Александр Сергеевич Сотниченко
Мысли дня. Записки психолога. Часть 2
Об успехе и мотивации:
Мысль дня: Плыть по течению, да ещё и в дерьме, можно лишь благодаря густоте дерьма. И утонуть не даёт и комфорта на поверхности много.
A.S. Дать тебе воды разбавить поток или крюк, чтобы за дерево на берегу зацепиться? Вон, кстати, дерево на пути…
***
Диалог дня: В моей юности были CD-диски. На CD-R, однажды записав информацию, ни дополнить, ни изменить её уже было нельзя в отличие от CD-RW диска…
– Я хочу быть CD-RW диском!
– Ты и есть он!
A.S. Но ты не просто папка с файлами, а с музыкой. Проигрывателем может стать твоё желание, а музыкой будет улыбка и счастье.
***
Мысль дня: Между решением и действием лучше не отвечать за других людей об их отношении к вашему действию, а получить удовольствие от того, что это решение в вас родилось. Тогда результат действия обязательно придёт. Отношение других людей внезапно станет "вишенкой на торте".
A.S. Люблю торты с вишенкой.
P.P.S. Я не о кулинарии.
***
Мысль дня: Если мотивация для работы – путь от работы к своему мэрсу и обратно под взглядами окружающих, то мотивация ли это?
A.S. Окружающие на самом деле слепы к тебе. А ты?
P.P.S. Куда приятнее быть информацией, а не инфоповодом.
***
Мысль дня: Творить хочется в состоянии любви. К жизни, людям, воздуху. Благодарю тебя!
A.S. И тебе спасибо, что пришла.
***
Мысль дня: Уже 3 человека сказали мне за сутки, что то, что происходит вокруг них, происходит не случайно.
A.S. Все происходит не случайно, а намеренно. Суть в том, что часто многие из нас намеренно не обращают внимания на свою жизнь. А надо бы…
***
Мысль дня: Не утонет тот, кто видит берег на горизонте и экономит силы. Барахтаясь, можно и волну поднять и, не увидев берег, отчаявшись утонуть.
A.S. Ты очень хорошо плывёшь..
***
Мысль дня: В форс-мажорной ситуации важным условием реагирования является принятие и действие, направленное не на изменение ситуации, а поиск иных путей решения проблемы.
A.S. Елена, мы собрали бинго и, честно говоря, нам обоим оно на руку.
***
Мысль дня: Эпиграф к книге, что ты сейчас читаешь "Единственное, что я забыл сделать – это умереть". А давай я придумаю эпиграф к нашей встрече: "Единственное, что я забыла понять – это то, что я девочка".
A.S. Остальное ты сделала с блеском!
P.P.S. Фишт уже покорен, Оштен ещё ждёт.
***
Мысль дня: Так хочу рисовать… Что же подойдёт в коридор?? Так! Какого хрена??? Что хочу, то и рисую!
A.S. И в собственной жизни также… Рисуй! Не заметишь, как все стены в картинах будут. И так ли важно с какой комнаты начинать?
***
Мысль дня: Успех – инфекционное заболевание. Передаётся от человека при близком контакте. Зависть – маска. Не надевайте её и заражение успехом неизбежно.
***
Мысль дня: И даже упав на самое дно, можно собрать себя по кусочкам и возродиться, восстановить себя как внешне так и, что во многом важнее, внутренне.
A.S. Твой пример показывает, что нет ничего невозможного. Пусть ты и не верила в это всего год назад, но ты смогла.
***
Мысль дня: Когда очень хочется ничего не делать, а вернее лежать и плевать в потолок, выходом из зоны комфорта может стать кафе и кофе. Зачем? Чтобы привнести в свою жизнь то, что сделает её ярче и краше. За первым шагом непременно последует второй, третий, четвёртый… Но начинать нужно с первого и не обязательно он должен быть глобальным.
