Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого города – Юрий Вагин

Тогда, как я подсадила на доктора Вагина большую часть своих знакомых, мой муж начинает его тихонько ненавидеть.

Первая книга, вышедшая около полугода назад – стала у меня почти настольной.

Я очень ждала его новую книгу… и разочаровалась…

Новая книга доктора посвящена проблемам, с которыми сталкиваются жители мегаполисов. Любимая – нелюбимая работа. Почему любить свою работу – признак психологического заболевания?Зона комфорта и стоит ли из неё выходить?Почему сравнивать свою жизнь с теми, у кого она хуже, полезней, нежели с теми, у кого лучше?Почему у женщин удовлетворенных своей жизнью никогда не бывает ПМС?Почему быть ненормальным – нормально?Кому курортный роман на пользу, а кому во вред?Социальные сети и можно ли найти свою вторую половинку на сайте знакомств?Ответы на эти и другие вопросы вас могут удивить, потому что они в большей частоте будут отличаться от того что предлагает сегодня мотивирующая литература (по крайней мере та, что попадалась мне)

Но не думайте, что доктор просто из вредности противостоит популярному мнению – ни в коем случае!

Каждый свой ответ-совет он комментирует настолько убедительно, что вам непременно захочется посмотреть на проблему под иным углом, отличным от привычного взгляда.А ещё в книге много личных лайфхаков от доктора. Как, например, садиться в самолет, чтобы в вашем распоряжении оказалось все три сиденья?

Или как отложить на новогодние подарки без ущерба своему кошельку?И все это написано отличным литературным языком с присущим доктору юмором.Логично напрашивается вопрос, что меня могло разочаровать, когда я столь эмоционально рассказываю о книге?

А дело в том, что я читаю доктора еще в инстаграмме и добрую половину глав я прочитала задолго до выхода книги, а некоторые моменты и вовсе переехали сюда из первой книги.И, тем не менее, очень жду новую книгу Юрия Робертовича. Знаю, что будет про отношения.

Сборник заметок практикующего врача-психотерапевта, на которого я по счастливой случайности наткнулась в Instagram. И не то чтобы там содержались решения всех житейских проблем, но определенные советы, не лишенные мудрости и юмора, почерпнуть можно.

⠀

Заметки разбиты по тематическим блокам: о работе, отдыхе, социуме, психол.экспериментах, псих.расстройствах, зависимостях. Меня интересовало, пожалуй, всё, кроме зависимостей (своей зависимости от сна и сериалов я не нашла, хотя предполагаю, что это что-то сродни зависимости от комп.игр). По многим темам я разделяю точку зрения автора, и мне импонируют его ироничные ответы пользователям и пациентам. Прямых указаний «как исправить свою жизнь» в книге, конечно, нет, только общие рекомендации. Ирония помогает посмотреть на проблемы под другим углом – когда становится смешно от собственного поведения, уже невозможно воспринимать серьезно ситуацию в целом.

⠀

Автор не придерживается популярных тенденций (позитивной мотивации, чрезмерного гуманизма, ведущего к оправданию алкоголизма, наркомании и тд) и кому-то это, наверное, покажется странным. Но я тоже человеколюбием не страдаю, как и позитивизмом, поэтому мне норм.

⠀

Вообще, хочется процитировать буквально каждую страницу (а не выкинуть сей труд в окно, как некоторые другие труды популярных авторов нонфикшн), но это и законом запрещено, и слегка бессмысленно. Кто захочет и кого зацепит за живое, тот и сам найдет нужные заметки в аккаунте автора или в книге.

Стресс – это такое расхожее понятие сегодня, что не нуждается в специальном объяснении. Он с нами везде: на работе, в транспорте, в пробках, у вас их нет? Вы счастливый житель села Прекрасное на озере Волшебное в краю Счастья? Отлично. Для всех остальных есть много ответов на массу вопросов у психотерапевта доктора Вагина.

Это была первая книга Юрия Робертовича, с которой я познакомилась. Она меня сразила краткостью и прямотой. И еще во многом не традиционными советами автора. Идущими в разрез с мнением коллег.

Если коротко, то по-сути все визиты к доктору, как рассказывает он сам, сводятся к простой формуле: после обнаружения проблемы, которая мешает жить и вызывает стресс, условно «гвоздя», который торчит из стула, доктор говорит – встаньте с этого стула! Пациент удивленно спрашивает: а что, можно! Доктор кивает. Пациент встает. Проблема решена.

Мы сами очень часто усложняем себе жизнь. Меньше стресса в нашей жизни мы тоже в состоянии организовать себе сами. Ну, с небольшой помощью, иногда. Такой, как эта книга.)