Е. А. Леванова
Педагогические технологии. Здоровьесберегающие технологии в общем образовании
Глава IV
Педагогические и психолого-педагогические технологии профилактики здоровья школьников
4.1. Психогигиена, психодиагностика, психопрофилактика и психологическое просвещение участников образовательного процесса
Практическая реализация решения проблемы сохранения психологического и психического здоровья школьников и учителей возможна при условии психогигиены, психопрофилактики и психологического просвещения участников образовательного процесса.
В соответствии с Профессиональным стандартом «Педагог-психолог (психолог в сфере образования)»[74] психолог, работающий в образовательной организации, должен выполнять трудовые функции, связанные с проведением психологической экспертизы комфортности и безопасности образовательной среды образовательных организаций, с психологическим консультированием субъектов образовательного процесса; с психопрофилактикой, психологической диагностикой обучающихся и психологическим просвещением субъектов образовательного процесса.
В конце 1900-х гг. в научный оборот вошел термин «психогигиена». В 1909 г. в США был основан Национальный комитет по психической гигиене, который через несколько лет стал государственным, в основе его деятельности лежали три цели:
– предупреждение нервно-психических заболеваний у здоровых людей;
– создание наиболее благоприятных условий жизни для предрасположенных к психическим заболеваниям;
– организация лечения уже заболевших.
Психогигиеническое общество было основано в 1917 г. в Канаде, а в 1918 г. – во Франции.
Немецкий исследователь К. Гехт отмечал, что «психогигиену должны разрабатывать представители разных дисциплин, и в будущем она займет центральное место в санитарном просвещении». Под психогигиеной К. Гехте понимал «…профилактическую охрану психического здоровья человека путем создания оптимальных условий функционирования мозга и полного развития психических свойств личности, путем улучшения условий труда и жизни, установления многосторонних межличностных отношений, а также путем повышения сопротивляемости психики человека вредоносным воздействиям окружающей среды»[75].
В психогигиене выделяют следующие разделы:
– возрастная психогигиена;
– психогигиена быта;
– психогигиена семейной жизни;
– психогигиена трудовой деятельности и обучения.
С точки зрения психогигиены трудовой деятельности и обучения, важное значение имеет эмоциональное отношение к труду и учебной деятельности. Если человек выбирает профессию учителя, то работа должна соответствовать его интересам, способностям и подготовленности личности. Только при этом условии труд может приносить положительные эмоции.
Использование методов психогигиены на уроках способствует избеганию чрезмерного умственного напряжения и утомления школьников, гармоничному психическому развитию детей и сохранению их психического здоровья.
Психогигиена и психологическая профилактика – области медицинской психологии, задачей которых является предоставление специализированной помощи практически здоровым людям с целью предотвращения нервно-психических и психосоматических заболеваний, а также облегчения острых психотравмирующих реакций (психогений).
Психогигиена (по Л. Л. Рохлину) имеет главную цель – сохранение, укрепление и улучшение здоровья путем организации надлежащей среды, соответствующего режима и образа жизни.
Психопрофилактика – деятельность, цель которой предупреждение психических расстройств[76]. Идея психической профилактики возникла в середине XIX в. В России вопрос о зависимости душевных болезней от общественных условий, скученности городской жизни, нужды, тяжелого труда впервые публично обсуждался на I съезде отечественных невропатологов и психиатров в 1887 г. и был освещен в докладе И. П. Мержеевского «Об условиях, благоприятствующих развитию душевных и нервных болезней в России, и о мерах, направленных к их уменьшению».
Под психологической профилактикой понимается целенаправленная систематическая совместная работа психолога, учителей/воспитателей и родителей:
– по предупреждению возможных социально-психологических проблем у детей;
– по выявлению детей группы риска (по различным основаниям);
– по созданию благоприятного социально-психологического климата в педагогическом и детском коллективах.