A.S. Поэт в России больше, чем поэт. Может быть ещё психологом, патологоанатомом, мужем, отцом и ещё хрен знает кем)
***
Мысль дня: Очень многое в твоей жизни крутится вокруг результата, но ты отрицаешь процесс его достижения. Юношеский максимализм? Возможно. Но в городе, в отличие от трассы, другой скоростной режим.
A.S. Результат – это результат проделанной работы, а не данность.
***
Мысль дня: Ну не возможно жить всю жизнь в одной роли – уж очень быстро изнашивается костюм и починке становится недоступен, да и овации зрителей становятся привычны и приносят радости меньше хоть и остаются по-прежнему бурными.
A.S. Безумству храбрых поём мы песни, а праведности стойких выказываем уважение.
***
Мысль дня: Стабильное развитие – это последовательное обрезание слабых корней у молодого растения.
A.S. Если чувствуешь, что пора укорениться – найди и отсеки лишнее.
***
Мысль дня: Порой лишь кажется, что был приложен максимум усилий и огромная усталость кричит об этом, но оптимально ли были эти силы распределены по дистанции? Может стоит изменить методику расходования сил и результат будет качественно иным?
A.S. Постскриптума не будет, все силы были потрачены на Мысль.
P.P.S. Люди, которые много стараются, у меня для вас плохая новость – вы мало стараетесь.
***
Мысль дня: А знаете какая цифра может подарить все эмоции на свете? Цифра 1. На кнопке в лифте. Нажав её, можно получить все эмоции мира. Но её нужно нажать и выйти в дверь, которая откроется через пару десятков секунд после этого.
A.S. Главное хорошенько выспаться, а потом нажимайте эту цифру смело.
***
Мысль дня: Тяжёлые временные отрезки проходить весьма хлопотно. Именно в эти моменты ощущаешь, где стать лучше и где именно ты сильна. Это твоя очередная точка роста. Какой ты станешь после?
A.S. Находясь в тихой заводи не вырастешь, только заплесневеешь. А оно тебе надо?
***
Мысль дня: "Как здорово, что поехали" – типичная фраза, произносимая примерно через час после "Блин, че туда тащиться!".
A.S. Чтобы услышать первую нужно преодолеть себя после произнесения второй. И так во всем.
***
Мысль дня: Любое действие – искра, способная разжечь внутреннее пламя. Лень и бездействие – огнетушитель.
A.S. Кто ты – пироман или пожарник, решай для себя сам, а я пошёл за спичками.
***
Мысль дня: Выйти из лифта можно только тогда, когда откроется его дверь. А вот когда и на каком этаже она откроется – зависит от тебя.
A.S. А зачем сразу на последний этаж? В самом здании куча всего интересного. На смотровой площадке ещё побываешь.
***
Мысль дня: Разочарование в заранее выбранной цели может наступить если выбора, то и не было, а было решение-подражание. Но идеалы меняются. А цель остаётся неизменной? А нужно ли останавливаться в выборе слишком заранее?
A.S. Выбор может и должен зависеть от внутренних ориентиров. Внешние – показывают возможные, но не единственные пути выбора.
***
Диалог дня: – Моя деятельность не приносит ни эмоционального удовлетворения, ни финансового, за какие ниточки цепляться, я даже не могу предположить
– То, что ты сейчас и делаешь: эмоциональный перенос себя из этой деятельности в положение "взгляд со стороны".
A.S. Когда мы не внутри, а снаружи, нам виднее перспективы. Поиск решения становится не импульсивным, а осознанным.
***
Мысль дня: Вот сейчас ты реально похожа на свои фото в (запрещённая соц.сеть). Теперь это точно ты! Я в шоке.
A.S. Умничка. +8
P.P.S. А всего то времени прошло)
***
Мысль дня: Процесс творчества прекрасен. Но для настоящего автора куда приятнее, когда его произведения начинают жить своей жизнью и имя автора стирается, а произведение считается "народным".
A.S. У психологов свой процесс творчества, но ты уже пошла в народ. Горжусь нашей работой.
***
Мысль дня: Направлять гораздо легче, чем править. Человека можно направить, если у него есть внутренний вектор или стремление к определённому развитию. В противном случае работа предстоит огромная, а результат не всегда достижим.
A.S. Беру камень и отсекаю лишнее (с).
***
Мысль дня: Готов к новой неделе? А надо? А кто сказал, что она начинается с понедельника?
A.S. Твоя жизнь начинается утром.
***
Мысль дня: Чтобы было развитие нужно не только что-то добавить, но и что-то отнять.
A.S. Как много лишнего и энергоемкого существует в нашей жизни, отнимающего ресурсы, нужные нам в других местах.
***
Мысль дня: Твоя сила не в финальном шаге, а в том, что не споткнулась по пути.
A.S. – Я не планировала сегодня плакать.
– Это слезы гордости. За себя. +8. Ты умничка.
– Нет, уже +9, но я все равно умничка)
***
Мысль дня: На будущем нужно концентрировать внимание, когда понятно настоящее. А пока непонятно ничего конкретного то концентрируйся и впитывай то, что происходит сегодня.
A.S. Кажется, что учишься ни для чего, но это учение и рождает смысл взамен "ничего".
***
Мысль дня: Расставание – это не только грусть, но также и спокойствие, и свобода. Не нужно оправдываться.
A.S. Это наконец-то самостоятельная жизнь? В смысле будешь жить в свое удовольствие? Ты готова? Да? Круто!!!
***
Мысль дня: Слабый в моменте человек обладает гораздо большим потенциалом, чем сильный. Ему есть куда расти.
A.S. Сила – тупик?
P.P.S. Хочешь расти – не бойся быть слабой.
***
Мысль дня: Промежуточная награда может стать финальной для того, чтобы открыть новый путь в абсолютно другом направлении. В нужном и единственно верном для тебя.
A.S. Фиксируй промежуточное и открывай дорогу к новому.
***
Мысль дня: Можно сказать "Я умный" и упустить возможность, а можно сказать "Я умный и ты тоже умный" и научиться.
A.S. Учитесь. Неизвестно когда и как это пригодится, но пригодится обязательно.
***
Мысль дня: Главное "достижение" самозванца – считать успехи обыденностью и жаловаться при этом на усталость.
A.S. А достижение ли это? Начав ценить первое, перестанешь изнывать от второго. Отдых не нужно заслуживать. Нужно отдыхать, если устал.
***
Мысль дня: В тупике можно оказаться, если отказать себе в праве на ошибку.
A.S. Каждый человек имеет право падать и подниматься с колен.
P.P.S. "На коленях" в отличие от "вершины" обычно рождаются самые верные мысли.
***
Мысль дня: Идущий впереди и прокладывающий остальным путь имеет больше царапин на своём теле. Но он то и сильнее…
P.S. от нее: То, что мне нужно было услышать с утра!
***
Мысль дня: Достижение успеха не означает, что ты уже на вершине и все – можно бросить работать. Напротив, на вершине сильнее дуют ветры и гораздо меньше кислорода. Только продолжающаяся постоянная работа позволяет на ней удержаться.
***
Мысли вслух… Она хотела стать краше, лучше и сильнее. Хотела, хотела, хотела и… запрещала себе это! Не видела внутри себя того, что час её пришёл. Пришёл и ждёт, когда же она на него обратит свое внимание. Что мешало ей? Запреты!!!! Аааа! Как же она от них страдала и намучалась! Но вот в чем штука – именно она их себе установила, и именно она может взять меч и одним ударом разбить весь связанный клубок!
A.S. Меч уже занесён! Руби!
***
Мысль дня: А стоит ли изобретать велосипед, если он уже изобретён? А стоит ли думать над поиском путей выхода из новой ситуации, если ли из подобной старой ты уже вышла?
A.S. Обесценивать свои же заслуги – это надо уметь!)
***
Мысль дня: Смотри не куда ты упала, а куда перед этим забралась. Вспомни как забиралась и лезь снова.
A.S. – Аааа! Я оттуда упала!
Хм, я там была! Значит я могу залезть туда снова, а потом ещё выше.
***
Мысль дня: Что ближе: Владивосток или Луна? Есть данные, что на Луну можно добраться быстрее.
A.S. Ты не с Луны упала, ты на неё попала! Поздравляю!
P.P.S. Только человек "не из Системы" может оценить реальность.
***
Мысль дня: "Везёт" тому, кто согласен на изменения. "Везет" – это осознанный риск, на который ты согласна в отличие о других.
A.S. Ничего не приходит без внутренней готовности
P.P.S. Свет в конце тоннеля есть, и он за твоей спиной. Обернись!
***
Мысль дня: У настоящего самурая нет цели, есть только путь.
A.S. Спасибо тебе за этот путь, за доверие. Сегодня мы выбили очко. Теперь новый путь, но уже порознь. Удачи!
***
Диалог дня: – А вдруг у меня не получится?
– У тебя уже получилось.
A.S. Кайф мейкапера не в том, что он преображает девушку, а в том, что он умеет подчёркивать её красоту.
P.P.S. Ты не набиваешь руку, а оттачиваешь свое мастерство. Оно есть. Без него ты бы не была там, где уже находишься.
***
Мысль дня: Правда хочешь стать лучше? Но, если ты и так считаешь себя лучшей, то возможно ли? Да… Но нужно расширить свои границы и понять, что прежняя ты в новых границах имеешь потребность расти, т.е. не лучшая в моменте. А это вызывает сопротивление. Готова? Тогда вперёд!
***
Мысль дня: Чем извилистее твоя тропа, тем в больших местах ты успеешь побывать прежде чем доберёшься до своего финала.
A.S. А стоит ли бояться тупиков на своём пути? Выход из каждого из них напоминает то, что это ещё не финал, а значит путь продолжается.
***
Мысль дня: А нужен ли страйк с первого удара? Отнюдь… А куда же потом расти?
A.S. Жизнь – это рост. А если все время находиться на вершине, то она станет плато, выше которого нет ничего и возможны лишь падения. Да и кислорода на вершине меньше. Гипоксия, однако.
P.P.S. Внизу есть тоже куча плюсов. Нужно только уметь их замечать.
***
Мысль ночи: Сегодня тот самый момент для тебя… и для тебя, да, и для тебя тоже.
A.S. Как здорово, что и вы это почувствовали и не испугались своих чувств.
***
Диалог дня: – Зачем мне это? Хочу разгрузить голову. Также, отделять нужное от мусора. И внести в свою жизнь новую волну.
– А с чего начинать и когда? Да сейчас и этих слов. Че ждать то?
A.S. Ждать надо на рыбалке, а жизнь… Она бурлящая река. В ней удочка не поможет. Бросай сети.
P.P.S. Вот тебе пример написания мысли) Не ждал, а подсек твою.
***
Мысль дня: Расфокусировка внимания, а не погоня за одним крутым, но недостижимым, может помочь узнать о себе гораздо больше.
A.S. Фокусировка при не умелом обращении со своим собственным вниманием чревата зашоренностью.
P.P.S. А ты что лошадь? Тебе шоры не нужны.
***
Мысль дня: А надо ли менять батареи в комнате, если ты в ней гость? Сравни трудоёмкость и цель.
A.S. Вот и гадкий утёнок не менял, а понял, что пора улетать из этого курятника туда и к тем, где и с кем хорошо. А куры что? Им тоже хорошо.
***
Диалог дня: – Мне нужна цель, чтобы чётко понимать куда я иду.
– А где ты сейчас находишься? Куда обычно попадают из этого места?
– Там обычно живут и радуются, как я сейчас.
– Ты умничка. +11. Ты оказывается этого уже и добилась, как я и обещал.
***
Диалог дня: – А сделаете ссылку на свой канал в сторис? Надо продвигать)
– Я ещё трушу. Или трусю.
– Очкую)
– Вот…пыталась быть культурной)))
A.S. Ты есть. Не бойся.
***
Мысль дня: В семье, где есть много детей, лишь у одного нет старшего брата или сестры. Именно ему приходится быть ледоколом. А это, как правило, самое прочное и устойчивое судно во флоте. Но и царапин на нем больше.
