Логика тренинга

Логика тренинга
Скачать
Язык:
Русский
Переведено с:
Русский
Опубликовано здесь:
2019-11-20
Файл подготовлен:
2021-01-21 10:44:50
Поделиться:

Книга формулирует тренировочный процесс в бодибилдинге. Автор позиционирует мышечное развитие как результат развития и использования профильных физических качеств: силовой выносливости, силы и общей выносливости. Введены нагрузочные параметры тренировочного процесса и его многолетней структуры. В работе приведены тренировочные программы от начального уровня до уровня высокой тренированности.

Полная версия

Отрывок

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru