Гимнастика

Все поджанры
    Как похудеть ленивым?
    добавлено 2021-05-07 15:38:16
    В мире огромное множество рецептов для людей, желающих похудеть. Здесь и различные диеты, и какие-то чудодейственные сна...
    Тайцзицюань 13 ши. Комплекс «30 форм». Трактаты по тайцзицюань
    добавлено 2021-02-15 13:46:50
    Вы держите в руках глубокое практическое руководство для изучения теории и практики искусства тайцзицюань.
    Неизвестный тайцзицюань. Книга 1. Алхимия
    добавлено 2021-02-15 13:47:12
    Уникальность этой книги заключается в том, что она повествует о внутренних аспектах тайцзицюань, многие из которых не бы...
    Универсальная гимнастика
    добавлено 2021-01-12 22:15:00
    В книге представлен комплекс "Универсальная гимнастика" с методическими рекомендациями. Комплекс позволяет поддерживать ...
    Всё о танце живота
    добавлено 2020-12-29 22:44:45
    Танец живота – это отшлифованная веками практика работы с телом, направленная на гармонизацию психической, энергетическо...
    Комплекс «Растяжка»
    добавлено 2020-12-22 15:19:39
    В книге представлен комплекс «Растяжка», позволяющий при должном усердии сесть на продольный и поперечный шпагат в преде...
    Теория и методика художественной гимнастики: «волны»
    добавлено 2020-02-11 11:43:05
    Данное пособие посвящено важнейшим аспектам теории и методики художественной гимнастики и раскрывает вопросы базовой тех...
    Babyfitness. 30 первых шагов моего малыша
    добавлено 2020-01-29 10:04:05
    Все родители хотят, чтобы их дети росли здоровыми и сильными. Но не все знают, как построить занятия, многие боятся что-...
    Чжун Хэ цигун. Ступень 2. Теория и практика
    добавлено 2019-11-08 11:50:39
    Настоящий материал является учебным пособием, предназначенным для занятий Чжун Хэ Цигун по системе, разработанной Мастер...
    Чжун Хэ цигун. Ступень 1. Упражнения и комплексы
    добавлено 2019-08-19 17:05:59
    Настоящий материал является учебным пособием, предназначенным для занятий Чжун Хэ Цигун по системе, разработанной Мастер...
    Олимпийские игры
    добавлено 2019-03-18 22:15:05
    На древней земле Эллады герой романа марафонец влюбляется в золотую медалистку по художественной гимнастике, переспав пе...
    «Гимнастика мозга». Книга для учителей и родителей
    добавлено 2019-02-18 12:11:51
    Всем известно, что детям свойственно учиться через игру и движения. Веселые подвижные игры развивают крупную и мелкую мо...
    Путь к стройности и красоте. Комплекс «Статика»
    добавлено 2018-06-24 12:59:28
    В книге представлен комплекс из 19 силовых статических упражнений, который позволяет за минимальное время с максимальным...
    Массаж и гимнастика для малышей от рождения до года
    добавлено 2017-11-09 12:06:59
    Все современные родители хотят вырастить своих детей здоровыми, счастливыми и, конечно, интеллектуально развитыми.
    Цигун. Медитация. Расслабление и покой
    добавлено 2017-11-03 00:34:47
    Аудиокнигу подготовила и озвучила автор программы Людмила Белова, мастер цигун, член Российской федерации цигун и национ...
    Мама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов
    добавлено 2017-05-30 14:46:00
    Декретный отпуск – это время, которое есть у всех женщин и которое можно провести очень по-разному. Конечно, это период,...
    Гимнастика славянских чаровниц. Практики, дающие силу, красоту и здоровье
    добавлено 2017-06-16 13:01:36
    Книга заставляет увидеть совершенно новые грани славянской женской гимнастики «Стоячая вода» даже тех, кто уже знаком с ...
    Теория и методика художественной гимнастики. Артистичность и пути ее формирования
    добавлено 2017-05-14 13:38:50
    Достижение конечного результата в любом виде профессиональной деятельности, в том числе спортивной зависит, прежде всего...
    Азбука ушу для дошколят: методическое пособие
    добавлено 2018-07-02 13:09:50
    В пособии раскрываются сведения об истории возникновения и развития ушу, системе обучения и воспитания детей в Китае, да...
    Программа спортивной подготовки по виду спорта акробатический рок-н-ролл
    добавлено 2017-02-28 17:10:21
    Программа спортивной подготовки по виду спорта «акробатический рок-н-ролл» (далее – Программа) содержит теоретический, м...
    Художественная гимнастика. История, состояние и перспективы развития
    добавлено 2017-02-16 10:40:10
    Посвящается 80-летию художественной гимнастики и 80-летию кафедры теории и методики гимнастики Национального государстве...
    Пути самосовершенствования педагога-тренера на примере гимнастики
    добавлено 2017-02-11 21:33:47
    Учебное пособие посвящено теоретико-методологическому обоснованию путей самосовершенствования педагогов в области спорта...
    Курс лекций по физической культуре
    добавлено 2016-12-19 10:38:24
    В пособии рассмотрены основные понятия, средства, формы и методы физической культуры и спорта. Теоретический материал из...
    Разумный фитнес. Книга клиента
    добавлено 2016-02-25 17:32:14
    Книга продолжает серию «Разумный фитнес». В отличие от трех предыдущих – «Разумный фитнес. Книга руководителя», «Разумны...
    Технология тензометрического измерения в спорте
    добавлено 2016-02-25 21:42:02
    В монографии рассматриваются вопросы, связанные с организацией и проведением сложных тензометрических измерений и связан...
    Массаж и гимнастика для самых маленьких от рождения до года
    добавлено 2015-12-14 13:58:19
    Вы, конечно, хотите, чтобы ваш малыш вырос здоровым и гармонично развитым. Но как часто родители, уделяя внимание интелл...
    Гимнастика
    добавлено 2015-10-01 01:30:58
    Рассматриваются вопросы теории и методики преподавания гимнастики как спортивно-педагогической дисциплины, освещены вопр...
    Вкус жизни
    добавлено 2015-07-23 00:53:15
    Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору...
    Эстетическая гимнастика. История, техника, правила соревнований
    добавлено 2015-05-27 17:53:10
    В учебном пособии представлены вопросы по истории и тенденции развития вида спорта, освещены основные аспекты теории и м...
    Олимпийская энциклопедия. Том 5. Спорт в седле, на снарядах и по мишеням
    добавлено 2015-04-20 11:22:24
    В этом томе отражены результаты победителей, призеров и финалистов всех Олимпийских Игр современности, включая Игры ХXIX...
    Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
    добавлено 2015-03-30 02:24:26
    О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток инфор...
    Пробуждение энергии жизни. Освобождение пойманной в ловушку Ци
    добавлено 2015-04-13 19:23:52
    Эта книга – венец всего знания о ци, которое я приобрел в течение более чем сорока лет профессиональных занятий боевыми ...
    Ежедневник ЗОЖ: гимнастика, питание, голодание, очищение
    добавлено 2014-06-20 21:13:13
    Вам постоянно не хватает времени и силы воли на то, чтобы заняться своим здоровьем?
    Веселая гимнастика в стихах и картинках. Играем и развиваемся
    добавлено 2014-04-25 19:47:01
    Чтение стихотворений различной тематики (о птицах, цветах, фруктах, животных) и одновременное выполнение связанных с тек...
    Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому
    добавлено 2014-04-11 13:11:15
    Сложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами. А праздник следует...
    Шиацу для детей. Оздоравливающий восточный массаж
    добавлено 2014-01-30 15:55:35
    Врач-физиотерапевт Карин Калбантнер-Вернике много лет обучалась искусству шиацу в Японии. В сотрудничестве с опытными пе...
    Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!
    добавлено 2014-01-22 17:59:24
    Свобода, легкость и гибкость в теле… Ощущение гармонии, счастья, свободы… Глубина и гибкость мышления… Если вы занимаете...
    «Кремлевская» аэробика для мышц и кожи лица
    добавлено 2014-01-07 22:27:13
    Кремлевской школой здоровья еще в годы СССР была разработана уникальная методика бесхирургических подтяжек. Сегодня эти ...
    Йога. Домашние тренировки
    добавлено 2014-01-05 22:37:34
    С помощью предложенного нами комплекса асан фитнес-йоги вы сможете обрести баланс между телом и разумом, отличную физиче...
    Спортклуб для ленивых
    добавлено 2014-10-16 19:08:40
    Не всегда есть время и возможность активно заниматься спортом, чтобы быть в отличной форме. Но можно найти минутку, чтоб...
    Страницы: 1234
    Показывать по
    Рейтинг@Mail.ru