О чем мечтает ваша кожа. Революционный подход, который изменит ваше отношение к уходу, питанию и выбору косметики – Йоханна Гилльбро
Мы на удивление мало знаем о самом большом органе нашего тела – коже. Может быть, поэтому продолжаем смазывать ее кремами, содержащими бактерицидные вещества, и тратим немыслимые деньги на продукты, которые ей вредят. А если бы мы знали нашу кожу лучше, то были бы более разборчивы в увлажнении, съедали бы значительно больше моркови, а также постарались хорошо высыпаться по ночам. В своей революционной книге по уходу исследователь в области экспериментальной дерматологии Йоханна Гилльбро помогает понять кожу с целостной точки зрения, а также узнать, о чем же на самом деле она мечтает. Благодаря уникальным исследованиям, разоблачению повседневных привычек и гиду по продуктам питания вы не только станете выглядеть лучше, но и наконец сможете решить многие проблемы с кожей (от акне до псориаза), поднимете свою самооценку и сделаете жизнь более комфортной.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Серия "Красотека"
Другой формат
Эта книга обязательна к прочтению для женщин, которые хотят не просто ухаживать за своей кожей, а делать это правильно! Благодаря этой книге я могу самостоятельно выбрать качественные продукты по уходу за собой, основываясь на потребностях своей кожи и своих желаниях относительно того,как я хочу,чтобы она выглядела. Даётся колоссальный объем полезной информации не только по косметическим продуктам, но и по питанию, БАДам и основных кожных заболеваниях и методах лечения. Очень рекомендую! Чем раньше Вы прочитаете эту книгу, тем лучше будете выглядеть в зрелом возрасте!
Книга расскажет об уходе, питании, выборе косметики и прочих аспектах связанных с кожей.
⠀
Плюсы:
⠀
Теория
⠀
Очень порадовало, что автор рассказала о строении кожи, типах кожи и о том как и почему наша кожа меняется.
⠀
Составы
⠀
В книге разобраны все составляющие удодовой косметики. Автор очень простым языком объясняет что для чего нужно и на какие ингредиенты стоит обратить особое внимание.
⠀
Советы
⠀
Книга расскажет как подобрать косметику именно для себя, что нужно изменить в питании и как те или иные продукты влияют на здоровье кожи. Много внимания уделено солнцу и его воздействию, что тоже очень интересно.
⠀
Минусы:
⠀
Хотелось бы увидеть более подробный разбор комбинированной кожи и ухода за ней.
⠀
Книге 9 из 10
⠀
Книга будет полезна как для общего развития, так и для лучшего понимания проблемной и болезненной кожи, если для вас это актуально.