Серия «ЗОЖ – не сельдерей»

Есть вкусно, полезно и счастливо – и радоваться жизни. Под таким девизом ведущий специалист по питанию, коуч по ЗОЖ, теле- и радиоведущая Лика Длугач записала этот курс live-лекций.

Если вы все еще опасаетесь, что правильное питание – это сельдерей, гречка и куриная грудка, не переключайтесь. Лика расскажет, где грань между настоящим ЗОЖ и «ПП головного мозга», научит подбирать рацион конкретно для вас и поможет полезно накормить малыша. Она также объяснит, почему еда может сделать мир счастливым и чего нам не хватает для полной эйфории. Спойлер: Лика Длугач поможет вам наладить здоровый сон!

Серия включает 4 книги

Убить диету
добавлено 2020-02-17 10:08:48
Зачем летчикам шоколад, а пловцам – диета на 12 тысяч калорий? У специалиста по питанию и коуча по ЗОЖ Лики Длугач в это...
Килограммы в твоей голове
добавлено 2020-02-17 10:08:32
Об этом вы слышали, конечно: все проблемы в голове. Не спешите закрывать страницу, у Лики Длугач есть для вас кое-что ос...
Еда и дети
добавлено 2020-02-17 10:08:39
Нужно ли ребенку хваленое ПП? И в каких случаях малыша стоит кормить отдельно?
Малоежки
добавлено 2020-02-17 10:08:58
Шесть шагов – и проблема решена. Больше никаких «мама, я не хочу есть» и «не хочу брокколи, дай сосиску». Специалист по ...
Рейтинг@Mail.ru