Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Скачать
Скачать mp3
Cкачиваний: 8
Аудиокнига
Поделиться:

Вы держите в руках своеобразный путеводитель по болевым точкам современной женщины. Каждая глава посвящена отдельной проблеме. Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни?

Книга не решит в одно мгновение все ваши проблемы, но позволит под другим углом взглянуть на них. Не нужно быть идеальной, чтобы быть счастливой.

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Полная версия

Отрывок

-30 c
+30 c
-:--
-:--
Лучшие рецензии на LiveLib
80из 100brunetka-vld
Очень интересный эффект от книги, казалось бы ничего нового в ней не сказано, но все равно заставляет задуматься. Это относится больше к поколению родившемуся в советские времена, потому что именно то воспитание несет в себе последствия, которые мы сейчас пытаемся разгрести. Нам вдалбливали в голову все эти «женские обязанности» и понятия из серии «ты должна». А если остановиться, задуматься, пос...
100из 100vikiteka
В моем окружении много девушек, которые все тащат на себе, потому что это «женское дело». Потому что никто не сделает лучше, чем я сама. Потому что проще самой, чем кого-то просить. А потом приходим к тому, что взвалили на себя больше, чем надо. Но винить в этом некого кроме себя и начинается недовольство своей жизнью и пожирание изнутри. Со мной тоже так было. В этой книге больше всего интересов...
100из 100Chtaeva
Книга затрагивает все основные аспекты жизни, на которые следует обратить внимание женщине.Это навязанные нам должествования, стандарты красоты, питание, самооценка, личные границы, отношения, материнство, секс и самокритика.Основной посыл книги – любовь и принятие себя, отказ от стереотипов, чтобы жить в гармонии с собой.Очень классно, что к каждой проблеме даны упражнения или же чек-ап если дел...

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru