А.И.С.
Путь к свету. 44 шага для избавления от наркотических зависимостей
Убеждения
Всегда есть возможность изменить положение дел, если взять на себя соответствующие обязательства.
Энтони Роббинс
Убеждения – одна из основных движущих сил человека, в равной степени и очень сильно тормозящих и даже убивающих как на личностном, эмоциональном, энергетическом, духовном уровнях, так и во всех областях жизни. Всё, о чём мы думаем, как выглядим, что делаем, кто мы есть – это всё наши убеждения. Убеждения просто необходимо менять от расслабляющих к помогающим добиться практически всего в жизни. Убеждения меняются не легко и не сложно, но это может делать любой человек. Так или иначе, мы постоянно формируем новые убеждения, в свою очередь отказываемся от прежних. На это может влиять недавно прочитанная книга, новый пройденный семинар, просмотренный фильм, разговоры с успешными людьми. Даже в книге, вебинаре, кино, просмотренном через полгода-год, можно обнаружить много нового и интересного, так как происходит постоянная трансформация убеждений.
Упорядочение дел, мыслей
Посейте поступок – и вы пожнёте привычку, посейте привычку – и вы пожнёте характер, посейте характер – и вы пожнёте судьбу.
Уильям Теккерей
Все дела должны быть как начаты, так и доделаны до конца, спокойно, с сосредоточенным вниманием на определённом деле. Порядок в делах принесёт определённый порядок в голове, в мыслях. Большой ошибкой людей является метание от одних дел, мыслей к другим, это создаёт беспорядок и рассеянность внимания, в свою очередь формирует негативные состояния, стресс, апатию, неуверенность. По возможности желательно брать развитие разных областей жизни на постоянной основе, параллельно, с расстановкой приоритетов заниматься делом, что приносит деньги, семейными отношениями, развитием духовности, спортом, развитием новых навыков, новых эмоциональных состояний, новых убеждений, новых знаний, новых принципов, новых ценностей, развитием возможностей помощи людям, возможностей получения позитивных, трезвых удовольствий. Всё это нужно делать параллельно, с составлением сначала десятилетнего плана, потом годового, на один месяц, на одну неделю, на один день. С обязательным выполнением сначала важных, а потом срочных дел, это очень важно. Выполнение важных дел даст невероятное чувство выполненного долга, удовольствия от процесса, если научитесь его связывать с делами важности, удовлетворения на протяжении каждого дня. Тогда потом вы сделаете все срочные дела гораздо быстрее, качественнее, на позитиве.
Часть 2. Сдерживающие, мешающие факторы
В наркотиках нет удовольствия, только желание
Не открывай дверь, которую не сможешь закрыть.
Дон Хуан
Если взять два листа бумаги А4 и записать все страдания и удовольствия, связанные с употреблением наркотиков, и при этом быть честным с самим собой, уделив достаточно времени, тогда лист бумаги на котором перечислены все страдания, будет исписан полностью, а лист с удовольствиями будет состоять из нескольких пунктов. Так необходимо сделать со всеми наркотиками, вообще так можно делать и с делами, и с отношениями и спорными ситуациями, переписав на листок все положительные и отрицательные стороны. Если хорошенько вникнуть и обдумать те «удовольствия», к которым ведёт употребление того или иного наркотика, то их вообще не станет. Некоторые люди, поняв и сделав это упражнение, могут тотчас избавиться от любой зависимости. Но некоторым нужно больше доказательств, и тогда остаётся только желание. Поистине человеку нужна сила воли, для того чтобы не делать того, что он хочет делать, а для того, чего он не хочет, сила воли не нужна.
Друзья
Бескорыстная дружба возможна только между людьми с одинаковыми доходами.
Пол Гетти, миллиардер
Друзья представляют собой огромную угрозу или большой потенциал. Друзья могут как тащить на дно, мешать развиваться, добиваться истинных целей, так и оказывать поддержку, давать нужные советы, делиться своими ресурсами, своими ошибками. Ресурсы в этом ключе подразумевают умения, навыки, знания, деньги, связи. В общем, если обобщить, то друзья – это те люди, которые помогают в постоянном развитии всех сфер жизни. Люди, которых мы привыкли называть друзьями, зачастую тянут нас вниз или мешают развиваться. Это те люди, с которыми мы обычно прожигаем время впустую за алкоголем, наркотиками, азартными играми. Которые вместо того, чтобы всячески содействовать в ваших целях, начинаниях, утверждениях, пытаются вас отговорить от всяких попыток взять жизнь в свои руки. Разговорами типа «зачем тебе оно надо», «и без этого всё хорошо». Это происходит потому, что они не хотят видеть тебя умней, успешнее, сильней себя. Это происходит не от того, что они плохие люди, просто у них уже сложившиеся принципы, убеждения насчёт тебя и себя, что в жизни всё уже решено за них, что они не из тех, кто может добиться успеха. Если хочешь добиться успеха в определённой отрасли в жизни, нужно общаться с более развитым человеком в этом направлении – это залог развития. Связи в нашей жизни играют огромную роль. Иногда можно решить очень большую проблему, просто позвонив нужному человеку. Также хорошо иметь наставников, учителей, которые более развиты в вашем направлении, они могут одним чётким словом указать вашу ошибку и дать чёткий план дальнейших действий в нужном вам направлении. Наставников, как и правильных друзей, найти непросто, но это стоит того. Последователи – это те люди, которые согласны с вашими убеждениями, мыслями, касающимися тех или иных ваших целей, которым важна суть идеи, и они готовы идти за вами, это могут быть ваши друзья, знакомые. С которыми вы совещаетесь и предпринимаете действия по вашей задумке, это и есть команда. Правильные последователи не дадут вам расслабиться, так как будут находиться в постоянном развитии. Вам как человеку, который указывает путь, нужно будет всегда быть впереди, а это подразумевает быть более развитым человеком в определённой отрасли, чем последователи.
Желание быть крутым
Излишества в юности – вексель на старость, по которому приходится платить с процентами за тридцать лет.
Чарльз Колтон
Желание быть крутым особенно для мальчиков играет большую роль в формировании личности. Личность начинает формироваться от 0 до 19 лет, после развитие снижается. Основные фундаментальные навыки, убеждения мы получаем в раннем возрасте. Тут играет большую роль всё, что мы слышим из разных источников информации, всё, что начинаем видеть, чувствовать, всё, что узнаем о своих предках. Реклама по телевизору сигарет, алкоголя и других наркотиков в мультиках, фильмах сформирована так, что даже взрослый человек понимает, что сигареты, алкоголь – это удел сильных, крутых людей или отдыха, празднования, что без наркотиков жизнь унылая и скучная. Но люди не понимают основного, что все сцены с употреблением сигарет, алкоголя и других наркотиков – это реклама за огромные деньги. Ребёнку подсознательно внушается эта информация как данность, что делает человека крутым. Но на самом деле делают крутым человека не наркотики, а внутренние чувства уверенности, бодрости, энергичности, смелости, стремление помогать людям, сила, собранность, умение добиваться своих целей. Все до единого люди, кто стали профи в наркотиках, скажут, что в них нет ничего, кроме несчастья, боли и разочарований, и подавно нет крутости.