Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого города
Аудиокнига

Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого города – Юрий Вагин

Скачать
Скачать книгу
Cкачиваний: 1
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2019-08-22
Файл подготовлен:
2019-08-21 18:32:40
Поделиться:

Реальные лайфхаки, как сделать свою жизнь лучше и спокойнее, не выпивая горстями антидепрессанты…

Юрий Вагин – врач-психотерапевт со стажем работы более 30 лет, кандидат медицинских наук, директор «Психологического центра доктора Вагина», автор 8 монографий и более 50 научных статей, создатель тифоаналитической терапии. Человек, который может научить, что нужно делать в любой жизненной ситуации.

Мы с дикими глазами вскакиваем утром с кровати, сломя голову несемся на работу, создавая толчею в транспорте, весь день крутимся как белка в колесе и вечером часто даже не находим в себе силы пообщаться с родными… Нас, жителей городов, неотступно преследуют усталость, депрессия, бесконечные стрессы и психозы. Мы боимся жить, не успеваем ловить прекрасные моменты, не замечаем судьбоносные встречи… Звучит как страшный сон, правда?

Вот как-то не хочется провести так всю свою жизнь, поэтому всем нам важно научиться грамотно реагировать на внешние раздражители, не потеряв себя и свою адекватность.

В своей новой книге психотерапевт Юрий Вагин говорит о разнообразных стрессах, о том, как они возникают и к чему приводят, о том, как можно изменить эти условия, от которых страдает наша прекрасная жизнь. Мы проанализируем наш социум, порассуждаем о роли работы и отдыха, подробно рассмотрим присущие нам психологические расстройства и способы их избежания, познакомимся с многочисленными экспериментами, которые помогут выстроить свою линию защиты против зависимостей и реалий, разрушающих наш внутренний мир. И да – мы уделим много времени смелости, которой часто так не хватает в жизни. Смелости взглянуть на нашу жизнь с другой точки зрения.

 Копирайт

© Вагин Ю.Р., 2019

© ООО «Издательство АСТ», 2019

© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019

Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта


Полная версия

Отрывок

-30 c
+30 c
-:--
-:--
Лучшие рецензии на LiveLib
80из 100tanuka59
Тогда, как я подсадила на доктора Вагина большую часть своих знакомых, мой муж начинает его тихонько ненавидеть.Первая книга, вышедшая около полугода назад – стала у меня почти настольной.Я очень ждала его новую книгу… и разочаровалась…Новая книга доктора посвящена проблемам, с которыми сталкиваются жители мегаполисов. Любимая – нелюбимая работа. Почему любить свою работу – признак психологическо...
80из 100Veta_Kolchak
«Бабушка в детстве сказала мне: „Запомни, Юрик, легко быть хорошим, когда все хорошо. Ты попробуй быть хорошим, когда все плохо“Об этом авторе я не знала ровным счетом ничего. Но вот название книги меня зацепила. Ведь мы, жители больших городов, зачастую испытываем огромную тучу стрессов, нам необходимо везде успеть, недосыпы, нервное состояние и так далее. И я решила познакомиться с трудами данн...
100из 100avilchy
Стресс – это такое расхожее понятие сегодня, что не нуждается в специальном объяснении. Он с нами везде: на работе, в транспорте, в пробках, у вас их нет? Вы счастливый житель села Прекрасное на озере Волшебное в краю Счастья? Отлично. Для всех остальных есть много ответов на массу вопросов у психотерапевта доктора Вагина.Это была первая книга Юрия Робертовича, с которой я познакомилась. Она меня...

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru