Эмоциональная зрелость. Источник внутренней силы

Эмоциональная зрелость. Источник внутренней силы – Вания Маркович

Скачать
Поделиться:

Вы наверняка встречали словосочетание «эмоциональный интеллект». О нём написано много книг и создано не меньше образовательных курсов. Развивать эмоциональный интеллект очень важно, но это лишь первая ступень. Вторая – это эмоциональная зрелость. Что значит быть эмоционально зрелым человеком? Это значит научиться управлять эмоциями, сделать их своими союзниками и не позволять им взять над собой власть.

В основу этой книги лёг одноименный курс Вании Маркович – основательницы Школы осознанной жизни «Симург» и Международной Академии Расстановок, автора курсов по эмоциональному интеллекту, бесконфликтному общению и экологии отношений, посла Мира в Международной федерации за мир при ООН. Вания помогла тысячам людей прийти к эмоциональной зрелости. Теперь и у вас есть уникальная возможность перейти на новый уровень жизни, ведь от наших эмоций зависит буквально все: отношения с людьми, ощущение внутренней гармонии, успех в работе и наше здоровье.

В книге рассматриваются 20 черт характера, которые есть у всех нас, но в разных комбинациях. Именно они мешают нам жить, выстраивать гармоничные отношения, добиваться поставленных целей и быть счастливыми. Откуда берутся черты? Как их распознать? А самое главное – как их трансформировать, чтобы они стали нашей силой, а не слабостью?

Все материальные изменения, которые происходили с учениками Вании, – это следствие внутренних трансформаций.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Полная версия

Краткое содержание

От наших эмоций зависит многое – от нашего здоровья и ощущения внутренней гармонии до отношений с людьми и успеха в работе. Но довольно часто эмоции берут над нами верх и даже становятся нашими врагами. Как научиться управлять эмоциями и сделать их своими союзниками? Об этом в своей книге «Эмоциональная зрелость. Источник внутренней силы» рассказала Вания Маркович.

Она – посол Мира в Международной федерации за мир при ООН, автор курсов по экологии отношений, бесконфликтному общению и эмоциональному интеллекту. Благодаря Вании тысячи людей смогли не просто стать эмоционально зрелыми, но и поменять свою жизнь. Всем, что она рассказывает своим студентам на курсах, Вания поделилась в этой книге.

Увлекательное путешествие к самому себе

Начинается знакомство с книгой с рассказа Вании о ее собственном пути к эмоциональной зрелости. Она рассказывает в каком возрасте начала заниматься самопознанием и саморазвитием, делится, кто ее к этому подтолкнул и какие книги оказались для ее информативными и полезными.

Далее Вания останавливается на понятии эмоциональной зрелости. Она объясняет, что означает это понятие и что оно включает в себя, рассказывает, какую роль играют ответственность, самопознание, самовоспитание, осознанность, социальная чуткость, эмпатия и т. д.

Также в книге рассматриваются двадцать черт характера, которые мешают человеку добиваться поставленных целей, выстраивать гармоничные отношения и просто быть счастливым. Речь пойдет о:

  • лени;
  • гордыни и тщеславии;
  • желании управлять;
  • неэффективности;
  • лжи;
  • страхе;
  • упрямстве и прочих чертах.

Автор рассказывает, откуда берутся эти черты и как их распознать, а также дает дельные советы по их трансформации из слабых сторон в сильные. Помимо теории, в книге представлены и практические упражнения, выполнение которых поможет достичь внутренних изменений.

Для кого книга

Вания Маркович уверена: если человек сможет изменить себя, то изменится и мир вокруг него. Если вы готовы меняться и хотите не только развить свой эмоциональный интеллект, но и достичь эмоциональной зрелости, эта книга будет вам полезна. Начав работать над собой по авторской методике Вании Маркович, вы сможете обрести себя настоящего, избавиться от старых «токсичных» верований, убеждений, установок и обрести свободу.

А если вы уже прочли «Эмоциональную зрелость», не забудьте поделиться впечатлениями о книге с другими читателями. Оставить отзыв можно на нашем сайте.

Отрывок

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru