bannerbannerbanner

Спортивные нагрузки

Все поджанры
    Совершенное тело. Руководство по тренировкам без железа
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2024-03-14 05:31:16
    В книге излагаются приемы и принципы совершенствования своего тела без использования тренажёров и иного оборудования. Об...
    Биохакинг на доступном
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2024-02-26 10:04:08
    «В мире, где каждый из нас единственный и неповторимый, остается только одна вещь, которое мы все обязаны разделить – вр...
    Совершенное тело. Руководство по тренировкам без железа
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-03-05 14:45:42
    В книге излагаются приемы и принципы совершенствования своего тела без использования тренажёров и иного оборудования. Об...
    Теория и методика художественной гимнастики. Комбинированные элементы
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-01-30 11:20:21
    Монография посвящена важнейшим аспектам теории и методики художественной гимнастики и раскрывает вопросы технической под...
    Биохакинг на доступном
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-11-16 10:24:49
    «В мире, где каждый из нас единственный и неповторимый, остается только одна вещь, которое мы все обязаны разделить – вр...
    Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-10-16 10:16:37
    Не секрет, что наша осанка, сидячий образ жизни и неправильные паттерны движения слишком сильно нагружают позвоночник, о...
    Я ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-10-11 10:54:49
    От ненависти до любви – один шаг. Точнее, один беговой шаг. Вы убедитесь в этом, прочитав книгу Брендана Леонарда. Основ...
    50 упражнений. Тренировка с нагрузками
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-09-21 10:06:29
    Хотите получить максимальный результат от своих тренировок?
    50 упражнений. Растяжка
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-09-15 10:14:34
    Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок.
    Многолетняя подготовка футболистов в спортивной академии
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-09-14 10:01:28
    В монографии рассматриваются теоретические вопросы многолетней подготовки футболистов в спортивной академии. Методика по...
    полная версияЖим штанги лежа. Силовая выносливость
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-04-22 15:50:26
    Тульженко Евгений Юрьевич Мастер Спорта международного класса-Жим лёжа на максимум в однослойной софт экипировке, Мастер...
    Физиологическая целесообразность гиповентиляционных тренировок и спортивная работоспособность
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-12-09 12:15:15
    В предлагаемой монографии в рамках единой функциональной системы дыхания и газообмена анализируются обширные данные пере...
    Золотая эра бодибилдинга в России
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-11-26 17:46:16
    Культуризм в 1960-е годы развивался не только в Америке, но и в России, причём наши атлеты имели достойные силовые показ...
    Ключевые идеи книги: Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье. Дэниел Либерман
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-10-03 11:02:02
    Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
    Ключевые идеи книги: Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье. Дэниел Либерман
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-03 09:23:23
    Это саммари – сокращенная версия книги «Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье» ...
    Идеальное лекарство. Записки врача о беге
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-09-16 10:25:01
    Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения – это лекарство, то какова правильн...
    Японская система тренировок. Метод Табата
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-26 09:59:05
    Впервые на русском языке – программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные спортсмены, от футб...
    Гимнастика 50+. Здоровая спина, крепкий позвоночник, гибкие суставы
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-26 09:52:29
    Правда ли, что после выхода на пенсию жизнь заканчивается? Нет! Татьяна Лисицкая, мастер спорта по художественной гимнас...
    Идеальное лекарство. Записки врача о беге
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-16 10:43:12
    Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения – это лекарство, то какова правильн...
    Сердце спортсмена. Актуальные проблемы спортивной кардиологии
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-08-04 19:17:55
    Монография посвящена актуальным проблемам функционирования сердечно-сосудистой системы у спортсменов. На основе данных о...
    В горы за трансформацией
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-07-02 15:47:13
    Эта книга — окно в мир гор. Я постарался максимально передать моё отношение к горам, чтобы каждый читатель смог вдохнуть...
    Ключевые идеи книги: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века. Артур Лидьярд, Гарт Гилмор
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-04-11 12:53:54
    Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
    Ключевые идеи книги: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века. Артур Лидьярд, Гарт Гилмор
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-04-11 12:38:29
    Это саммари – сокращенная версия книги «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ...
    Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-04-01 17:47:31
    В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками...
    Cycling racing 2020–2021. League Seattle 1937
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2021-06-23 15:16:49
    Велоспорт в Рузском районе, представлено 7 команд вымышленной лиги с 4 райдерами в каждой и также с дополнительными. Все...
    Здоровье – это путь
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2020-11-24 12:21:07
    Здоровье – это путь. Как и в любом путешествии, нужно обдумывать маршрут, планировать свой багаж и т.д. В этой книги мы ...
    Золотая эра бодибилдинга в России
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2020-10-22 16:18:30
    Культуризм в 1960-е годы развивался не только в Америке, но и в России, причём наши атлеты имели достойные силовые показ...
    Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2020-06-28 10:00:34
    В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и прос...
    Диагностический потенциал картины крови у спортсменов
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2020-07-15 21:07:29
    Монография содержит современные сведения о показателях морфологического и биохимического состава крови, которые необходи...
    Роль физической активности в укреплении здоровья студентов
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2020-05-21 09:18:13
    В последнее время повышается роль высшей школы как социального института, формирующего не только компетентного специалис...
    Комплексный подход к занятиям атлетической гимнастикой
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2020-02-11 17:36:57
    Данная работа предназначена для студентов, занимающихся физической культурой согласно учебному расписанию один или два р...
    Клинические и экспертные вопросы электрокардиографии в спортивной медицине
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2019-11-11 18:27:56
    Монография посвящена вопросам клинической и экспертной оценки ЭКГ при занятиях спортом, физкультурой и выполнении нормат...
    Анатомия плиометрики
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2019-07-02 10:00:58
    Авторы представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрац...
    Физическое развитие и физическая подготовка юных волейболистов
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2018-10-26 11:54:39
    Базовые упражнения для занятий в тренажерном зале. Методические указания
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2018-09-27 16:41:41
    Методические указания содержат базовые упражнения для занятий в тренажерном зале, а также для занятий дома. Приведены уп...
    Физическая культура. Оптимальная двигательная активность студентов. Учебно-методическое пособие
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2018-09-27 17:02:27
    Исследования последних лет содержат убедительные доказательства распространения негативных тенденций в образе жизни студ...
    Медико-биологические технологии в физической культуре и спорте
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2018-04-04 13:48:42
    В монографии изложены инновационные медико-биологические технологии диагностики и коррекции физического состояния спортс...
    Инновационная тренировка выносливости в циклических видах спорта
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2018-03-07 12:19:37
    Книга адресована специалистам и тренерам в циклических видах спорта, направленных на развитие выносливости.
    Роль тренажеров в спорте
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2018-01-17 16:35:24
    В учебно-методическом пособии представлены теоретические и практические аспекты использования тренажерных устройств в сп...
    Развитие выносливости у спортсменов
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2017-08-30 14:40:00
    Подготовка высококвалифицированных спортсменов – сложный и длительный процесс. Он немыслим без серьезных профессиональны...
    Страницы: 12
    Показывать по
    Рейтинг@Mail.ru