Метод «Триггер». Приемы провокативной психологии – Валерия Артемова

«…психотерапевты уже полвека прибегают к провокативному методу, но он все еще вызывает много вопросов. Почему этот способ работает? Где проходит граница между провокацией и агрессией? Может ли специалист травмировать пациента? Пока вопросов больше, чем ответов.»

(Валерия Артемова. «Метод „Триггер“. Приемы провокативной психологии». 2022)Кому это может «зайти»? – Такому же дилетанту в области профессиональной психиатрии и психологии, как я. Каюсь. Сериал «Триггер» – не смотрела. Всё как-то недосуг: я всё больше по книжкам … Но что-то подсказывает на уровне интуиции, что не стоит мешать «Божий дар с яичницей»: книга – отдельно, кино – отдельно. Тем более, что сериал «Триггер» автор использует всего лишь для «затравки» с целью последующего развития сюжета (очередной истории с главным героем сериала – психологом Артемом Стрелецким): в качестве триггера. Вот такая тавтология.Книга также может «зайти» тем, кто хочет освежить в памяти и систематизировать то (пусть и немногое), что известно из области психологии. Полезно для себя: «Повторение – мать учения». Тем более полезно тем, кто осведомлён в этой сфере мало, или не знает ничего.Что же потянуло мои «руки-загребуки» к этой книжице? – Да всё то же, что тянет любопытную особу почитать «чё-нить» из области знания о человеках. Живём-то мы среди людей: глядишь, и сгодится что-нибудь для бесконфликтного сосуществования, а то и, может быть, доведётся помочь в какой-нибудь ситуации «неловкой».Что это такое, вообще, – провокативная психология? Для меня – белое пятно в моём скромном образовании. «Изучим вопрос!», как говорит автор.***

Автор – Валерия Артемова не выдумывает из головы «Приемы провокативной психологии». С самого начала, предваряя основное содержание книги, она делает небольшой исторический экскурс по провокативной психологии. Использует имена и цитаты известных специалистов, имеющих отношение к развитию метода «Триггер».«… метод провокации специалисты осваивали еще в 1930-х годах. Тогда его называли „парадоксальной интенцией“. И практиковал его австрийский психиатр Виктор Франкл.»Читатель встретит имена и Виктора Франкла, и великого психотерапевта XX века Милтона Эриксона, голландского психолога Дж. Холландера, а также Фрэнка Фаррелли (Frank Farrelly) – американского психотерапевта (того самого, что создал методику, проиллюстрированную создателями фильма «Триггер»; умер в 2013 г.) и некоторых других выдающихся деятелей в области психиатрии.«…как утверждают специалисты, провокативная терапия Фрэнка Фаррелли – один из необычнейших жанров психологического консультирования.»А главное, не надо совершать «серфинг» по сети Интернет, сшибая верхушки из разных источников по данной теме: всё необходимое собрано в одном месте – этой небольшой книге. А Интернет, как говорится, в помощь, если захочется углубиться в вопрос. И не факт, что он поможет.В общем, нон-фикшн – он и есть нон-фикшн: для широкого круга пользователей, и, как мне кажется, не очень сведущих, но желающих знать чуточку больше. Валерия Артемова постаралась для нас, и сама, как мне кажется, получила удовольствие от работы над этой книгой. А покопаться в первоисточниках ей пришлось. Ещё и сериал «Триггер» посмотрела …***

Справедливости ради всё же нужно отметить, что книжка подобной тематики – не единственная из моего читательского «рюкзачка». Так что, кое-что мне было известно, поэтому читала с лёгкостью и удовольствием, систематизируя собственные знания, и отмечая полезные и новые для меня моменты. Благо изложение темы – нормальное: не запутанное, не мудрёное, последовательное и логичное.А ещё я люблю секреты. И из этой книги я узнала о некоторых методах провокационной методики, которые сейчас используют врачи, и которые, в общем-то, являются секретными: не подлежат широкой огласке.И зачем мне это нужно? – Чтобы лучше понимать тебя, автор детективных романов и триллеров, которые я, помимо всех других жанров литературы и кино, люблю.Здесь Валерия описывает полтора десятка принципов Фаррелли. Многие нам всем известны. Но кто же знал их «отца-основателя»? Фаррелли! И применяться они могут отнюдь не только в психиатрии. Учителя, медики, полицейские, журналисты и т.д. Все, кто занят в сфере профессиональной деятельности «человек – человек».Кроме того, автор пишет«А также в секретный арсенал психологов-провокаторов входят еще два десятка способов влезть в душу человека так глубоко, что лучше не знать подробностей. Лишь только их обозначим.»Разве не интересно? – Нет? Проходим мимо.***

Вторая (бóльшая) часть книги – практическая. Она так и называется: «2 часть, практическая. Десять историй, которые потрясли психолога».«Он всегда думал, что его нечем удивить. Но эта парочка привела его в шок!»Я люблю истории. Тем более, – потрясающие. Ну, уж если психолога потрясли … Что, всё ещё не интересно? – Не наш читатель: гуляем мимо.Ну, мне-то интересно: я сериал «Триггер» про психолога Артема Стрелецкого не смотрела. Теперь одно из двух: либо смотреть не буду, либо обязательно посмотрю.Первая история начинается так:«В фильме „Триггер“ психолог Артем Стрелецкий знакомится с девушкой Сашей необычным способом.»Ага … И что же такого необычного?Аааа… Этот-то эпизод, который описывает Валерия, я смотрела! О! Так ещё интересней!***

