Аэробика
добавлено 2021-03-31 16:34:25
В учебном пособии приведена методика занятий в воде с и без инвентаря; даны упражнения, способствующие развитию физическ...
добавлено 2021-01-05 17:15:29
В этой книге вы узнаете: Что такое аэробика, что она может сделать для вас, почему так важно иметь достаточное количеств...
добавлено 2021-01-05 01:15:01
Вы узнаете; как привести свое тело в отличную форму. Единственная загвоздка-это знание того, какие шаги следует предприн...
добавлено 2020-06-04 14:08:39
Теория и практика спортивной тренировки включает знания о проведении тренировок, а также о результатах выполненной работ...
добавлено 2020-05-13 10:04:09
Шпагат – часто недостижимая мечта многих девушек, хотя при правильном подходе и грамотно построенных тренировках любое ж...
добавлено 2018-12-17 14:23:30
Учебное пособие по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре» подготовлено в соответствии с рабочей программой...
добавлено 2018-12-17 14:26:04
В учебно-методическом пособии рассмотрены основные вопросы организации и методики проведения учебно-тренировочных заняти...
добавлено 2018-12-17 16:13:38
В учебном пособии рассмотрены современные направления аэробики, представлен краткий исторический экскурс возникновения и...
добавлено 2018-01-17 12:24:35
В пособии представлены технические приёмы и методы формирования пластической выразительности, координации, музыкальности...
добавлено 2017-02-28 15:38:57
Приведена методика развития гибкости, даны упражнения, способствующие подвижности суставов, эластичности связок и мышц.
добавлено 2016-02-25 17:32:14
Книга продолжает серию «Разумный фитнес». В отличие от трех предыдущих – «Разумный фитнес. Книга руководителя», «Разумны...
добавлено 2016-02-08 12:20:36
В учебном пособии представлены материалы по истории развития фитнес-аэробики, основы соревновательной деятельности в фит...