Стресс-менеджмент

Все поджанры
    «Потому что материнство — это менеджмент!» Говорим о материнской и всей остальной работе. Маша, Ксукса и Лика Кремер
    добавлено 2021-10-19 01:01:09
    Это четвертый эпизод подкаста «Никакого правильно», и он о разных вариантах материнской — и любой другой — работы. В это...
    «Мы здесь ЭТИМ не занимаемся». Говорим о репродуктивных трудностях. Маша, Ксукса и Саша Ламм
    добавлено 2021-10-12 01:00:09
    Это третий эпизод подкаста «Никакого правильно», и он о репродуктивных трудностях. С нами Саша Ламм, предпринимательница...
    «Я не против феминизма, но!» Обсуждаем права женщин. Маша, Ксукса и неопатриарх Александр Фарсайт
    добавлено 2021-10-05 02:01:21
    Это второй (гомерически смешной) эпизод, и он о феминизме. С нами водочный сомелье, подкастер, театральный режиссёр, пси...
    Последний эпизод подкаста «Бережно к себе». Что случилось?
    добавлено 2021-09-21 01:03:41
    Это действительно последний эпизод подкаста «Бережно к себе», но одновременно и нулевой эпизод нового подкаста, который ...
    Лишние люди, душные балы и высокая цена эмансипации. Женщины в русской классике
    добавлено 2021-07-20 02:02:41
    Это последний эпизод третьего сезона, в котором мы мчимся в упряжке, бричке и на дрожках говорить о женщинах и матерях в...
    «Не для тебя моя яйцеклетка цвела!» Менопауза — дорожка к смерти, новый виток жизни и благодарность возрасту
    добавлено 2021-07-13 01:01:49
    Это эпизод подкаста, в котором мы говорим о менопаузе и ментальном здоровье женщин в «зрелом возрасте». Рассуждаем о том...
    Нотр-Дам патриархата в тельняшке, инверсия аффекта и голоса из подземелья. Слушаем отцов
    добавлено 2021-07-06 02:01:36
    Эпизод, в котором мы расплавились не только от жары, но и потому, что растрогались. Мы поговорили с тремя отцами — приве...
    Депрессивный стендап о ментальном здоровье матерей едет (кукухой) в такси. Спецвыпуск
    добавлено 2021-07-02 10:01:04
    Это внезапный спецвыпуск, который мы записали для дружественного подкаста «Тариф: поболтать»
    Пельменный торт, антидепрессанты из земли и суп из глазированных сырков. Эпизод о домашних обязанностях
    добавлено 2021-06-29 01:01:58
    Выпуск, где мы наконец напрыгнули на тему быта и его влияния на ментальное здоровье матерей. Обсуждаем:
    Цунами феминизма, распродажа ПТСР и разговоры пацанок. Эпизод о сестринстве
    добавлено 2021-06-22 09:03:38
    Выпуск, где мы разбираемся в том, что такое сестринство (систерхуд) и как оно пришло в наши жизни. Обсуждаем: 
    «Это реально сделали мы». Фем-борщ, отдел деструктивного контента и стратегия #бережноксебе
    добавлено 2021-06-15 02:00:54
    Эпизод, в котором мы очень смешно (да неужели же!) говорим о нашем проекте и хвалим (невиданное дело!) сами себя. В нем ...
    Не сиди на холодном, не делай аборты и бесконечно рожай. Эпизод о репродуктивном давлении
    добавлено 2021-06-08 02:00:51
    В этом выпуске мы подступаемся к трудной теме репродуктивного давления — и выясняем, с какой стороны нам давит. Наша кол...
    Коллективный внутренний ребенок. Дистанция от тяжелого опыта, кузнечик в траве и витальность
    добавлено 2021-06-01 17:56:24
    В этом эпизоде мы говорим о своем детстве, о том, как строим отношения со своими внутренними детьми, и о том, как этот о...
    Время перемен. Как принять изменения в своей жизни
    добавлено 2021-06-10 10:25:31
    В последнее время есть ощущение, что мир стал меняться слишком быстро? Вам кажется, что вы ничего не успеваете? Ваши сил...
    Материнские guilty pleasures. Идея расплаты за хорошее, мерзкие котлетки и состояние «просто быть»
    добавлено 2021-05-25 01:32:05
    Максимально несерьезный эпизод о том, какие у нас (и, возможно, у других женщин с детьми) «стыдные» удовольствия. Тут оч...
    Стальная родина-мать. Особое родительство, запретная радость и тяжелые чувства (2)
    добавлено 2021-05-18 01:04:25
    Это второй эпизод об особом родительстве, в котором мы обсуждаем:
    Финансовая подружка, 210 миллиардов долларов и кроссовки, спасающие жизнь. Сколько стоит ментальное здоровье матерей
    добавлено 2021-05-14 01:04:57
    Этот (смешной!) эпизод — о деньгах, и он выходит при поддержке Тинькофф. Нам очень нравится, что такой бренд поддержал н...
    «Все время живешь в лимбо». Особое родительство, инклюзия и ненасильственное общение (1)
    добавлено 2021-05-11 01:03:18
    Эпизод, в котором мы катаемся не только на своих привилегиях, но и на своей толерантности, обсуждая то, о чем обычно гов...
    «Неправильная мать — это тоже стигма». Большой разговор с психиатром
    добавлено 2021-05-04 01:31:27
    Эпизод, в котором мы выступаем в непривычном жанре интервью — но какого интервью! С нами поговорил Виктор Лебедев, врач-...
