Аэробика

Все поджанры
    Учебно-тренировочные занятия в воде (аквааэробика)
    добавлено 2021-03-31 16:34:25
    В учебном пособии приведена методика занятий в воде с и без инвентаря; даны упражнения, способствующие развитию физическ...
    Аэробика
    добавлено 2021-01-05 17:15:29
    В этой книге вы узнаете: Что такое аэробика, что она может сделать для вас, почему так важно иметь достаточное количеств...
    Фитнес
    добавлено 2021-01-05 01:15:01
    Вы узнаете; как привести свое тело в отличную форму. Единственная загвоздка-это знание того, какие шаги следует предприн...
    Спортивная и оздоровительная аэробика в системе дополнительного образования
    добавлено 2020-06-04 14:08:39
    Теория и практика спортивной тренировки включает знания о проведении тренировок, а также о результатах выполненной работ...
    Растяжка дома. Гид по гибкости и эластичности
    добавлено 2020-05-13 10:04:09
    Шпагат – часто недостижимая мечта многих девушек, хотя при правильном подходе и грамотно построенных тренировках любое ж...
    Базовые шаги степ-аэробики
    добавлено 2018-12-17 14:23:30
    Учебное пособие по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре» подготовлено в соответствии с рабочей программой...
    Стретчинг
    добавлено 2018-12-17 14:26:04
    В учебно-методическом пособии рассмотрены основные вопросы организации и методики проведения учебно-тренировочных заняти...
    Классическая аэробика
    добавлено 2018-12-17 16:13:38
    В учебном пособии рассмотрены современные направления аэробики, представлен краткий исторический экскурс возникновения и...
    Техника и методика обучения упражнениям классической (базовой) аэробики и спортивных танцев
    добавлено 2018-01-17 12:24:35
    В пособии представлены технические приёмы и методы формирования пластической выразительности, координации, музыкальности...
    Комплексы упражнений для развития гибкости
    добавлено 2017-02-28 15:38:57
    Приведена методика развития гибкости, даны упражнения, способствующие подвижности суставов, эластичности связок и мышц.
    Разумный фитнес. Книга клиента
    добавлено 2016-02-25 17:32:14
    Книга продолжает серию «Разумный фитнес». В отличие от трех предыдущих – «Разумный фитнес. Книга руководителя», «Разумны...
    Основы фитнес-аэробики
    добавлено 2016-02-08 12:20:36
    В учебном пособии представлены материалы по истории развития фитнес-аэробики, основы соревновательной деятельности в фит...
    Рейтинг@Mail.ru