Стресс

Все поджанры
    Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
    добавлено 2021-04-07 10:33:35
    В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс ил...
    Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях
    добавлено 2021-03-26 10:08:40
    Беспокойство и тревожность незаметно, но значимо ухудшают качество жизни. Автор подробно рассказывает о проявлении трево...
    Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях
    добавлено 2021-03-26 10:07:53
    Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу...
    Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя
    добавлено 2021-03-22 16:53:42
    Практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души. Эдит Эгер мягко подсказывает путь изменения мыслей и поведен...
    Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя
    добавлено 2021-03-22 16:51:35
    Эта книга – практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души и обретению внутренней свободы. Эдит Ева Эгер мяг...
    Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя
    добавлено 2021-03-17 10:10:48
    Простые сверхскоростные приемы раскрепощения, мобилизации и восстановления.
    Жизнь после утраты: Как справиться с горем и обрести надежду
    добавлено 2021-03-10 10:00:50
    Это всеобъемлющее руководство адресовано тем, кто столкнулся со смертью родных и близких людей. Его создал автор мировог...
    Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя
    добавлено 2021-03-17 10:09:10
    Суть метода «Ключ» заключается в управлении своим состоянием в условиях стресса и неопределенности. В него входят новая ...
    Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы
    добавлено 2021-02-10 10:03:32
    Под руководством автора читатели освоят понятные и простые в исполнении упражнения и техники лечения прикосновениями, ко...
    Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
    добавлено 2021-02-10 10:03:20
    101 упражнение для снижения тревожности и борьбы с назойливыми мыслями – на работе и учебе, дома, в отношениях.
    Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
    добавлено 2021-02-10 10:02:57
    Беспокойство, которое донимает вас по самым разным поводам, может дойти до серьезного невроза, если не овладеть техникам...
    Уйти нельзя остаться. Кризисы, выгорание, смыслы и ресурсы в кинопрофессии
    добавлено 2020-12-16 21:13:50
    Авторы книги – люди, чья жизнь тесно связана с кинематографом, поэтому дилемма, описанная словами «уйти нельзя остаться»...
    Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
    добавлено 2020-10-14 10:02:59
    В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс ил...
    Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности
    добавлено 2020-09-25 10:14:05
    Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способ...
    Фокус внимания
    добавлено 2020-08-03 10:02:14
    Сборник статей по различным аспектам внимания – сосредоточенности, осознанности, эмпатии.
    Фокус внимания
    добавлено 2020-07-28 10:00:50
    Рассеянность, отвлекаемость и другие нарушения внимания мешают нам проявить себя максимально полно, затрудняют движение ...
    Обнули тревогу за 10 дней
    добавлено 2020-07-04 10:01:24
    Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед разговором с начальником...
    Стрессы, болезни, воспитание. С Татьяной Лазаревой
    добавлено 2020-06-27 15:16:20
    У меня в гостях известная телеведущая, актриса, певица, лауреатка двух премий «ТЭФИ» – Татьяна Лазарева. И из этого выпу...
    Как жить без стресса?
    добавлено 2020-06-08 10:08:03
    Как приручить стресс и использовать его на благо? Избавиться от тревоги, ощущения неуверенности, безысходности и давящег...
    Выгорание
    добавлено 2020-05-20 11:12:33
    Авторы не просто помогают женщинам справляться со стрессом, выгоранием и стереотипами. Они дают программу борьбы за прав...
    Агония
    добавлено 2020-05-14 20:16:58
    В сборнике представлены стихотворения, кричащие о жизни и философских размышлениях. Кажется, что каждый из нас на этой з...
    Павел Буков live!
    добавлено 2020-04-24 13:22:07
    HBR Guide. Жизненный баланс
    добавлено 2020-04-22 10:11:10
    Как примирить работу, семейные обязанности и личные занятия? А главное, возможно ли это? Эксперты HBR делятся советами и...
    Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск
    добавлено 2020-05-09 10:06:33
    Накопленный стресс – это бомба замедленного действия.
    HBR Guide. Жизненный баланс
    добавлено 2020-04-27 10:02:37
    / Harvard Business Review Guides
    Сборник лучших статей Harvard Business Review о стрессоустойчивости на работе.
    Физический интеллект
    добавлено 2020-03-28 00:30:20
    Наша способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от реакции тела на те или иные обстоятельства, от химиче...
    Сила эмоций
    добавлено 2020-03-11 10:02:47
    «Мягкие» навыки управления в современных условиях сильнее, чем жесткое руководство. Эти навыки базируются на социальных ...
    (Не) умереть от разбитого сердца
    добавлено 2020-02-03 10:52:54
    Вторая аудиокнига серии «Технарь».
    (Не) умереть от разбитого сердца
    добавлено 2020-01-14 10:02:21
    Можно ли умереть от разбитого сердца? Действительно ли горе и невзгоды способны фатально повлиять на самый жизненно важн...
    На бетоне
    добавлено 2019-12-17 17:57:15
    Однокурсница моего сына выпрыгнула из окна 14-го этажа общежития после несдачи зачёта по информатике. Преподаватели наст...
    Новейший метод коррекции последствий стрессов
    добавлено 2019-11-29 18:15:01
    Из серии: " Помоги себе сам и своим близким". Для любознательного человека, который интересуется технологиями самоисцеле...
    Выгорание
    добавлено 2019-11-29 10:07:32
    Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и...
    Калсарикянни. Финский способ снятия стресса
    добавлено 2019-10-22 00:30:05
    Калсарикянни – финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это сп...
    Физический интеллект
    добавлено 2019-10-01 11:14:52
    Способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от химических процессов, происходящих в организме. Физический...
    HBR Guide. Стресс на работе
    добавлено 2019-10-02 10:03:18
    / Harvard Business Review Guides
    Сборник лучших статей Harvard Business Review о стрессоустойчивости на работе.
    Роль стресса в поведении
    добавлено 2019-09-18 12:16:50
    О сущности стресса, что стресс – это осознаваемый ответ на физическое воздействие, об оптимуме стресса и о его роли в ор...
    Обретаем душевное равновесие. Как переносить стрессы и депрессии: православный взгляд
    добавлено 2019-09-13 17:12:09
    Каким образом люди пытаются справиться с испытаниями и тяжелым душевным состоянием, в котором человек нередко пребывает ...
    Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
    добавлено 2019-05-16 10:00:23
    Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжи...
    Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности
    добавлено 2019-05-06 14:41:46
    Будем честны, наша жизнь – сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмарных ежедневных пробок на пут...
    Дай импульс своей жизни. 10 подсказок, как оправиться после испытания
    добавлено 2019-03-17 01:35:03
    Трудности и стрессовые ситуации возникают в нашей жизни, даже если мы супер-удачливы. Но только от нас зависит, одолеем ...
    Страницы: 123
    Показывать по
    Рейтинг@Mail.ru