A.S. Да, царапин на тебе больше, но именно ты выбираешь путь.
***
Мысль дня: – Саша, я так горжусь собой. Я сделала это.
– Жизнь дала тебе в кредит гораздо больше, чем ты думаешь. Освобождением будет самостоятельный полет.
A.S. Слышен уже рёв двигателей? Штурвал на себя! Взлетай)
***
Мысль дня: Возврат в "старое" место по новому поводу приятен также и тем, что появляется +1 возможность переписать воспоминания.
A.S. Чёт ты разошлась… Мне кажется, что за это время плюсов гораздо больше, чем было тогда. Но воронку я пока не закрываю. Наслаждайся.
***
Мысль дня: Неудачи и провалы также нужны для развития личности, как и успех. Первое показывает важность и значимость второго. Препятствует обесцениванию достижений.
A.S. Свет рождается в тёмном месте. Тьма наступает после светлого времени. Все логично.
***
Мысль дня: Те обстоятельства, внутри которых живёт человек – это база, от которой он отталкивается, а не финал.
A.S. Финал будет в конце, а сейчас самое время оттолкнуться.
***
Мысль дня: Сложно представить, что не имеешь опыта там, где нужно ещё поучиться. Ведь опыт то есть. Но он мешает. Тянет. Вызывает сопротивление.
A.S. Чтобы жизненный опыт не мешал, представь, что это первый том твоей книги под названием жизнь. Обычно во-вторых томах пишут самое интересное. Напиши и будешь как Л. Толстой. Такая же крутая и недосягаемая.
***
Мысль дня: Изменения в тебе уже произошли.
Их этапы: 1 – радость,
2 – присвоение,
3 – использование.
Насладись каждым по порядку.
A.S. Обрати внимание на то, чему научилась или переучилась.
P.P.S. от нее: От этого и вера.
***
Мысль дня: Мы с тобой прошли долгий путь. Не подвожу финальный итог, но обозначаю промежуточный. Дальше пойдём, имея его ввиду.
A.S. Без обозначения промежуточных итогов путь всегда начинается с нуля.
***
Мысль дня: После переезда на северный полюс немного странно ждать наступления рассвета в обычное для других мест время. Рассветет. Обязательно. А пока полярная ночь и это нормально.
A.S. Наслаждайся северным сиянием…
***
Мысль дня: Муки выбора бывают так сильны, что, проиграв, считаешь победой тот же выбор, что и у остальных.
A.S. К моменту выбора, когда "йокнет" желательно быть не "йокнутым".
P.P.S. Не обязательно входить в когорту средних значений. Гении и безумцы всегда по краям.
***
Мысль дня: Важная особенность руководителя: пока решение не принято, не принимать активного участия в его обсуждении. Велик риск стать марионеткой.
A.S. Ты кукловод или кукла?
P.P.S. В этом и кайф. Право принимать решения будучи наблюдателем.
***
Мысль дня: Регулярно идти к успеху и добиваться его, безусловно, похвально и круто, но гораздо ценнее "удерживать руль" на поворотах и не уводить свой авто в кювет.
A.S. Повороты судьбы – лучшая проверка умения вести жизнь по трассе.
***
Мысль дня: Ты сильнее, чем думаешь. Просто оглянись назад. Там путь, пройденный тобой. Он был разным – тернистым и не очень, но он позади, а значит сил в тебе много раз ты уже тут.
***
Диалог дня: – А у кого вы бы хотели ещё чему-то поучиться?
– Да я вроде бы всему уже научилась…
– Научилась? Иди делай!
A.S. Мотивация и разрешение к действию приходит не от кого-то, а от самого себя. Нужно это только внимательно услышать.
***
Мысль дня: Личная ответственность за результат всегда должна быть главнее "веяний понтов".
A.S. от нее: – Явный шок наступает, если незнающие встречают смелых и знающих.
– Почему?
– Привычка к упрощению и тупости.
***
Мысль дня: Те, кому сейчас сложно, вспомните, как вы радовались тогда, что этот этап наступил.
