Сомнология

Все поджанры
    Наука о сне. Кто познает тайну сна – познает тайну мозга!
    добавлено 2021-08-19 10:14:31
    На протяжении многих лет человек интересовался происхождением снов. В своей книге М. Жуве рассказывает, как рождаются сн...
    Когда дети плохо спят. Циркадные ритмы, часовые гены и другие секреты сомнологии для заботливых родителей
    добавлено 2021-05-06 10:07:50
    После рождения дочери София Аксельрод, научный сотрудник из лаборатории Майкла Янга, получившего Нобелевскую премию за и...
    Искатель прошлого
    добавлено 2021-03-22 17:45:03
    Главный герой – обыкновенный парень наших дней. Его жизнь делает две новые отметки: осознанная жизнь в коме и после нее....
    Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
    добавлено 2021-03-17 11:41:35
    Эта книга содержит дополнительные материалы в формате ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сай...
    Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день
    добавлено 2020-07-04 10:01:00
    Доктор Ханс-Гюнтер Весс, психотерапевт и сомнолог, уверен: эти мысли ошибочны. Сон – это не роскошь, а жизненно необходи...
    Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день
    добавлено 2020-07-04 10:00:39
    Многие думают о сне как о вынужденной паузе между одним делом и другим. Как будто это какая-то досадная помеха, замедляю...
    Ключевые идеи книги: Наука сна. Дэвид Рэндалл
    добавлено 2020-06-25 18:30:22
    Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Рэндалла «Наука сна». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
    Ключевые идеи книги: Наука сна. Дэвид Рэндалл
    добавлено 2020-04-23 23:24:57
    Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Рэндалла «Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека». То...
    Мозг, ты спишь? 14 историй, которые приоткроют дверь в ночную жизнь нашего самого загадочного органа
    добавлено 2020-02-22 10:00:45
    Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько тайн скрыто за таким простым действием, как засыпание в уютной постели после ра...
    Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
    добавлено 2020-02-04 10:00:49
    Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему...
    Неинвазивная респираторная поддержка при расстройствах дыхания во сне
    добавлено 2019-11-08 11:50:05
    Монография посвящена клиническим, психологическим, аппаратным, организационным и юридическим аспектам проведения неинваз...
    «Такой страшный сон, что я не буду рассказывать». Как уложить ребенка — и не превратиться в зомби
    добавлено 2019-09-13 19:55:48
    Александр Борзенко, Владимир Цыбульский и Юрий Сапрыкин обсуждают, каково жить, когда ребенок просыпается ни свет ни зар...
    Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям
    добавлено 2019-04-29 06:48:40
    Все мы знаем о необходимости здорового сна для взрослого человека. Но как много нам известно о правильном и здоровом сне...
    Храп, или Одному такое было – прошло, и вам пройдет
    добавлено 2019-07-12 14:39:37
    Храп превращает каждую ночь в ад. Практически все семьи страдают от храпа одного из супругов. Чаще храпят мужчины. Но пр...
    Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна
    добавлено 2016-03-12 18:09:20
    Дорогие «храпуны»! Ваш храп мешает и вредит вашим близким. Уважаемые читатели, страдающие синдромом обструктивного апноэ...
    Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»
    добавлено 2016-02-26 04:10:32
    Развенчание мифов о бессоннице и рецепты ее преодоления.
    Лекция «Как спать, чтобы высыпаться»
    добавлено 2015-11-21 04:18:59
    Лекция врача-сомнолога, заведующего отделением медицины сна Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, президента Национального общ...
    Как улучшить сон. Рекомендации для руководителей и бизнесменов
    добавлено 2014-09-09 20:11:05
    Как обеспечить себе спокойный сон, если жизнь полна стрессов? Как найти время для отдыха, если у вас нет свободной минут...
    Основы сомнологии: физиология и нейрохимия цикла «бодрствование – сон»
    добавлено 2014-05-27 02:53:44
    На основе новейших данных впервые на русском языке рассмотрены следующие вопросы, связанные с регуляцией цикла «бодрство...
    Советы по здоровому сну 2.0
    добавлено 2014-04-14 17:28:09
    Если вам самостоятельно не удается наладить сон, то, возможно, у вас имеются те или иные расстройства сна. Насчитывается...
    Долгосрочная СИПАП\/БИПАП-терапия в домашних условиях. Рекомендации для пациентов
    добавлено 2014-04-14 16:10:31
    Брошюра предназначена для пациентов, проводящих СИПАП/БИПАП-терапию в домашних условиях. Она может представлять интерес ...
    Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается
    добавлено 2014-03-26 15:58:10
    В книге немецкого нейрофизиолога и популяризатора науки Петера Шпорка рассматриваются вопросы, актуальные для многих кат...
    Как перестать храпеть и дать спать другим
    добавлено 2013-03-14 18:42:35
    Хороший, крепкий сон очень важен для здоровья. Человек, который храпит во сне, несомненно доставляет беспокойство окружа...
    Рейтинг@Mail.ru