Российская практика

Паша, Полина и Ира – о том, почему запуск ракеты SpaceX – это круто, заменят ли роботы людей и как должны выглядеть совр...

Паша, Полина и Ира – о самых популярных фотографиях на самоизоляции, ожиданиях от зарплат после кризиса и стыде за други...

Полина, Родион и Ира – о пенсии собаки-полицейского, еде в самолёте, отдыхе на даче и досуге в одиночестве. В этом подка...

Полина, Алексей и Ира обсуждают погружение в Марианскую впадину, поиски клада и наступление старости. Не забывайте про н...

Полина, Паша и Ира обсуждают продажу мяса мамонта, бесящие фразы родителей и мечтают, как провести следующую половину ле...

Алексей, Родион и Ира обсуждают почему отмену самоизоляции, нововведения в Голливуде и разговоры на интимные темы с деть...

Алексей, Паша и Ира обсуждают разблокировку Telegram, новый дизайн PS5, эмоциональное выгорание и отказ от никотина. Не ...

Павел, Полина и Алексей – о Spotify, странных соревнованиях и балансе между личной жизнью и работой. Не забывайте про на...

Меньше чем за 3 минуты рассказываем о том, как стать замечательным любовником, почему хороший сон влияет на гормоны и чт...

Меньше чем за 3 минуты рассказываем о том, как сытный ужин способствует бессоннице, почему распорядок дня так важен для ...

Меньше чем за 3 минуты рассказываем о том, как произвести хорошее впечатление, разговорить кого угодно и правильно реаги...

В этом выпуске рассказываем: как избавиться от боли в животе, что можно, а что нельзя есть при проблемах с пищеварением....

Влюбиться и заключить брак легко. Гораздо сложнее сохранить отношения потом. Менее чем за три минуты рассказываем секрет...

Дофаминовое голодание – это временный, на час или день, осознанный отказ от удовольствий. Секс, фастфуд, любимые фильмы,...

Рассказываем о трёх ключевых навыках романтической компетентности (очень важной составляющей крепких отношений). Нам их ...

Когда действительно пора худеть и надо сокращать количество съеденных калорий, становится жутковато: это же придётся ход...

Простые приёмы, которые помогут раскрепоститься. От сексолога, между прочим!

Варианта три: честно обо всём рассказать, вечно хранить тайну или обговорить с партнёром смену формата отношений.

Даже если вы очень ленивы, есть шанс стать стройнее! Сейчас расскажем как.

Наверняка вы ловили себя на мысли о том, что жизнь будто проходит мимо вас. Пытаемся разобраться, что может стать причин...

Все мы сталкивались с неловкими и даже забавными ситуациями во время секса, но иногда происходящее в нашей постели не вп...

Лучшая мотивирующая фраза состоит всего из трёх слов: «Ты не вечен». Для того, чтобы стать счастливыми, у нас есть тольк...

Атеизм, привычка доверяться людям и другие особенности могут говорить о том, что вы умнее других. Рассказываем обо всех ...

Вы можете избавить себя от нервного напряжения сами. Просто послушайте подкаст, мы подскажем.

Наблюдения за подсознанием помогут лучше разобраться в себе, улучшат когнитивные способности и даже позволят формировать...

Помните, что маленький размер одежды не ключ к счастью.

То, на что мы тратим свой день, – это то, на что уходит вся жизнь. Выясняем, какие привычки помогут вам добиться осознан...

Чтобы с первого взгляда отличать фейковые новости от правдивых, предлагаем перенять опыт учёных и использовать в поисках...

Правильно организуйте своё утро, чтобы день задался.

Эти простые действия позволят вам всегда сохранять спокойствие и ясный рассудок.

От продажи волос до участия в клинических испытаниях.

Эта техника глубокой релаксации поможет пережить стресс.

Питьё – настоящий фетиш современного мира. Болеешь – больше пей, хочешь похудеть – больше пей. Это внушают нам и авторит...

Мы подготовили 6 лайфхаков, которые сделают вашу жизнь проще. Понадобятся только простые предметы, которые, скорее всего...

С детства нам внушают, что работать больше – всегда лучше. Но это не совсем верно. Осознанность гораздо ценнее, чем прод...

Заранее подумайте об этих вещах, чтобы не тратить годы жизни впустую.

Мы прокрастинируем не от нехватки самоконтроля, а из-за устройства нашего мозга. Узнайте, как это преодолеть.

Специалисты в области безопасности пищевых продуктов разрешают все сомнения.

Раньше вы точно владели ими, нужно просто освежить это в памяти. Почему? Рассказываем в новом коротыше!

Рассказываем, что нужно сделать, чтобы ускорить или замедлить процесс.