Андрей Андреев
Для тех, кому не помог Аллен Карр, или Как победить никотиновую зависимость, как бросить курить табак
4.2. ЧТО УЖЕ НЕ ВЕРНУТЬ
– Первоначальное состояние зубов: они вырастают один раз (коренные) и не восстанавливаются (кхе, кхе, молочные тоже один раз вырастают).
– Чистоту кровеносной системы. Про забитые изнутри вены и артерии не забыли? Теперь можете посмотреть, как выглядит этот каменный налет, аналогичный налет в виде зубного камня может у себя увидеть каждый курильщик, и любой стоматолог это подтвердит. Конечно, улучшения после прекращения вдыхания дыма от тлеющих сигарет в данном вопросе будут, но полностью восстановить кровеносную систему не получится.
5. О ТОЛЕРАНТНОСТИ
Ребята, не встречайтесь с курящими девушками. Они пытают детей внутриутробной гипоксией, когда их (детей) вынашивают.
А вот что о толерантности нам рассказал Г. А. Шичко в своем «Кратком словаре противокурильщика»:
ТОЛЕРАНТНОСТЬ – переносимость табака. Никотин – яд, поэтому организм на первых порах старается удалить его (рвотные движения). Каждое новое курение подавляет защиту организма от ядов и увеличивает переносимость. Постепенно она доходит до 2 и более пачек. Длительность – воздержания от курения восстанавливает нормальную толерантность, а рецидив курения быстро возвращает ее к былому патологическому уровню.
6. БОЛТУН – НАХОДКА ДЛЯ ШПИОНА :-).
Не говорите никому о Вашем плане прекращения вдыхания дыма от тлеющих сигарет и/или начале его реализации, потому что:
– если вы сделаете это, неосознанно ища поддержку от кого-то или, еще хуже, пытаясь создать стимул для себя: вроде как сказал, значит, нужно сделать, – то это все приносит совершенно противоположный результат;
– это повлечет возникновение зависти от части окружающих, и в лучшем случае они просто промолчат, а в худшем начнут провоцировать, быть может, даже не осознавая этого;
– больше половины вас просто не поймут, потому что они не знают ничего о никотиновой зависимости, т. к. никогда не вдыхали дым от тлеющих сигарет;
– выполнив все мои рекомендации, вы и так больше никогда не захотите вдыхать дым от тлеющих сигарет.
7. ДЛЯ КОГО МЫ КУРИМ?
Кому принадлежат табачные фабрики в России? Уже давно в их капитале не присутствует наше государство – РФ. Последним производственным предприятием табачной индустрии, принадлежавшим российским инвесторам, была Ростовская сигаретная фабрика «Донской табак», сейчас ею владеет Japan Tobacco.
На интернет-ресурсе данного производителя можно ознакомиться со следующими цифрами: «JTI – крупнейший инвестор и ведущий налогоплательщик в российской табачной индустрии. За последние 20 лет инвестиции JTI в экономику РФ превысили $4,6 миллиарда. Акцизные платежи компании в 2018 году обеспечили 1,2% дохода федерального бюджета РФ». Попробуйте представить, какие прибыли получает эта корпорация, если акцизы составляют 1,2% дохода РФ. Так для кого мы курим? Я себя считаю не жадным, но в данном случае…
Ах, да, на российском рынке не только Japan Tobacco (Япония), но и Philip Morris International (США), и British American Tobacco (Великобритания). Пожалуйста, умножьте представленную прибыль Japan Tobacco (Япония) в три раза, чтобы вычислить доходы иностранных табачных компаний от продажи нам сигарет.
Обращаю ваше внимание на то, что мы не только платим (я – уже нет) дань своему рабовладельцу (и от этого становимся беднее), но и недополучаем (в моем случае это в прошлом) доход от своей деятельности, потому что вдыхание дыма от тлеющих сигарет истощает наши силы, и эта деятельность становится вялой и неэффективной. А сколько тратится денег на лекарства? Мы даже не осознаем, что на количество заболеваний гриппом, а также тяжесть протекания этой болезни влияет наша наркотическая зависимость, а ведь она существенно снижает иммунитет.
8. ДЕНЬГИ
Никогда меня не волновала проблема денег в данном вопросе. И, думаю, это было потому, что сигареты я покупал только по одной пачке и в каких-то уголках моего подсознания эта пачка считалась последней. И так это было все 35 лет.
Тронул меня денежный вопрос в том момент, когда я расплачивался за блок ковбойских сигарет, купленных по моему заказу в дьюти фри американского аэропорта. И произошло это при распечатывании второй пачки блока. Помню, как пробежала мысль: «Когда же эти сигареты закончатся и зачем я потратил на них столько денег?»
Немного позже я осознал всю свою неосознанность мною расходов на покупку сигарет. И вот что я сделал: в банковском приложении на телефоне открыл пополняемый вклад и каждый день, вне зависимости от того, тратил я деньги на покупку сигарет или нет, стал перечислять на этот вклад сумму эквивалентную цене двух пачек (столько я тогда выкуривал в день).
Не скажу, что данная процедура как-то меняла мое отношение к вдыханию дыма тлеющих сигарет в вопросе денег – «деньги продолжали не волновать меня». Ежедневное обязательное перечисление стало еще одним реальным поводом напомнить себе о своем решении: быть свободным от наркотической, никотиновой, зависимости. Это был еще один сигнал–«выстрел» в мой мозг, который усиливался: с каждым днем на 250 рублей, с каждым месяцем на 7 500 рублей и с каждым годом на 90 000 рублей (в ценах 2019 года).
9. ВЫБИРАЕМ ВРЕМЯ
Лучшее время для отказа от вдыхания дыма от тлеющих сигарет – это:
– религиозные посты, – знайте, вместе с вами ограничивать свои желания будут миллионы; не важно, к какой религии будет относиться пост, весь воздух в это время будет пронизан аскетизмом, что, несомненно, придаст вам сил и уверенности в своем решении (АСКЕТИЗМ – принцип поведения и образ жизни, характеризующийся предельной воздержанностью в удовлетворении потребностей; отказ от земных благ в целях достижения нравственного или религиозного идеала);
– новолуние, – не знаю, как оно влияет, но опросы переставших вдыхать дым от тлеющих сигарет показывают, что успех в деле отказа от вдыхания дыма от тлеющих сигарет в дни новолуния чаще, чем в другие дни.
