Кос. Медитация и творческий процесс: вдохновение и мотивация – Марита Захарова

В гостях у Мариты Кос Вихрев-Смирнов — дипломированный психолог, кинорежиссер, преподаватель mindfulness-медитаций и цигун. Все эти знания он объединил в своем проекте о поиске предназначения «Путь сердца». За 4 года его существования Кос провел несколько десятков тренингов в России и за рубежом, обучая тех, кто утратил смысл своей жизни и уверенность. Поговорили о том, как медитация помогает идти этим путем сердца, реализовывать творческие проекты и воплощать мечты. 

Кос поделился классными инструментами, которые помогают развивать творческое мышление и воображение, а в конце провел потрясающую практику. Так что не слушайте этот выпуск за рулем, эта медитация стоит того, чтобы остановиться и сделать ее с полным вниманием. 

Если хотите познакомиться с Косом поближе и узнать о его ближайших событиях, подписывайтесь на его каналы:

Телеграм-канал Коса: https://t.me/heartmission

YouTube канал Коса: www.youtube.com/@heartmission_ru