A.S. Вам не сложно. Вы неправильно подошли к исполнению случившегося. Вот с теми силами и эмоциями и работайте. Их нет? А что сделали, чтобы растерять?
***
Мысль дня: Ещё недавно ты стоял у распутья с давно принятым решением и я горжусь тобой, что ты его все-таки принял и добился успеха!
A.S. Жизнь, в отличие от книги или фильма, нельзя перечитать или пересмотреть.
P.P.S. Твой внутренний режиссёр, да и я как зритель, довольны. Оскар не за горами!
***
Мысль дня: Великий труд, огромные усилия, достойный результат – и это то, что стало возможным в твоей жизни за последние полгода.
A.S. Любой труд и усилия в благом деле – бесценны.
P.P.S. Осталось теперь научиться не только трудиться, но и отдыхать.
***
Мысль дня: Качественная подготовка – лучшее пожелание удачи самому себе.
A.S. Идеальный экспромт всегда тщательно отрепетирован.
***
Мысль дня: "Ну да, я хотела быть врачом. Находила сама себе репетиторов. Я очень уважаю профессию. Занимаюсь тем делом, которое нравится."
A.S. от нее: Я хочу сама жить свою жизнь. Поэтому 10 лет назад выбрала именно медицину. Сложно, но интересно. Я счастлива.
P.P.S. Ты умничка. +13
***
Мысль дня: Отличие тебя нынешней от тебя прежней в том, что та твоя работа была по необходимости, а эту ты выбрала сама. По любви. С той ты справлялась. А с этой? Не забывай, как ты сильна.
A.S. – Бывают браки по расчёту, а бывают по любви. И в каждом из них бывают моменты усталости от партнёра.
– Хочется, чтобы все было по любви.
– Будет… Теперь будет.
***
Диалог дня: – В чем на ваш взгляд отличие удачи от успеха?
– Удача – не всегда заслуженно получить что-то, не приложив соизмеримых усилий. Успех – заслуженная награда за собственный труд.
A.S. Разница не имеет значения, когда получивший нечто желанное доволен результатом. Часть людей избыточно надеются на удачу, часть умело обесценивают свой успех.
***
Диалог дня: – Чтобы мы празднуем?
– То, что я не бездарность.
– Я всегда это знал.
–Теперь и я…
A.S. Рецепт небездарности: вера в себя + доверие со стороны + работа, работа, работа…
P.P.S. Как в "Каше из топора". Первые 2 слагаемых важны, но без третьего каши не сварить.
***
Мысль дня: Всегда будут те, кто лучше и те, кто хуже. Нужно стремиться наверх, отталкиваясь от дна. Для этого нужно знать где дно.
A.S. Сравнивать себя, если уж заниматься этим, можно не только с лучшими.
P.P.S. "Дном" в этом сравнении можешь быть ты вчерашняя.
***
Мысль дня: Когда "больше не можешь так", потрудись сформулировать как именно не можешь.
A.S. Правильная формулировка подскажет ходы для разрешения ситуации.
***
Мысль дня: Бывает так, что больше победил тот, кто смог сделать пару шагов, а не тот кто пробежал 100 метров за 10 секунд.
A.S. В оценке личных побед всё относительно, а не абсолютно.
***
Мысль дня: Говорят, что рецепт успеха – знания + опыт. Обычно начинают с первого, постепенно приобретая второе. Ты в своём пути начала сначала со второго пункта. Ничего страшного. Приобретай знания.
A.S. От перемены мест слагаемых сумма не меняется.
***
Мысль дня: Падения на льду, как твои слезы на консультации, без них нельзя научиться кататься, как без тех слез нельзя было отпустить ту ситуацию.
A.S. Ты умничка. +14
***
Мысль дня: Твоя сила проявляется не в том, где ты находишься, а в том как ты туда взбираешься вновь и вновь.
A.S. Иногда для повторного восхождения на вершину нужна любовь, иногда порицание.
P.P.S. Да какая разница что явилось топливом?
***
