Практическая психология

В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые...

Все мы находимся в постоянном поиске себя, стараемся найти лишние часы в сутках, чтобы ничего не упустить. В общемировом...

Новая книга от Александра Свияша!

Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полу...

Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда сов...

Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда сов...

Сила женщины в ее слабости. Это внушали нам как минимум 2000 лет. Но может ли слабая, ведомая, зависимая женщина воспита...

Ваби-саби – это стиль жизни, вдохновленный многовековой японской мудростью. Хотя жители страны восходящего солнца редко ...

Жизнь – это стресс, твердят нам отовсюду. И предла­гают временное решение проблем: считать до десяти и глубоко дышать, п...

Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневные ограничения в простых удовольствиях – таким предстает процесс похуд...

Это последний эпизод третьего сезона, в котором мы мчимся в упряжке, бричке и на дрожках говорить о женщинах и матерях в...

Синдром самозванца – это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что получили все благ...

В наши дни многим нелегко бороться с депрессией, своими страхами, неустойчивым психическим состоянием, нет спокойствия, ...

Это эпизод подкаста, в котором мы говорим о менопаузе и ментальном здоровье женщин в «зрелом возрасте». Рассуждаем о том...

Каждый человек задумывается о своем будущем, о своих финансах, своей значимости и успешности. Большинство книг по личнос...

У вас в голове проносится сотня мыслей в минуту, вы подмечаете все, что происходит вокруг, сканируете каждую, даже ненуж...

В своей новой книге Надежда Маркова, опытный психотерапевт и автор бестселлеров по системным расстановкам рассказывает о...

Иронично, полезно и действенно – о вас и вашем отношении к жизни, внутренних посылах и внешних воздействиях!

Эпизод, в котором мы расплавились не только от жары, но и потому, что растрогались. Мы поговорили с тремя отцами — приве...

Это внезапный спецвыпуск, который мы записали для дружественного подкаста «Тариф: поболтать»

Мы часто слышим в свой адрес: «Выйди из зоны комфорта!». Но этот посыл воспринимается именно людьми, которые находятся в...

Вам всегда хватает денег? А вашим знакомым? Скорее всего, нет. А ведь есть те, у которых денег в избытке. Вы когда-нибуд...

Советы Карнеги, как правильно общаться, изменили к лучшему жизнь миллионов людей в Америке, Европе и России. Это число н...

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стрес...

Вас не приняли на работу, близкий человек перестал звонить, а друзья забыли пригласить на праздник? Ничто не ранит так о...

Переговорные техники, описанные Крисом Воссом, родились из сокрушительных поражений ФБР. После трагических событий на фе...

Выпуск, где мы разбираемся в том, что такое сестринство (систерхуд) и как оно пришло в наши жизни. Обсуждаем: 

Доступная психология для взрослых и детей.

Книга поможет построить свои отношения с будущим спутником, посмотрев на это без «розовых очков», семейным парам – разоб...

«Стресс, тревожность, недовольство собой – главные проблемы современного человека. Нужно научиться подстраиваться под ри...

Как за две минуты в день улучшить отношения с мужем? Какая реакция на детские шалости самая правильная? Как сломанный зо...

Эпизод, в котором мы очень смешно (да неужели же!) говорим о нашем проекте и хвалим (невиданное дело!) сами себя. В нем ...

Радиопрограмма от 13 июня  2021 года

Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет, кто такие м...

Каждый день люди принимают решения, совершают действия, реагируя на происходящее. Вы уверены, что никто не воздействует ...

Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «...

Семейная жизнь может служить источником огромного счастья, а может нести обиды и разочарования, может дарить силы, а мож...

Легкая, веселая, местами гомерически смешная, порой немного хулиганская, но очень мудрая и полезная книга от автора бест...

В этом выпуске мы подступаемся к трудной теме репродуктивного давления — и выясняем, с какой стороны нам давит. Наша кол...

Внимание! К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, обязательный для скачивания. Файл важен для понимания и усвоения кни...