательно это субботники, экологические программы или волонтёрство. Чистота в доме и вокруг, сортировка и сдача отходов, экономия ресурсов, сохранение природы, посадка деревьев и полезных растений, забота и бережное отношение к братьям нашим меньшим (ненасилие, растительное питание), сокращение лишнего потребительства (умеренность). Мирное отношение к другим людям и ко всему живому; осознание равенства всех людей, важности каждого существа, как части целого. Умение не идти на конфликты и примириться; прощение; принятие и понимание выбора и пути другого человека, уважения его самого и его ошибок.
Сохранить мир – это любить каждую жизнь на нашей планете…
Обратите внимание! Растительное питание очень важный шаг на пути к добру и «миру во всём мире». Оно открывает сердце и очищает сознание, воспитывает любовь и милосердие ко всему живому. Смело оставляйте предрассудки, в растениях есть всё необходимое для нашей жизни! Травоядные млекопитающие не обладают никакими исключительными физиологическими процессами в отличие от человека. Кстати, а хищники и всеядные, устроены как раз иначе. Мы не похожи на них не только по строению, но и по поведению и образу жизни.
Растительная пища меняет образ мысли, преображает и открывает внутренние силы для светлых творческих идей и добрых свершений. А мясная и животная пища, наоборот, мутит сознание и разрушает тело.
Устоявшаяся традиционная парадигма питания является пережитком прошлого и основана на выгоде и бизнесе, но не на заботе о людях… Пища, полученная в результате убийства и насилия, – это лёгкий способ управления человеком.
Насилие порождает насилие. Ни одно живое существо не хочет умирать. Все испытывают чувства. Убийство ради питания может быть оправдано только в условиях выживания!
Братья наши меньшие нуждаются в заботе Людей – более сильных, но разумных и осознанных существ, которые знают свою природу, а не уничтожают и разрушают себя и мир от недопонимания, самолюбия, тщеславия, безответственности и алчности. Светлая сторона человеческой души – мудрый собиратель и земледелец, умеющий ценить любую жизнь.
«Самый первый шаг в ненасилии заключается в том, что мы культивируем её в нашей повседневной жизни между собой – правдивость, смирение, терпимость, любящую доброту». М. Ганди
Интересный факт! Выдающиеся личности всех времён, выбирающие в качестве своего образа питания растительные продукты, считавшие этот выбор важнейшей составляющей своей жизни и достигнутых ими успехов: Сократ, Платон, Пифагор, Леонардо да Винчи, Исаак Ньютон, Авраам Линкольн, Чарльз Дарвин, Томас Эдисон, Никола Тесла, Генри Форд, Альберт Эйнштейн, Бенджамин Франклин, Бернард Шоу, Лев Толстой, Герберт Уэллс, Марк Твен, Вольтер, Махатма Ганди, великие атлеты Мохаммед Али, Карл Льюис и Иван Поддубный, наш любимый соотечественник Николай Дроздов и многие другие.
Добро – это помощь близким, знакомым и всем людям в их повседневных делах или трудностях.
Милосердие – способность помогать и прощать, это любовь к другим людям и миру. Щедрость – это умение бескорыстно отдавать себя и всё что у тебя есть на благо других. Щедрость – это умение делиться без самолюбия и жертвенности.
Узнавайте, чем вы можете быть полезны, помогайте больным, слабым и уставшим. Заботьтесь о старших, им тяжелее даётся любое дело. Проявляйте щедрость: словом, делом, материальными вещами, особенно едой. Можно оказывать волонтёрскую посильную помощь в детских домах, в домах инвалидов, мероприятиях по сохранению природы и защите животных.
«Если и существует более верная мера человека, чем то, что он делает, то это должно быть то, что он даёт». Р. Саут
Гордость всегда находит свои нужды более значимыми, чем других.
Зацикливаясь на материальном, человека преследует постоянный страх, что «мне не хватит». Он всегда всё «гребёт» под себя и боится конкурентов. Ведь у него могут отнять всё богатство. Жадность – это нежелание делиться тем, что есть: опытом, знаниями, ресурсами, ведь если поделиться, то другие станут лучше, а это недопустимо.
Учитесь сочувствовать. Выслушайте человека, если ему нужна поддержка, или он одинок. Обычно мы хотим говорить о себе, о своих проблемах, учить, советовать, обсуждать, критиковать, а вот слушать… Иногда человеку необходимо внимание в том, чтобы его просто выслушали. Будьте вежливыми к людям, цените внутренний мир каждого, говорите добрые слова, особенно слава благодарности.
Редко сейчас услышишь слово «спасибо» от ребёнка, и, к сожалению, от взрослого тоже. А если вдруг что-то нет так, то недовольство приходит сиюсекундно. Поспорить, повозмущаться, поругаться, подраться – это даётся с лёгкостью, а доброе слово благодарности сказать, помириться, посочувствовать – очень трудно.
Ценить мир другого человека – это добродетель
Уважение – это понимание значимости каждого человека в этом мире. Никто не хуже и не лучше – каждый достоин жизни. Мы уступаем место старшим, потому что они слабее, а не, потому что так написано в правиле пользования автобусом; мы не кричим в общественных местах, потому что ценим мысли и разговоры других людей, и так далее. Важно уметь быть свободным, но в той мере, когда мы не ущемляем интересы других.
Когда воспитанность становится лицемерием и «маской благородности», ради выгоды, – это обман, и, конечно, плохая черта. Использование такого приёма и привело к негативному отношению к воспитанию у части людей, словно это ненужный и ошибочный процесс… К сожалению, недостойные люди всё доброе умудрились использовать в плохом качестве.
Добро – это защищать слабого
Модная кармическая теория очень хорошо учит «проходить мимо». «Это его карма», – твердит она. И это так. Но если у тебя есть больше возможностей, то твоя карма не просто потреблять этот мир, а идти дальше: не тратить, а использовать свои ресурсы и таланты для того, чтобы улучшить этот мир, увидеть в нем сложности и помочь другим в их непростой ситуации. Если человек тонет – спасите его, потом всё остальное. Единственное, если вы не умеете плавать – кричите или бегите за подмогой!
Пожарники, вынося людей из горящего здания, не думают, кто что заслужил. Они просто спасают…
Великодушие – высшее проявление души человека, его щедрость и способность отдавать себя бескорыстно, готовность поступиться своими интересами во имя других.
Чем больше любви и добра будет накапливаться в сердце, тем шире будет становиться список добрых дел. Он растёт вместе с нашим сердцем.
Но, обратите внимание на несколько вещей!
Первое. Помогать и делать добрые дела важно, но не в ущерб себе, иначе они перестанут быть добрыми, так как в эти моменты вы разрушаете себя, когда отдаёте силы сверх возможностей, и время, которое хотели потратить на другое. Помогите столько, сколько вы можете, без ущерба для себя и своей семьи. Кидаться «на амбразуру» весьма опасно, но и проходить мимо беды с чистой совестью, не тот выбор, которого достойно придерживаться.
Второе. «Давая совет, которого у вас не спрашивали, приготовьтесь идти туда, куда вы не собирались».
Если вы считаете, что вы возделываете «свой сад» правильнее всех, то не спешите приходить к соседям, навязчиво пытаясь научить, как выращивать «их сад», или, что ещё хуже, делать это за них. Когда вы уйдёте, всё равно он «зарастёт сорняками», или вас прогонят (если вы учите тому, к чему человек ещё не готов: «ему ещё копать огород, а вы уже учите его выпалывать картошку»).
Кому нужно сам придёт к вам за советом и спросит, как же вы превратили «свой участок» в такой «дивный сад».
Любое давление порождает отторжение. Настойчивость дело хорошее, но не в бездумном и самолюбивом варианте, где это проявляется, как неуважение чужой силы, знаний и потенциала.
«Если вы стучите и думаете, что вас не слышат, то скорее всего вас уже услышали, и ждут пока вы уйдёте».
Третье. Если вы помогаете деньгами через фонды, то будьте внимательны, чтобы они были проверены и направлены действительно на благие цели. К сожалению, в подобные мероприятия подмешивается человеческая алчность, хитрость и желание заработать на бедах в других.
И четвёртое. Мы не должны делать за людей то, что они могут сделать сами. Тут как с детьми. Помочь убрать игрушки – хорошо, но убрать их за подрастающего малыша – нет.
Довольно распространённая тема – помощь на улице. Если к вам подходит человек пьющей наружности и просит на хлеб, попробуйте накормить его. Деньги ему, скорее всего, нужны не для еды. Если он действительно голоден и ему необходимы силы, накормите тем, чем можете. Есть философский фильм «Трасса 60», где очень хорошо раскрывается суть попрошайничества. Надпись на доске нищего гласила: «Работаю за еду». «Честный» человек (он не мог терпеть ложь) предложил ему работу и еду, но тот отказался, потому что на самом деле хотел получить в свою коробочку подаяние лёгким путём.
«Когда людям делаешь добро, хорошие люди это ценят, равнодушные забывают, а наглые становятся ещё наглее».
Когда взрослые мужчины просят деньги на выпивку, я всегда думаю о женщинах-инвалидах с детьми и без мужей. Вот кому действительно нужна помощь, а не этим наглецам и эгоистам. Давать им деньги на что? Чтобы они продолжали вести абсолютно безответственную жизнь?
«Маргиналы» на самом деле – это эгоисты высшей степени: самолюбие, безответственность, наглость, неблагодарность, лень, неуважение, небрежность, доведённые до абсурда. Они будут есть и пить только то, что хотят. Они хвастаются друг перед другом своими болячками, своим образом жизни. Они такие, не потому что их «судьба побила», они такие, потому что внутри такие же, как и внешне. «Чем наполнена посуда, то и выльется оттуда». Они не ценят свою жизнь, не уважают других людей, не благодарны близким, природе, Богу, никому и ничему, они не «строят дома», жалея себя и свой труд.
«Существовать ради самого себя – значит быть ничем». Б. Скиннер.
Будьте особо внимательны, когда хотите помочь, когда хотите накормить голодного. Давать милостыню людям, которых «кроет мафия», и тем, которые наглеют – это не добро. Голодный путник, уставший ребёнок, пенсионеры, матери-одиночки, инвалиды, родные и близкие – это совершенно другое. Нет ни одной причины, по которой можно оправдать «низменный» образ жизни, кроме собственного выбора. Помогайте тем, кто трудится. Не поощряйте в людях безответственное отношение к жизни, их лень и гордыню, неряшливость, наглость и так далее. Остаться без дома это не повод бездействовать. У большинства людей в этом мире нет своего дома, в том числе и людей-инвалидов, и «колясочников», которые всё же умудряются работать и делать то, что могут.
Благодарность и оптимизм против уныния и пессимизма
«Все наши сетования по поводу того, чего мы лишены, проистекают от недостатка благодарности за то, что мы имеем». Даниель Дефо
Нередко мы забываемся, не благодарим и уповаем на свою тяжёлую долю, хотя можем потратить это время на труд, на заботу, сопереживание и действительную помощь другим в преодолении их бед.
Задача и счастье каждого из нас кроется в том, чтобы своим добрым сердцем помочь другому перейти непростое «жизненное поле».
«Я плакал, что у меня не было футбольных бутс, но потом я увидел человека, у которого не было ног». Зинидин Зидан
Эта фраза отражает всю сущность нашего «самолюбивого я», наше раздувание своих иногда мало существенных проблем. Важно уметь благодарить за то, что мы имеем, видеть чужие беды и желать помочь преодолеть сложности чужой жизни. Мы есть здесь и сейчас, чтобы сделать мир лучше, помочь каждому, помочь там, где мы можем. Беды и зло происходит от нашего «тёмного волка», который не видит и не осознает себя частью по-настоящему великого замысла…
Благодарить – это признавать ценность всего и каждого, это любить то, что у тебя уже есть.
А наша жизнь часто проходит в отчаянии, что у нас нет футбольных бутс, или у кого-то их больше, или они красивее, или нам нужны другие, или 150-е по счёту, и хорошо бы позолоченные. Или, что ещё хуже, в самобичевании, что бутс слишком мало и обвинении в этом всех вокруг… Вещи в нашей жизни ценны лишь тем, что их можно при необходимости отдать туда, где они нужны больше всего.
На меня в юности очень сильное впечатление оказали соревнования по лёгкой атлетике среди инвалидов. У парня не было ни рук, ни ног, но он бежал! Бежал на специальных протезах… И все мои проблемы рядом с его, в одночасье, оказались несерьёзными.
Поводы для недовольства можно найти всегда и во всём, главное хотеть: их может быть тысячи за день, как и поводов для радости. Не так важно, что с нами происходит важно лишь то, как мы относимся к этому и что стараемся увидеть. От своих же недовольств мы делаем свою жизнь нерадостной, и жизнь людей, которые рядом с нами. Не важно, сколько у нас есть, у кого-нибудь всегда будет больше.
«Радость – это любовь к тому, что есть, а печаль – это любовь к тому, чего нет».
Пессимизм – это мягкое и скрытое слово, обозначающее разные виды человеческого недоброжелательного отношения к миру: неблагодарность за то, что человек имеет, нелюбовь к миру, недоверие, скупость души, зависть, обиду, тиранию, жертвенность, даже ненависть и агрессию.
Разве можно с такими чувствами любить, делать добро для других людей, зажигать сердца и открывать новые горизонты, совершать то, ради чего человек приходит в этот мир? Порой о том, чем мы недовольны, другие только мечтают.
А оптимизм, напротив, – это всегда благодарность, это вера, это добро, это сила духа, это то, что помогает выжить и пережить любые сложности, это любовь, которая наполняет наше сердце и сердце близкого.
Анекдот от Н. Дроздова.
«Одна рыбка толкает другую:
– Вот ты говоришь: «Бога нет, Бога нет». А кто нам тогда воду в аквариуме меняет?»
Все читали сказку о «Золотой рыбке», за редким исключением, и все знают, что старуха – персонаж весьма неприятный. Со времён Пушкина поменялись только «корыта и землянки», но ненасытность и неблагодарность сохраняет свои непоколебимые позиции. В мире остаётся всё меньше и меньше благодарности… Благодарности природе, близким, друзьям, знакомым, всему, что есть вокруг, и тому, «кто меняет воду в нашем аквариуме». А благодарить всегда есть за что. Всегда. Хотя бы уже за то, что у нас есть возможность учиться и пройти свои уроки, какими бы тяжёлыми они нам сейчас ни казались.
Притча о благодарности. «Виноградная лоза».
«Росла в одном из прекрасных садов виноградная лоза, которая задумалась: «Почему люди ежегодно снимают с меня виноград, уносят его, но никто не говорит мне «спасибо»?».
Однажды мимо проходил мудрый человек и присел отдохнуть неподалёку. Решила лоза спросить у него об этом и промолвила:
– Мудрый человек, пожалуйста, подскажи! Ты видишь, я виноградная лоза. Когда мои плоды созревают, приходят люди и забирают их. Но ни от одного из них я не видела даже намёка на благодарность. Почему они так поступают?
Мудрец ответил ей:
– Милая лоза, просто у всех создалось впечатление, что ты не можешь не принести виноград».
Не бойтесь творить добро! Бойтесь упустить время, назначенное нам для свершения добрых дел!
Прививайте с детства детям умение благодарить за все, что есть, делиться, говорить добрые слова, сопереживать, замечать тяготы и боли других, помогать слабым и нуждающимся, старшим и младшим, больным и уставшим.
Почаще спрашивайте близких и далёких: «Чем я могу помочь тебе «перейти твоё поле?»
Не бойтесь стать лучше, чем вы были и есть. Добро – это не слабость, а сила духа и души. Нет ничего более могущественного, чем любовь и великодушие.
«Темнота не может разогнать темноту: на это способен только свет. Ненависть не может уничтожить ненависть: только любовь способна на это». Мартин Лютер Кинг
