Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения – Виктор Мамонтов
Если все тело кажется сплошной болевой точкой, но обследования не показывают объективных проблем с костями и мышцами, с большой вероятностью винить во всем можно стресс. Часто дело бывает не в травме и не перегрузке, а именно в состоянии острого или хронического эмоционального перенапряжения. В таком случае речь идет о психосоматических заболеваниях, и бороться с ними нужно комплексно, обращая внимание и на состояние души, и на тело.
Автор этой книги, доктор медицинских наук и врач травматолог-ортопед с более чем 40-летним опытом, рассказывает, почему при стрессе болят мышцы, связки, кости и суставы, как лечить боль во всем теле и что сделать для снятия эмоционального и физического напряжения. Он делится упражнениями, которые помогут вам победить боль, выйти из стресса и почувствовать себя лучше.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Серия "Доктор Виктор Мамонтов. Психосоматика костей и суставов"
- Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения
- Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения
- Темперамент и болезни. Взаимосвязь. К каким заболеваниям вы предрасположены и как их победить
Давно исследую тему психосоматики и самоубеждения. Очень хорошая литература как для обывателя в этой сфере, так и для профессионала. Каждый раз, находя подобные качественные работы, удивляюсь насколько многогранна и обширна эта тема, связывающая, казалось бы всё сферы деятельности. Прекрасная книга, советую!
Меня с недавнего времени очень заинтересовала тема психосоматики, поэтому решил приобрести несколько книжек. С уверенностью могу сказать, что эта является лидером в моем топе. Это не просто скучный медицинский справочник или пособие. В этой книге собрана полезная информация в доступной для любого читателя форме, а также множество упражнений, являющиеся рабочими.