Вывод такой: книжку прочитать, а потом смотреть кино. Тогда понятны методы Фрэнка Фаррелли, и просмотр сериала выходит на новый уровень: более осмысленный, так как теория подкрепляется наглядностью. Уже ради этого книжку можно прочитать. А с кино – как получится. Сериал всё же – многосерийный фильм …К тому же В. Артемова к каждой истории даёт толковые, профессиональные пояснения. Это тоже интересно. В фильме, разумеется, пояснений (разбора полётов) не будет.«Поэтому очень важно быть внимательными по отношению к своим родным и близким, простой разговор по душам и рука помощи в трудную минуту может спасти жизнь.»И ещё более интересны случаи из реальной жизни, связанные с рассказанной историей. Если первая история из «Триггера» о суициде (попытке суицида), то Валерия приводит наиболее громкие истории по этой теме. Например, она рассказывает о суициде Сергея Есенина, самоубийство которого в гостинице «Англетер» окутано туманом домыслов и, якобы, сенсаций. На самом деле:«Знакомые свидетельствовали: он имел суицидальные наклонности и часто страдал от черной меланхолии. На фоне прогрессирующего алкоголизма Есенин постоянно чувствовал приближение смерти. К тому же, все осложнялось творческим кризисом.»Перечень примеров по этой теме пополняют: В.В. Маяковский, Э. Хемингуэй, Робин Уильямс, Мэрилин Монро, Винсент Ван Гог.Дальше автор делится информацией о том, что говорят философы и учёные по данной теме. Логичное развитие темы.«Так, доктор психиатрии Келли Познер (Kelly Posner) из Колумбийского университета (Columbia University) разработала тест, который позволяет предсказать попытку суицида.»К тому же Валерия приводит лучшие цитаты по теме суицида. Я из этой книги их для себя выписала. Они будоражат мозг и не позволяют перейти последнюю черту.А дальше (всё ещё в рамках данной темы) приводятся данные самых последних исследований, связанных с информационно-коммуникативными технологиями современности и их влиянием, как на разобщённость людей, так и на изменение психики человечества в целом.Не новость, конечно, но эффект от этого не менее удручающий. Автор вычленила проблему и подвела к плачевному итогу … Некоторые выводы учёных поистине страшны. К тому же они объясняют многое из того, что сегодня происходит в мире с людьми: от простых людей (взрослых, молодёжи, детей) до событий на мировой арене (элита, политика, экономика, войны …)Только понимать надо, что всё, что преподносится в виде обобщения, правила должно иметь и исключения. Поэтому, если возникает внутреннее несогласие или протест, – это нормально. Нам демонстрируют преобладающие тенденции.***

Кому интересно, прочитаете сами. Впереди ещё девять интереснейших историй, которые подаются примерно в таком же ключе. С мнениями известных учёных, использованием различных источников: всё, как положено для написания неплохой книжки в жанре нон-фикшн.Плюс кое-что неожиданное. Например, советы парапсихологов. Или «ода» лени. Да-да, той, что «лень-матушка» (захотелось перечитать «Обломова» Ивана Гончарова) … Вы знали, что Чарльз Дарвин был отъявленным лодырем и лентяем? А вошел в историю.Много «прикольного», занятного и любопытного с примерами.Вообще, я не ожидала, что для меня книга окажется настолько интересной. Хочется поблагодарить Валерию. Особенно за то, что, объясняя различные психологические феномены, она уверенно говорит своему читателю:«Выясним, где собака зарыта!»Чего я и вам желаю.А ведь сначала хотела книжку бросить … Потом – за уши не оттянешь. Удивляюсь … И да, я немало нового узнала для себя. Например, о синдроме Мюнхгаузена …

Артем Стрелецкий. «Триггер»P.S.

«Метод триггера» Валерии Артемовой – не учебник. Это непринуждённый разговор с читателем по душам, когда профессионал доверительно и просто объясняет некоторые вещи из области психологии. Ей очень трудно не верить. Вот она и говорит с нами: «Ну что, скептики, поверили в силу мысли?»«… без провокации и юмора не решишь ни одну проблему. Поэтому – „улыбайтесь, господа, улыбайтесь!“

(Валерия Артемова. «Метод „Триггер“. Приемы провокативной психологии». 2022)

После закрытия книги я сидела с полным ощущением, что только что пробила дно. И видела в той дыре некоторое дерьмо.

Это тот науч-поп, где «ПОП» – капслоком, а «науч» – мелкой припиской. Громкое название, красивая аннотация, а внутри – википедия и одноименный сериал. Нет, я сейчас серьезно: книга берет за научную базу сериал «Триггер»… каждая глава начинается с пересказа серии… Вы уже чувствуете дно? А с низу стучат. Потому что все факты из этой книги есть в открытом доступе в интернете на сайтах, в лучшем случае энциклопедического формата. Ну то есть про сущность провокативной психотерапии и историю ее появления можно бесплатно в Вики почитать, нет нужды тратить немалые деньги. Ведь эта информация – единственная ценность книги.

Книга строится по принципу: пересказ серии, и вики-инфа про отдельные психологические явления и термины типа «невроз», «эдипов комплекс» и т.д.

Вы ищите практические примеры – их тут нет, посмотрите сериал. Быть может информацию о последних научных разработках? – ахахаха. И, естественно, тут нет ни одной ссылки или намека на справочный аппарат. А автор вообще психолог? Потому что складывается ощущение, что я выложила деньги за дитя копирайта.

Зато тут можно надергать цитаток уровня паблика «умная мама».

Даже не знаю, кому это может зайти…