Меню недели. Тайм-менеджмент на кухне – Дарья Черненко
Вы не горите желанием каждый день часами стоять у плиты, но хотите, чтобы семья питалась вкусно, полезно и разнообразно? Вы любите готовить по настроению, а не после тяжелого трудового дня? Или у вас есть маленькие дети, которые всегда дома, и вы уже видеть не можете свою кухню? Тогда вам точно стоит прочитать эту книгу!
Благодаря авторской системе тайм-менеджмента, разработанной Дарьей Черненко, известным блогером YouTube (@Daria_Chernenko), вы станете идеальной хозяйкой, но при этом:
– будете тратить в 3-4 раза меньше времени и сил на приготовление еды, но у вас всегда будет чем накормить семью;
– сократите расходы на питание благодаря грамотному планированию закупки продуктов;
– сможете наконец-то освободить время для себя и семьи.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Серия "Код питания"
- Меню недели. Тайм-менеджмент на кухне
- Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
- Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Книга состоит на 99% из воды. Вся полезная информация могла бы поместиться в объем одного поста в нельзяграмме. Спойлер:1. Продумайте меню на неделю, закупайте продукты сразу на неделю.2. Готовьте сразу одно блюдо на несколько раз. Часть ешьте на следующий день, часть замораживайте (или вакуумируйте). Всё, после двух этих полезных мыслей книгу можно закрывать. Несколько сотен оставшихся страниц написаны как будто не для женщин, а для курочек. В основном, это противоречивые ниочемные тексты. Так, в одной главе вам посоветуют обязательно закупить продукты сразу на всю неделю, а в другой брать корзинку, а не тележку, «чтобы не набрать лишнего». В одной главе вы узнаете, что в холодильнике нельзя хранить картофель, а в другой что он хранится у автора в холодильнике))Добрую половину книги составляют «непридуманные истории» Кать, Наташ и Марин, которые стали прекрасно жить по системе автора. Главное, не вдумываться, что якобы 1416 замороженных голубцов непридуманная семья Марины (из 3х человек) будет есть почти год ежедневно, а по объёму они займут несколько отдельных огромных морозильников. Ещё один отдельный морозильник у Марины видимо забит 70 кг укропа и петрушки (по 200г ежедневно). Это иллюстрация адекватности историй…
Перед прочтением эту книгу нужно подготовить по рецепту. Сначала отжать всю воду словоблудия автора, когда она «ругает тех, кто делает неправильно», честно пишет, что если перейти к сути, то будет неинтересно и поэтому она накидывает еще десяток страниц текста историй из жизни, не имеющих отношения к теме книги, или объяснений очевидных вещей. Потом отрезать все отзывы участников курсов Д.Черненко о том, как их жизнь стала другой после этих курсов. Затем просеять оставшееся и откинуть объяснения из области психологии. Вуаля! Перед Вами несколько прекрасных статей о ведении хозяйства на кухне. Они информативны и полезны для начинающих хозяек, но и опытные найдут в них пару интересных приемов.P.S. Читать рецепты на сайте автора тоже хорошо бы по такой схеме.