    Тайм-менеджмент. Ваша личная эффективность и результативность
    добавлено 2021-04-29 14:45:54
    Тайм-менеджмент (организация времени, управление временем) представляет собой технологию рационального упорядочения рабо...
    Почитаем? Лоты, экспонаты и жемчужины наших библиотек
    добавлено 2021-04-27 01:30:57
    Эпизод, в котором вам придется простить Ксуксу за странные голосовые вибрации, но зато удастся пополнить свои книжные по...
    Понарожали. Многодетность, бестактные вопросы и попка огурчика
    добавлено 2021-04-22 12:16:04
    Долгожданный эпизод о многодетности, главная мысль которого, как почти и всегда — признание материнского невсемогущества...
    Тошнотушка, мамочкины треволнения и сломанная четвертая матрица. Эпизод о мракобесии
    добавлено 2021-04-22 12:15:59
    Настолько смешной выпуск, что мы несколько раз (почти) свалились со стульев.
    «Родила и попала в окружение». Недоверие матерям, нарушение границ и почему всем до нас есть дело
    добавлено 2021-04-06 01:11:26
    В этом эпизоде мы говорим об окружении женщины с детьми и о том, как окружение влияет на наше ментальное здоровье. Тут и...
    Чайлдфри-2. Родительский парадокс, горящий велосипед и зачем мы рожали
    добавлено 2021-03-31 18:06:10
    Это второй эпизод о чайлдфри, где мы выясняем, что мы _живые_ и обсуждаем:
    Чайлдфри-1. Базовые настройки, латте с грудным молоком и еще один разговор о дискриминации
    добавлено 2021-03-31 18:06:05
    Это первый из двух эпизодов на важную для нас тему – чайлдфри. Он веселый и, кажется, познавательный. Обсуждаем:
    А если депрессии нет? Бетонная плита, грудное вскармливание и младенцы в баре
    добавлено 2021-03-31 18:06:01
    Говорим о том, какие сложности возникают в материнстве (в том числе после родов), даже если с ментальным здоровьем все в...
    Отцы и микробиом. Кожа к коже, необходимый минимум и мужчина-добытчик
    добавлено 2021-03-31 18:05:56
    Это первый эпизод третьего сезона (ура!) Говорим о том, почему 23 февраля – альтернатива любому празднованию отцовства, ...
    Финал сезона. Живые женщины, черная икра и запись подводки
    добавлено 2021-03-31 18:05:52
    Этот эпизод – новогодняя елка «Бережно к себе» и первая камерная открытая запись вместе с 30 слушательницами нашего подк...
    Чего?! Как мы расстраивались, веселились и удивлялись в 2020 году
    добавлено 2021-03-31 18:05:47
    Это эпизод в жанре «стратегическая сессия», которые время от времени у нас случаются – время подводить итоги этого сложн...
    «Путь к материнству оказался противоположностью тому, что я ожидала». Активизм, феминизм и дайте две
    добавлено 2021-03-31 18:05:42
    Это тот редкий случай, когда в нашем подкасте есть четвертая участница – и сегодня это Ксуксина сестра-близнец Настя Кра...
    Маску — на себя. Можно ли сохранить ментальное здоровье, когда мир ковиднулся
    добавлено 2021-03-31 18:05:39
    Неповторимый депрессивный стендап – в этот раз о коронавирусе, пандемии и приключениях нашей психики в 2020 году.
    Почему мы разучились спать? Депривация, СС и зимняя спячка
    добавлено 2021-03-31 18:05:35
    Самый сонный (но не скучный!) эпизод подкаста «Бережно к себе».
    Пшшшш. Родительское выгорание, непереносимость фрустрации и поиск баланса
    добавлено 2021-03-31 18:05:32
    Эпизод, в котором мы сначала тлеем-горим-выгораем, а потом плескаемся-купаемся-плаваем. Потому что что? Выгорание – это ...
    «Во всем виновата мать»: котлеты, чувство вины и хрустящая социальная прослойка
    добавлено 2021-03-31 18:05:29
    Выпуск, в котором Маша спрашивает за котлеты, Ксукса снова поясняет за патриархат, а в Даше просыпается внутренний ботан...
    Ой! Что это такое? Внезапный, внеочередной, удивительный выпуск
    добавлено 2021-03-31 18:05:26
    Эпизод, в котором самое настоящее многоголосие – и много, очень много любви.
    День рождения травмы. Как за год изменился разговор об «обычном женском самодурстве»
    добавлено 2021-03-31 18:05:22
    В этом эпизоде говорим о том, что произошло год назад: так случилось, что в день старта нашего инстаграма @postpartum.ru...
    «Как ни зажмуривайся, это все равно есть». Эпизод о перинатальной потере
    добавлено 2021-03-31 18:05:18
    Важно. Это поддерживающий, но сложный эпизод. Не слушайте его, если это болезненная тема.
    «Не при мужчине». Соло-материнство, личный выбор и стратегии выживания
    добавлено 2021-03-31 18:05:15
    Это эпизод о соло-материнстве – и он очень нравится нам самим. Во многом потому, что в нем есть ваши голоса и ваши истор...
    Мамочки! Почему мы не используем ярлыки вроде «родила сама», «кесарята» и «клуши»
    добавлено 2021-03-31 18:05:12
    Смешной эпизод, где мы разносим в пух и прах привычные языковые формулы, которые могут казаться безобидными, но в реальн...
    Страницы: 123
    Показывать по
    Рейтинг@Mail.ru