Психопрофилактика (по И. В. Дубровиной) рассматривается как специальный вид деятельности детского психолога, направленный на сохранение, укрепление и развитие психологического здоровья детей на всех этапах дошкольного и школьного детства.
И. В. Дубровина отмечает, что «…психолог на основе своих знаний и опыта проводит работу по предупреждению возможного неблагополучия в психическом и личностном развитии детей, по созданию психологических условий, максимально благоприятных для этого развития»[77].
Психопрофилактика представляет собой профессиональную деятельность, направленную на сохранение и укрепление психологического здоровья обучающихся в процессе обучения и воспитания в образовательных организациях[78].
Психопрофилактическая диагностика осуществляется:
– в форме обследования всех обучающихся с использованием метода экспертных оценок с целью выявления детей группы «психологического риска» и заключения о необходимости дальнейшей психокоррекционной работы с ними;
– в форме устного и письменного опросов педагогических работников школы и родителей с целью уточнения социальной и образовательной ситуации развития школьников, а также выявления факторов, определяющих их попадание в категорию детей группы «психологического риска».
Психопрофилактика – это система мероприятий, цель которых – изучение причин, способствующих возникновению психических нарушений, их своевременное выявление. Под психопрофилактикой в медицине понимают систему мероприятий, направленных на изучение психических воздействий на человека, свойств его психики и возможностей предупреждения психогенных и психосоматических болезней.
Различают первичную, вторичную и третичную психопрофилактику. Согласно Н. Д. Лакосиной, первичная психопрофилактика включает охрану здоровья будущих поколений, изучение и прогнозирование возможных наследственных заболеваний, гигиену зачатия и брака, охрану матери от вредных влияний на плод и организацию родовспоможения.
Вторичная психопрофилактика – это система мероприятий, направленных на предупреждение опасного для жизни или неблагоприятного течения уже начавшегося заболевания.
Третичная психопрофилактика – система мероприятий, направленных на предупреждение возникновения инвалидности при хронических заболеваниях, ключевую роль играет применение лечебной и педагогической коррекции и систематическое использование мер реадаптации[79].
Психологическая профилактика предполагает:
– ответственность за соблюдение в школе психологических условий, необходимых для полноценного психического развития и формирования личности ребенка на каждом возрастном этапе;
– своевременное выявление таких особенностей ребенка, которые могут привести к определенным сложностям и отклонениям в его интеллектуальном и эмоциональном развитии, в его поведении и отношениях;
– предупреждение возможных осложнений в связи с переходом детей на следующую возрастную ступень.
Психологическое просвещение – раздел профилактической деятельности педагога-психолога, направленный на формирование у учителей/воспитателей, школьников, родителей положительных установок к психологической помощи, деятельности психолога образования и расширение кругозора в области психологического знания. Психологическое просвещение в школе – это основной способ и одновременно одна из активных форм реализации задач психопрофилактической работы школьного психолога.
Психологическое просвещение (по И. В. Дубровиной) – это приобщение учителей, родителей и детей к психологическим знаниям:
– путем формирования научных установок и представлений о психологической науке и практической психологии (психологизация социума);
– через информирование участников образовательного процесса по вопросам психологического знания;
– путем формирования устойчивой потребности в применении и использовании психологических знаний в целях эффективной социализации подрастающего поколения;
– через знакомство учителей и родителей с закономерностями и условиями благоприятного развития ребенка;
– путем популяризации и разъяснения результатов новейших психологических исследований;
– через знакомство обучающихся с основами самопознания и самовоспитания[80].
Таким образом, важнейшими задачами психогигиены, психопрофилактики и психопросвещения являются сохранение и укрепление психологического и психического здоровья школьников и учителей, привитие здорового образа жизни участников образовательного процесса, улучшение условий учебной деятельности и педагогического труда, что способствует предупреждению возможного неблагополучия в психическом и личностном развитии. Данное развитие проходит в определенных средовых (социальных, гигиенических, психолого-педагогических) условиях, от которых и зависит эффективность деятельности всех участников образовательных отношений.
КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
1. Какие трудовые функции должен выполнять педагог-психолог в соответствии с Профессиональным стандартом «Педагог-психолог (психолог в сфере образования)»?
2. Когда и где возник термин «психогигиена»?
3. На пересечении каких наук лежит психогигиена?
4. Какие разделы выделяют в психогигиене?
5. Раскройте сущностную характеристику психологической профилактики в школе.
6. Когда возникла идея психической профилактики в России?
7. В каких формах осуществляется психопрофилактическая диагностика?
8. На что направлена система мероприятий по психопрофилактике в медицине?
9. Дайте характеристику психопрофилактики с точки зрения И. В. Дубровиной.
10. Раскройте сущность психопрофилактики с позиции Профессионального стандарта «Педагог-психолог (психолог в сфере образования)».
11. С какой целью проводится первичная психопрофилактика?
12. Что является основанием для проведения вторичной и третичной психопрофилактики?
13. В чем состоит психологическое просвещение субъектов образовательного процесса?
14. Какие компоненты включает в себя психологическое просвещение субъектов образовательного процесса с позиции И. В. Дубровиной?
4.2. Профилактика нарушений социализации и адаптации младших школьников
В младшем школьном возрасте при поступлении ребенка в общеобразовательную организацию на уровень начального общего образования (НОО) у него возникает ряд трудностей, связанных с освоением образовательной среды, с выработкой режима дня, с вхождением в новый коллектив сверстников и установлением взаимоотношений с ними и учителем, с принятием некоторых ограничений и установок, со сменой ведущей деятельности с игровой на учебную.
В младшем школьном возрасте на уровне начального общего образования у ребенка могут возникнуть риски неуспешной социализации и адаптации, которые следует снижать путем организации психолого-педагогической коррекционной работы в школе через созидательную совместную деятельность педагога-психолога с учителями, а иногда с дефектологами, логопедами и социальным педагогом.
В соответствии с Профессиональным стандартом «Педагог-психолог (психолог в сфере образования)» психолог, работающий в образовательной организации, должен выполнять трудовые функции, связанные с коррекционно-развивающей работой с обучающимися, которая направлена на психолого-педагогическую коррекцию уже выявленных в ходе психодиагностики нарушений социализации и адаптации обучающихся, а также недостатков в психическом развитии школьников[81].
Младший школьный возраст является сензитивным периодом, в течение которого, во-первых, внутренние структуры личности наиболее чувствительны к специфическим влияниям окружающего мира, а во-вторых, этот этап – наиболее благоприятный в формировании у ребенка определенных психологических свойств и видов поведения.
В решении вопросов психолого-педагогической профилактики, коррекции нарушений социализации и адаптации обучающихся младшего школьного возраста как сензитивного периода могут применяться различные виды работ и формы занятий с детьми в группе от 5 до 10 человек, включающие:
– упражнения на установление эмоционального контакта и снятие психоэмоционального напряжения (цель – установление эмоционального контакта каждого ребенка группы с психологом и с другими детьми);
– упражнения на развитие работоспособности (цель – повышение уровня внимания и работоспособности в группе, активизация участников группы и их подготовка к предстоящей совместной работе);
– упражнения для получения личностной обратной связи (цель – формирование личностной обратной связи);
– упражнения на развитие сензитивности (цель – развитие сензитивности у каждого ребенка группы, внимательности к другим членам группы).
I. Упражнения на установление эмоционального контакта, снятие психоэмоционального напряжения, улучшение эмоционального фона в группе.
Примеры упражнений.
Упражнение «Подари улыбку другу»
Инструкция: педагог-психолог предлагает участникам группы сесть в круг, одному из детей дает в руки мячик для того, чтобы он передал мяч другому ребенку, сделав ему комплимент с улыбкой. Комплименты могут быть разные и должны носить позитивный характер.
Упражнение «Познакомимся»
Инструкция: педагог-психолог предлагает участникам группы сесть в круг и познакомиться с друг другом по очереди (можно по часовой стрелке), назвав свое имя и занятие, которое он любит делать больше всего (или умеет делать лучше всего).
Упражнение «Зверинец»
Инструкция: педагог-психолог предлагает участникам группы представить, что они превратились в животных (каждый в какое захочет) и одновременно всем изображать их, издавая звуки, но не разговаривая. Каждому ребенку необходимо найти среди участников группы животное, похожее на то, которое он изображает сам и встать с ним рядом.
Упражнение «Это я, узнай меня»
(для группы школьников, знакомых между собой)
Инструкция: педагог-психолог предлагает участникам группы встать в круг и выйти одного из детей в центр. Этому ребенку необходимо закрыть глаза, а остальным участникам по очереди подойти к нему, погладить по плечу, говоря: «Это я, узнай меня». Ребенку необходимо догадаться, кто его погладил по плечу.
II. Упражнения на развитие работоспособности.
Примеры упражнений.
Упражнение «Хлопай имя»
Инструкция: педагог-психолог предлагает участникам группы сесть в круг вмести с ним, сам называет свое имя, а ребенку, который слева от него необходимо хлопать в ладоши столько раз, сколько букв в имени ведущего – педагога-психолога (предшествующего участника), затем этот ребенок сам становится ведущим. Далее так проделывают все оставшиеся участники по часовой стрелке.
Упражнение «Строительство дома»
Инструкция: педагог-психолог предлагает участникам группы разделиться на 2 группы и представить, что обе группы – строители, которым необходимо совместно возвести дом, однако у каждой группы разные материалы и инструменты: у первой группы – кирпичи, окна и цемент; у второй группы – двери, лестницы и подъемный кран. Задача каждой группы – попросить у другой недостающий инструмент или материал. Можно использовать любые приемы объяснения, кроме речи и голоса. После того как дети взяли все инструменты, им необходимо на ватмане нарисовать свой дом. После этого все участники садятся в круг, показывают свой рисунок и уже вербально благодарят друг друга.
Упражнение «Числа»
Инструкция: педагог-психолог предлагает участникам группы сесть в круг, называет любое число до десяти, после чего необходимо встать стольким участникам, сколько соответствует озвученной цифре. В процессе упражнения участникам группы нельзя переговариваться, нужно искать такие способы взаимодействия, чтобы быстро по команде вставало нужное количество детей.
Упражнение «Лыжники»
Инструкция: педагог-психолог предлагает участникам группы представить, что вокруг них огромные сугробы, а их задача пробраться сквозь снежные завалы, чтобы попасть в сказочный лес, для чего необходимо выполнить следующие действия (педагог-психолог изображает, подкрепляя вербально): одеть теплые носочки, кофту и штанишки, потом шарф, куртку и шапку, затем лыжные ботинки и лыжи, взять в руки лыжные палки. После чего все вместе передвигаются по комнате в сторону мнимого снежного леса, изображая передвижение на лыжах.
Упражнение «Штиль, волны, шторм»
Инструкция: педагог-психолог предлагает участникам группы встать в круг, затем дает команду: «Штиль» – дети замирают, «Волны» – ребята плавно передвигаются по комнате, «Шторм» – участники группы быстро ходят, «Штиль» – все замирают.
III. Упражнения для получения личностной обратной связи.
Примеры упражнений.
Упражнение «Хорошие слова»
Инструкция: педагог-психолог предлагает участникам разбиться на пары, каждой паре дается по мягкой игрушке. По очереди друг другу им необходимо передавать игрушку, говоря о достоинствах и сильных сторонах своего напарника, после чего каждой паре необходимо записать на листочке все произнесенные достоинства. Затем все садятся в круг и по очереди встают парами, зачитывая совместные достоинства своей пары.
